đặt hàng

TOP 9 cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà

Xuất tinh sớm là một trong những vấn đề nhạy cảm, khó nói của nhiều quý ông. Vậy làm thế nào để điều trị xuất tinh sớm? Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách chữa xuất tinh sớm đơn giản và hiệu quả tại nhà.
 

1. Đâu là nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới?

Xuất tinh sớm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như tâm lý bất ổn, rối loạn tâm thần hoặc mắc phải các căn bệnh mạn tính, viêm nhiễm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, niệu đạo hay thói quen “tự xử” trong thời gian dài… Đặc biệt, khi nam giới bước sang tuổi 30, quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể tác động cộng hưởng với căng thẳng, áp lực công việc, cuộc sống càng đẩy nhanh quá trình lão hóa, dẫn đến sụt giảm nồng độ Testosterone (hormone sinh dục nam) và Nitric Oxide (một hợp chất tham gia vào quá trình cương dương) trong cơ thể.
 
nam giới bị xuất tinh sớm do đâu
 
Xuất tinh sớm gây rất nhiều mặc cảm cho nam giới.
 
Nồng độ Testosterone thấp (dưới ngưỡng 10 nanomol/l) không những làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe toàn thân, khiến nam giới thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, lo lắng, mất tập trung, tâm trạng bất an… mà còn làm suy giảm chức năng sinh lý, có thể khiến quý ông luôn phải “về đích” sớm, trong khi bạn đời vẫn chưa kịp thăng hoa. Lúc này, khi cuộc yêu diễn ra chóng vánh lâu dần khiến quý ông trở nên mặc cảm, tự ti, đời sống vợ chồng từ đó trở nên nguội lạnh.
 
Cùng với đó, các nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra rằng, nồng độ Nitric Oxide thiếu hụt, suy giảm cũng là nguyên nhân gián tiếp làm các cơ trơn ở thể hang giãn nở không nhịp nhàng, dẫn đến hiện tượng hẹp động mạch, lưu lượng máu lưu thông ở dương vật không đủ nhiều, từ đó gây nên vấn đề rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. Vì vậy, cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả là giải pháp tác động trúng đích cơ chế sản sinh Testosterone và Nitric Oxide.

2. Danh sách 9 cách chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản nhất

2.1. Giữ tâm trạng thoải mái khi yêu

Đây là điều quan trọng phái mạnh cần làm để tăng hiệu quả khi áp dụng cách điều trị xuất tinh sớm. Hãy cùng người bạn đời gạt bỏ những căng thẳng, lo lắng trong công việc, cuộc sống, giữ tinh thần thoải mái trước khi bắt đầu cuộc yêu, đảm bảo cả hai đều sẵn sàng cho chuyện ái ân.
 
cách chữa xuất tinh sớm đơn giản
 
Giữ cho tâm trạng vui vẻ là một trong những cách chữa xuất tinh sớm đơn giản nhưng hiệu quả.

2.2. Giảm kích thích ở “cậu nhỏ”

Xuất tinh sớm có thể xảy ra do tư thế quan hệ không phù hợp. Vì thế, để giảm sự nhạy cảm quá mức ở đầu dương vật, giúp kéo dài thời gian “tác chiến”, hãy khéo léo cùng vợ thay đổi tư thế khác. 

Bên cạnh đó, để trị xuất tinh sớm do thủ dâm quá độ, nam giới nên hạn chế những thứ có khả năng khơi gợi ham muốn như truyện tranh, phim ảnh khiêu dâm. Đồng thời, không đụng chạm vào những vùng nhạy cảm của cơ thể, đặc biệt là “cậu nhỏ” và vứt bỏ những dụng cụ thủ dâm, để giảm kích thích ở dương vật, giúp kéo dài thời gian “yêu” hơn.

2.3. Phân tán “tư tưởng” để giảm cảm giác hưng phấn

Khi gần lên đỉnh (xuất hiện các dấu hiệu như tim đập nhanh, tốc độ làm tình nhanh và mạnh hơn, khoái cảm dâng cao…) hãy kiểm soát tinh thần bằng cách cố gắng nghĩ đến những vấn đề nào đó ngoài “chuyện ấy” để phân tâm. Điều này sẽ giúp giảm cảm giác hưng phấn, kéo dài thời gian xuất tinh.

2.4. Mẹo chữa bệnh xuất tinh sớm: Tập hít thở sâu

Nhiều nghiên cứu cho thấy tập hít thở sâu giúp kiểm soát căng thẳng và hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm. Đầu tiên, bạn hãy hít vào bằng mũi, giữ trong vòng 5 giây, sau đó thở ra bằng miệng. Thực hành phương pháp này khoảng 2 - 3 lần mỗi ngày giúp vận chuyển oxy cho máu, thúc đẩy não bộ giải phóng hormone Endorphin để tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu, giúp nam giới đạt đến cảm xúc hưng phấn trong “chuyện phòng the”. 

2.5. Tập Kegel

Kegel là một trong những cách chữa xuất tinh sớm đơn giản bằng cách sử dụng nhóm cơ mu cụt (cơ PC) tác động lên hệ niệu sinh dục giúp kiểm soát tốt hơn nhóm cơ vùng chậu. Đây là bài tập chống xuất tinh sớm tương đối hiệu quả, lại dễ dàng thực hiện mà không cần công cụ hỗ trợ. Toàn bộ liệu trình kéo dài không tới 2 phút và có thể tập hàng ngày với tần suất 3-4 lần.

2.6. Ăn uống đủ chất

Những người bị xuất tinh sớm cần đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Thay vì những thói quen không tốt như uống bia rượu, hút thuốc lá, thức khuya… nam giới hãy tăng cường bổ sung các thực phẩm chống xuất tinh sớm như hàu biển, măng tây, quả lựu, hành tây...
 
Ngoài ra, phái mạnh cần lưu ý không tiêu thụ các thực phẩm khiến tình trạng “ra quân” sớm tồi tệ, điển hình như các loại rau có tính hàn cao (nấm kim châm, rau răm) bởi đây là những thực phẩm làm suy giảm tinh lực ở nam giới. Các loại thức ăn cay nóng cũng nên hạn chế sử dụng vì chúng gây suy giảm nội tiết tố và ảnh hưởng tới khả năng sản xuất tinh trùng của tinh hoàn.

2.7. Tập thể dục 30 - 60 phút mỗi ngày

Luyện tập thể thao được ví như nguồn năng lượng tự nhiên, giúp chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu quả, đồng thời tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn. Mỗi ngày, bạn nên dành 30 - 60 phút để thực hiện các bài tập vận động như bơi lội, cầu lông, đi bộ, chạy bộ, tập yoga. Đây đều là những bài tập giúp hạn chế quá trình sụt giảm Testosterone trong máu, tăng sức bền và kích thích lưu thông máu đến bộ phận sinh dục, qua đó góp phần cải thiện chứng xuất tinh sớm, giúp nam giới làm chủ mọi “cuộc yêu”.

bơi lội là bài tập trị xuất tinh sớm phổ biến

Bơi lội là một trong những bài tập chữa xuất tinh sớm phổ biến được nhiều chuyên gia khuyến khích thực hiện 
 
Tổng hợp 6 bài tập chống xuất tinh sớm cho nam giới
Xuất tinh sớm không phải là tình trạng hiếm gặp, nhưng lại gây rất nhiều mặc cảm, tự ti cho nam giới. Thế nhưng, nam giới vẫn có thể khắc phục tình trạng này thông qua một số môn thể thao...
Chi tiết

2.8. Sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm 

Bao cao su chống xuất tinh sớm là những loại bao cao su chứa hoạt chất lidocain và benzocain, có tác dụng giảm kích thích ở quy đầu dương vật, kiềm chế khả năng xuất tinh và giúp phái mạnh duy trì thời gian quan hệ. 
 
Tuy nhiên, bao cao su chống xuất tinh sớm chỉ mang tính chất tạm thời vì sản phẩm không có tác dụng cải thiện sinh lực hay tăng sức bền cho bạn trong chuyện “yêu”. Đặc biệt, nếu ngưng dùng đột ngột, nam giới có thể gặp nhiều khó khăn hơn khi quan hệ tình dục. Do đó, bạn cần cân nhắc kỹ trước khi sử dụng. 

2.9. Cách chữa xuất tinh sớm bằng thuốc

Nhiều quý ông vì mong muốn lấy lại phong độ, đã tự ý thoa hoặc xịt thuốc tê vào quy đầu để vô hiệu hóa các thụ cảm thần kinh tại chỗ, hoặc sử dụng thuốc ức chế tái hấp thu serotonin (paroxetine, sertraline và fluoxetine) để kéo dài thời gian quan hệ. Việc sử dụng thuốc chữa xuất tinh sớm tiềm ẩn nhiều rủi ro nguy hiểm bởi chúng khiến người dùng mệt mỏi, buồn nôn, run rẩy, đôi khi gây tê ở dương vật, muốn xuất tinh mặc dù không có ham muốn tình dục. Không chỉ vậy, thuốc còn giảm nhu cầu chăn gối, khiến “cậu bé” không thể cương cứng và về lâu dài, điều này ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng khỏe mạnh. 
 
Do đó, các chuyên gia khuyến cáo, nam giới không được tùy tiện sử dụng các loại thuốc điều trị xuất tinh sớm cấp tốc. Thay vào đó, bạn nên khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và chỉ định phương pháp điều trị bệnh phù hợp, tránh những nguy hại cho sức khỏe và ngăn ngừa nguy cơ vô sinh về sau.

3. Đâu là cách chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu quả nhất hiện nay?

Những cách chữa bệnh xuất tinh sớm đơn giản trên mặc dù dễ thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên cần lưu ý rằng những cách này không mang hiệu quả bền vững, lâu dài, nhất là đối với trường hợp xuất tinh sớm do suy giảm nồng độ Testosterone và Nitric Oxide nội sinh. 
 
Theo chuyên gia Trần Quán Anh, Chủ tịch Y học Giới tính Việt Nam: Testosterone và Nitric Oxide là 2 yếu tố có ý nghĩa sống còn với đời sống tình dục của nam giới. Nếu như Testosterone tạo nên ham muốn thì Nitric Oxide lại trao cho phái mạnh sức chiến đấu cường tráng và bền bỉ. Vì vậy, kích thích cơ thể nam giới tăng sản xuất Testosterone nội sinh và Nitric Oxide theo đúng nhu cầu là một trong những cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả nhất hiện nay.
 
Trong hành trình tìm kiếm một giải pháp cải thiện sinh lý mạnh mẽ, an toàn và bền vững cho phái mạnh, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra bộ 3 tinh chất quý giúp tăng cường ham muốn tình dục và nâng cao sức khỏe toàn thân. Đó là Eurycoma Longifolia, Thông biển Pháp và Hàu Đại Dương. 
  • Eurycoma Longifolia: Eurycoma Longifolia là thảo dược quý sinh trưởng ở các cánh rừng Đông Nam Á, được chứng minh có công dụng tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Tinh hoàn, kích thích cơ thể tăng sản xuất nồng độ Testosterone nội sinh, qua đó tăng ham muốn tình dục, khắc phục hiệu quả chứng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm, giúp nam giới khôi phục phong độ và sinh lực mạnh mẽ trong “chuyện phòng the.”
  • Thông biển Pháp: Tinh chất chiết xuất thông biển Pháp kết hợp cùng L-Arginine có tác dụng thúc đẩy tế bào nội mạc mạch máu tăng cường tổng hợp Nitric Oxide. Khi nồng độ Nitric Oxide đạt mức ổn định sẽ giúp cơ trơn thư giãn, các thành động mạch co giãn hiệu quả, tạo điều kiện để máu lưu thông đến dương vật mạnh mẽ và nhiều hơn. Đồng thời, quá trình này tạo ra sức ép lên thành tĩnh mạch, nhờ vậy, máu được giữ ở dương vật lâu hơn, kéo dài thời gian “yêu” của nam giới.
  • Hàu đại dương: Hàm lượng kẽm cao trong Hàu đại dương giúp tăng sản xuất nồng độ Testosterone nội sinh, gia tăng ham muốn ái ân và nâng cao bản lĩnh phái mạnh trong “chuyện chăn gối”. Ngoài ra, Hàu còn chứa nhiều chất dẫn truyền thần kinh Dopamine, có công dụng kích thích trung tâm hưng phấn trong não, điều khiến cảm giác tình dục và các hoạt động khác, giúp nam giới trở thành “người hùng” trong mọi đường đua. 
Bằng công nghệ tinh chiết hiện đại, các nhà khoa học Mỹ đã chiết xuất thành công 3 tinh chất quý vào sản phẩm Alipas Mới. Trong đó, tinh chất Eurycoma Longifolia tăng độ đậm đặc gấp 2 lần, giúp nam giới tăng ham muốn tình dục, lấy lại sức mạnh và niềm kiêu hãnh đàn ông ở chốn phòng the, cùng bạn đời tận hưởng những trải nghiệm tình dục thăng hoa và viên mãn nhất. Ngoài ra, Alipas Mới còn hồi sinh sức khỏe cường tráng cho cơ thể, hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính không lây như béo phì, huyết áp cao, loãng xương, tiểu đường... giúp các quý ông dù ở bất kỳ độ tuổi nào đều có thể trở thành những chiến binh dũng mãnh, dẫn dắt mọi cuộc “yêu”.
 
điều trị xuất tinh sớm hiệu quả bằng Alipas Mới
 
Alipas Mới là giải pháp khắc phục xuất tinh sớm toàn diện và bền vững.

4. Nam giới nên làm gì để chống xuất tinh sớm?

Để phòng ngừa xuất tinh sớm, nam giới có thể áp dụng những biện pháp đơn giản đã được đề cấp ở phần trước như:
  • Tập thể dục thường xuyên.
  • Bổ sung đầy đủ dưỡng chất trong khẩu phần ăn hằng ngày.
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…
  • Tránh để bản thân bị căng thẳng.
  • Thẳng thắn trao đổi với bạn đời để hiểu nhau nhiều hơn.
Những cách chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà mặc dù tiện lợi, linh hoạt nhưng chưa thể giải quyết dứt điểm hoàn toàn vấn đề. Vì thế, sử dụng sản phẩm bổ trợ có tác dụng tăng nồng độ Testosterone nội sinh và Nitric Oxide sẽ giúp tăng cường sức khỏe toàn thân, cải thiện ham muốn tình dục cũng như kiểm soát bền vững tình trạng xuất tinh sớm. Từ đó mang đến cho phái mạnh những trải nghiệm tình dục thăng hoa, cháy bỏng và viên mãn bên cạnh người bạn đời. 
 
Alipas Mới nay được bổ sung thêm thành phần, nhanh hơn, mạnh hơn, bền vững hơn thực sự là trợ thủ sinh lý số 1 cho nam giới. Với liều dùng đơn giản, chỉ 1 viên/ngày mà hiệu quả vượt trội mong đợi, tại sao lại không thử?
 
 
Cảm nhận của Khách hàng về Alipas

Bài viết khác


SẢN PHẨM CỦA ECOGREEN
Sản xuất tại Mỹ
Nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO.