đặt hàng

TOP dấu hiệu tinh trùng yếu mà nam giới cần chú ý

Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân gây vô sinh – hiếm muộn phổ biến ở Việt Nam. Tuy nhiên, có rất nhiều nam giới chủ quan, không chủ động thăm khám khi có các dấu hiệu bất thường, khiến bệnh tiến triển nặng, mất nhiều thời gian điều trị. Vậy dấu hiệu tinh trùng yếu là gì? Nên điều trị và chủ động phòng ngừa như thế nào? 


1. Thế nào là tinh trùng khỏe?

Tinh trùng khỏe cần đảm bảo về số lượng và chất lượng để có thể tiếp cận và thụ tinh thành công cho trứng. Cụ thể, mật độ tinh trùng cần trên 15 triệu con/ml tinh dịch, tỷ lệ sống sót từ 75% trở lên, số tinh trùng dị dạng không vượt 30%, số tinh trùng di chuyển nhanh về phía trước >50% sau 1 giờ xuất tinh và >30% sau 3 giờ xuất tinh… Nếu đạt được những tiêu chí trên, khả năng tiếp cận trứng của tinh trùng và quá trình thụ thai sẽ diễn ra dễ dàng hơn và giảm nguy cơ vô sinh.

dấu hiệu tinh trùng yếu

Sức khỏe tinh trùng quyết định rất lớn đến khả năng sinh sản của nam giới

Hình ảnh tinh trùng tốt và khỏe mạnh như thế nào?
Sức khỏe tinh trùng là một trong những yếu tố quyết định đến khả năng có con của nhiều cặp vợ chồng hiện nay. Bởi tinh trùng càng nhiều, càng khỏe mạnh thì khả năng thụ thai càng cao. Vậy...
Chi tiết

2. Điểm danh các dấu hiệu tinh trùng yếu mà nam giới cần chú ý

Các triệu chứng tinh trùng yếu có thể nhận biết bằng mắt thường: 

Triệu chứng tinh trùng yếu qua trạng thái của tinh dịch

- Tinh dịch loãng và ít

Tinh dịch là chất dịch lỏng được phóng ra khi nam giới đạt cực khoái khi quan hệ. Đây là hỗn hợp có chứa tinh trùng, dịch từ ống dẫn tinh, tuyến tiền liệt và túi tinh. 

Khi xuất tinh, lượng tinh dịch dao động khoảng từ 2 – 5 ml, có độ dính nhớt. Nếu tinh dịch loãng như nước vo gạo hoặc trong suốt, lượng tinh dịch ít thì đây là một trong những biểu hiện tinh trùng yếu mà bạn cần lưu ý.  

- Tinh dịch vón cục

Tinh dịch vón cục là tình trạng tinh dịch khi nam giới xuất tinh bị đặc quánh, có những hạt nhỏ như hạt cơm, bóp thấy mịn như bột. Đây là một trong những vấn đề sinh lý không còn hiếm gặp ở nam giới, gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản bởi tinh dịch vón cục dễ khiến tinh trùng bị chết và khó di chuyển đến gặp trứng.

- Tinh dịch không hóa lỏng

Tinh dịch khi mới xuất tinh sẽ có độ đặc sệt, quánh và hóa lỏng dần sau 15 – 20 phút. Trường hợp tinh dịch vẫn đặc quánh hoặc chỉ hóa lỏng một phần nhỏ sau một thời gian xuất tinh thì rất có thể bạn bị tinh dịch đông đặc. Tinh dịch đông đặc khiến tinh trùng khó di chuyển, vì vậy tỷ lệ các tinh binh gặp trứng rất thấp, ảnh hưởng rất lớn để khả năng thụ thai. 

Dấu hiệu tinh trùng yếu qua màu sắc tinh dịch

Màu sắc tinh dịch cũng là một trong những yếu tố mà quý ông cần chú ý để biết được “đội quân tinh binh” của mình có khỏe mạnh hay không. 

Tinh dịch của nam giới khỏe mạnh thường có màu trắng sữa. Nếu tinh dịch có màu sắc bất thường thì nguy cơ bạn đang mắc phải các bệnh viêm nhiễm, bệnh lý về sinh sản rất cao. Cụ thể: 

  • Tinh dịch có màu vàng: Viêm mào tinh, viêm tuyến tiền liệt. 

  • Tinh dịch có màu vàng hoặc xanh vàng đi kèm đau tinh hoàn: Viêm niệu đạo, bệnh lậu. 

  • Tinh dịch có màu nâu, có lẫn máu đi kèm đau bụng, dương vật đau tức: các bệnh liên quan đến đường tiết niệu do dương vật bị tổn thương. 

Tinh trùng màu gì? Đoán bệnh thông qua màu sắc tinh trùng
Màu sắc tinh trùng của nam giới không giống nhau. Tuy nhiên, nếu tinh trùng màu vàng, màu đỏ, màu xanh… đây có thể là biểu hiện của một số bệnh lý nguy hiểm. 
Chi tiết

Xác định tình trạng tinh trùng qua xét nghiệm

Bên cạnh những dấu hiệu tinh trùng yếu có thể nhận biết bằng mắt thường, để chẩn đoán chính xác hơn, nam giới nên thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ. Qua phân tích kết quả xét nghiệm, bác sĩ sẽ đánh giá cụ thể chất lượng và số lượng tinh trùng cũng như phát hiện sớm các bệnh lý nếu có. 

Một số giá trị tối thiểu của tinh dịch đồ bình thường theo WHO 2010: 

  • Độ pH tinh dịch: ≥ 7,2.

  • Thể tích tinh dịch cho một lần xuất tinh: ≥  2 ml.

  • Mật độ tinh trùng: ≥ 15 triệu/ml

  • Độ di động của tinh trùng: ≥ 40% tinh trùng di chuyển hoặc 32% tinh trùng bơi về phía trước. 

  • Tỉ lệ tinh trùng sống: 58% tinh trùng sống trở lên. 

  • Tổng số tinh trùng: ≥ 39 triệu.

  • Hình dạng bình thường: ≥ 04% tinh trùng có hình dạng bình thường.

  • Tế bào lạ: ≤ 1 triệu/ml.

cách xác định tinh trùng yếu

Xét nghiệm tinh dịch đồ giúp chẩn đoán chính xác sức khỏe tinh trùng 

3. Cải thiện tình trạng tinh trùng yếu như thế nào?

Để cải thiện các dấu hiệu tinh trùng yếu hiệu quả, nam giới cần thăm khám để chẩn đoán đúng nguyên nhân gây bệnh. Nếu nguyên nhân do lối sống thiếu lành mạnh thì cần thay đổi lối sống. Trong trường hợp do các bệnh lý, vấn đề sinh sản thì bác sĩ sẽ chỉ định một số phương pháp điều trị như dùng thuốc để điều trị các bệnh viêm nhiễm hoặc phẫu thuật nếu tắc ống dẫn tinh, giãn tĩnh mạch thừng tinh.

cải thiện sức khỏe tinh binh

Nam giới nên ăn nhiều rau củ quả để cải thiện sức khỏe các “tinh binh” 

Lối sống

Để cải thiện sức khỏe tinh trùng, nam giới cần có lối sống lành mạnh, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, tránh căng thẳng mệt mỏi, tâm trạng thoải mái, vui vẻ. Đặc biệt, cần loại bỏ các thói quen xấu như thủ dâm, xem phim, sách, báo có nhiều nội dung khiêu dâm. 

Ăn uống

Xây dựng chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, bổ sung nhiều nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới như:

  • Nhóm thực phẩm nhiều kẽm: Thịt đỏ, hàu, cua, tôm, thịt gà, hạnh nhân, quả óc chó, măng tây, cá hồi, cá bơn, socola đen…

  • Thực phẩm giàu axit béo, axit folic: Cam, chuối, dâu, đậu lăng, đậu đen, cá. 

  • Thực phẩm có nhiều vitamin A, C, E, B12: Ớt chuông, cà chua, bông cải xanh, bắp cải, bơ, đu đủ, cải bắp. 

  • Thực phẩm là nguồn dồi dào lycopene: Dưa hấu, cà chua, xoài, cà rốt.

Bên cạnh đó, cần tránh các thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn, thuốc lá, bia rượu và các thực phẩm giàu chất béo bão hòa như mỡ động vật, nội tạng động vật…

Duy trì nồng độ Testosterone nội sinh 

Cùng với quy luật lão hóa tự nhiên của cơ thể, hoạt động của hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Tinh hoàn ngày càng suy giảm khiến cho nồng độ hormone Testosterone cũng giảm theo. Nồng độ Testosterone sẽ suy giảm dần dần, trung bình 1%/năm từ tuổi 30. Ở tuổi 40, lượng Testosterone suy giảm mạnh, nam giới xuất hiện các dấu hiệu mãn dục rõ rệt như mất ngủ, giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, tinh dịch loãng, béo bụng… 
 
Ngoài ra, Testosterone còn liên quan mật thiết đến chất lượng tinh trùng. Theo đó, Testosterone tại tinh hoàn cao hơn 100 lần so với trong máu và có vai trò rất quan trọng trong việc tác động đến tế bào Sertoli - tế bào sản xuất tinh trùng chất lượng (trưởng thành). Nếu tinh hoàn không sản xuất đủ Testosterone, tế bào Sertoli ở tinh hoàn sẽ khó có thể sản xuất tinh trùng với số lượng đủ và chất lượng tốt. Từ đó khiến sức khỏe “tinh binh” suy yếu và sự di chuyển cũng trở nên chậm chạp hơn. 
 
Như vậy, một khi nồng độ Testosterone nội sinh trong cơ thể được cân bằng thì mới có thể làm chậm quá trình mãn dục nam cũng như cải thiện các vấn đề về sinh lý hiệu quả. 
Tăng chất lượng tinh trùng nam giới: 7 cách đơn giản và hiệu quả
Chất lượng ‘tinh binh” có vai trò rất quan trọng trong quá trình thụ thai và duy trì nòi giống. Tuy nhiên, điều đáng báo động là hiện nay, tình trạng vô sinh – hiếm muộn ở nam giới ngày càng...
Chi tiết

4. Alipas Mới - Duy trì Testosterone nội sinh, cải thiện chất và lượng của tinh binh

Một trong những phương pháp giúp cải thiện dấu hiệu tinh trùng yếu hiệu quả chính là sử dụng những sản phẩm chứa các thành phần từ tự nhiên tốt cho nam giới. Trong đó không thể bỏ qua bộ đôi Eurycoma Longifolia và hàu đại dương:
  • Eurycoma Longifolia: Đây là một trong những thảo dược quý xuất hiện phổ biến ở các khu rừng Đông Nam Á. Qua nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới đã cho thấy Eurycoma Longifolia có chứa nhiều các hợp chất như quassinoid, triterpen, các alcaloid loại canthin, các alcaloid carbolin… có tác dụng kích thích để cơ thể tự tiết ra nội tiết nam Testosterone nội sinh. 
  • Hàu đại dương: Hàu là loại thực phẩm có chứa hàm lượng kẽm cao và các axit amin quý kích thích cơ thể sản sinh Testosterone nội sinh. Vì thế tăng cường cả số lượng và chất lượng tinh trùng, giúp khả năng bơi lội của tinh trùng tốt hơn, đồng thời giúp nam giới luôn sung mãn và tràn đầy sinh lực.

Với tinh chất Eurycoma Longifolia đậm hơn gấp đôi cùng sự kết hợp các thành phần mới, Alipas Mới giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp Testosterone nội sinh nhanh hơn và bền vững hơn. Khi Testosterone ổn định, bên cạnh chất lượng “tinh binh” được cải thiện mà sức khỏe toàn thân của nam giới cũng vì thế mà tốt hơn.

alipas mới cải thiện tinh trùng yếu

Alipas Mới hỗ trợ cải thiện cả chất và lượng cho “tinh binh”.
 
Chưa dừng lại ở đó, sản phẩm còn cải thiện tình trạng rối loạn cương dương và kéo dài thời gian quan hệ hơn nhờ sự kết hợp của bộ đôi Pycnogenol và L-Arginine có trong tinh chất thông biển Pháp. Cụ thể, bộ đôi này có tác dụng thúc đẩy tế bào nội mạc mạch máu tăng tổng hợp Nitric Oxide nội sinh, từ đó thành mạch máu giãn nở hiệu quả. Điều này giúp máu lưu thông về dương vật nhanh và nhiều hơn, làm cho quá trình cương dương diễn ra nhanh chóng, bền bỉ và an toàn.
 
Khi nhận thấy các dấu hiệu tinh trùng yếu, nam giới không nên quá hoang mang, lo lắng. Thay vào đó, nam giới nên đến bác sĩ thăm khám để xác định rõ nguyên nhân để có hướng điều trị phù hợp, kết hợp cùng thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và duy trì nồng độ Testosterone nội sinh bằng các sản phẩm như Alipas Mới để đạt được hiệu quả bền vững, lâu dài.
 
Bài viết khác


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn

TƯ VẤN

ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN
Gọi ngay Hotline
SẢN PHẨM CỦA ECOGREEN
Sản xuất tại Mỹ
Nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO.