8 cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi tại nhà vô cùng hiệu quả

Xuất tinh sớm luôn là vấn đề nhạy cảm, ảnh hưởng đến khả năng tình dục và khiến nam giới cảm thấy tự ti. Phái mạnh có thể tham khảo ngay những cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi ngay tại nhà để hỗ trợ quá trình điều trị và tăng cường sức khỏe sinh lý.

Cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi

Tổng quan về tình trạng xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm (premature ejaculation) là tình trạng rối loạn xuất tinh mà khi đó nam giới không có khả năng làm chủ thời gian xuất tinh, khiến dương vật chỉ duy trì được sự cương cứng trong vòng 2 phút từ sau khi đưa vào âm đạo. Tình trạng này diễn ra tương đối phổ biến, ảnh hưởng đến 20 – 30% nam giới trong độ tuổi hoạt động tình dục. (1)

Xuất tinh sớm được chia thành 4 dạng chính gồm nguyên phát (xuất tinh sớm diễn ra từ lần quan hệ đầu tiên và tiếp tục trong những lần sau), thứ phát (thời gian xuất tinh giảm đáng kể sau một khoảng thời gian), xuất tinh sớm thay đổi (thời gian xuất tinh khác nhau phụ thuộc vào đối tác, sự kích thích, hoàn cảnh,…) và các rối loạn xuất tinh khác giống xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm nếu không được điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến phong độ và tâm lý của phái mạnh, đồng thời dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như rối loạn cương dương, vô sinh, liệt dương.

Xuất tinh sớm là mối quan tâm của nhiều nam giới

Tác dụng của gừng tươi trong việc chữa xuất tinh sớm?

Cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi là mẹo dân gian được nhiều người áp dụng, vậy nguyên liệu này có thật sự mang lại hiệu quả hay không?

Gừng là một loại gia vị được sử dụng phổ biến trong chế biến các món ăn hàng ngày. Nguyên liệu này còn được biết đến như một vị thuốc Đông y, được dân gian áp dụng trong điều trị các bệnh liên quan đến phong hàn, hỗ trợ hoạt huyết và chữa xuất tinh sớm.

Theo y học hiện đại, các hợp chất shogaol, gingerol và zingiberene trong gừng là những hoạt chất có khả năng làm giãn mao mạch, tăng cường lưu thông máu đến dương vật, hỗ trợ quá trình cương cứng của dương vật và tăng thời gian xuất tinh.

Gừng còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất như magie, mangan,… hỗ trợ quá trình sản xuất hormone sinh dục nam Testosterone tự nhiên của cơ thể, giúp tăng cường sự hưng phấn và hỗ trợ cải thiện các vấn đề như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.

Gừng còn là nguồn cung cấp các chất chống oxy hóa, chất kháng viêm tự nhiên giúp bảo vệ tế bào và hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp tăng cường sức khỏe toàn thân và phòng tránh nhiều bệnh lý khác.

Hướng dẫn cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi

Gừng tươi có thể được sử dụng để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới thông qua những phương pháp dưới đây.

Ngậm gừng tươi

Bạn thể sử dụng gừng tươi bằng phương pháp đơn giản và có thể thực hiện tại nhà là ngậm gừng tươi. Khi chọn mua gừng, bạn nên mua từ những địa chỉ uy tín để đảm bảo an toàn và chọn những củ tươi, có lớp vỏ hơi sần sùi, không có dấu hiệu dập nát.

Cách ngậm gừng tươi hỗ trợ chữa xuất tinh sớm:

• Rửa sạch gừng để loại bỏ bùn đất, gọt vỏ và cắt gừng thành từng lát mỏng.
• Ngậm gừng tươi đã thái lát trong 20 – 60 phút trước khi quan hệ tình dục.

Gừng tươi, mật ong chữa xuất tinh sớm

Mật ong là nguyên liệu chứa nhiều chất chống oxy hóa và các vitamin, khoáng chất như kẽm, magie, boron,… có khả năng bảo vệ tế bào, làm chậm quá trình mãn dục nam và kích thích tuần hoàn máu đến dương vật để hoạt động cương và xuất tinh diễn ra hiệu quả hơn.

Những cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi kết hợp với mật ong:

• Trà gừng mật ong: Sơ chế 30g gừng tươi và cắt thành lát nhỏ, cho vào đun với 500ml nước sôi trong 20 phút rồi lọc lấy nước gừng. Đợi khi nước đã nguội thì thêm 20g mật ong và một ít nước cốt chanh vào khuấy đều, uống 2 – 3 lần/ngày.
• Gừng ngâm mật ong: Sau khi gọt vỏ và thái lát gừng, ngâm mật ong và gừng theo tỉ lệ 1:1 trong bình thủy tinh trong 20 – 30 ngày. Pha 3 thìa gừng mật ong với 1 cốc nước ấm mỗi khi sử dụng.

Gừng, mật ong, trứng gà

Trứng gà là nguyên liệu được dân gian thường sử dụng để hỗ trợ tăng cường sinh lý nam. Ngày nay, y học hiện đại cũng chứng minh các thành phần của trứng gà như vitamin B1 (thiamine) có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới. Vitamin D trong trứng gà cũng đóng góp vào quá trình sản sinh hormone sính dục nam Testosterone.

Cách kết hợp các nguyên liệu hỗ trợ tình trạng xuất tinh sớm:

• Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, làm sạch và gọt vỏ, cắt thành từng lát nhỏ rồi bỏ vào máy xay nhuyễn, sau đó vắt lấy nước cốt.
• Pha nước cốt gừng với 2 thìa mật ong.
• Luộc trứng gà và sử dụng cùng với nước gừng mật ong.

Gừng tươi và tỏi

Thành phần sunfua trong tỏi có khả năng kích thích lưu thông máu, tăng lượng máu đến dương vật để tăng thời gian cương cứng, hỗ trợ cải thiện xuất tinh sớm. Tỏi cũng chứa Allicin là chất giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi và tỏi:

• Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, 1 củ tỏi và 2 – 3 thìa mật ong.
• Gừng đem rửa sạch, gọt sạch vỏ, xay nhuyễn rồi vắt lấy nước cốt. Bóc vỏ tỏi và cũng giã nhuyễn để vắt lấy nước cốt.
• Trộn đều nước cốt gừng, tỏi và mật ong theo tỉ lệ 1:1:1, sử dụng 2 – 3 lần/tuần.

Sử dụng nước cốt gừng và tỏi để cải thiện xuất tinh sớm

Các món ăn từ gừng

Bên cạnh các bài thuốc từ gừng, bạn cũng có thể sử dụng nguyên liệu này để chế biến các món ăn thơm ngon, vừa tốt cho sức khỏe sinh lý vừa hỗ trợ sức khỏe. Tham khảo ngay 4 món ăn đơn giản từ gừng dưới đây.

Cháo hàu gừng tươi

Hàu là một nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong tăng cường sinh lý nam, chứa 9 loại axit amin, kẽm và dopamine có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh hormone Testosterone, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và tăng cường chất lượng tinh dịch.

Cách nấu món cháo hàu gừng tươi hỗ trợ sinh lý:

• Chuẩn bị nguyên liệu: 1 bát nhỏ gạo tẻ, 1 củ gừng tươi, 500g thịt hàu tươi, hành lá, hành tím, rau thơm, gia vị.
• Rửa sạch và gọt vỏ gừng, thái thành sợi nhuyễn. Rửa sạch hành lá và rau thơm, thái nhỏ.
• Vo gạo tẻ, cho gạo và nước vào nồi với tỉ lệ 1:4 và nấu ở lửa lớn trong 2 – 3 phút thì hạ nhỏ lửa.
• Làm sạch hàu, phi hành tím và cho hàu vào xào, nêm nếm gia vị vừa ăn, thêm hành lá và rau thơm vào rồi tắt bếp.
• Khi cháo chín, cho hàu đã xào vào, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi cho cháo ra tô.

Thịt gà kho gừng

Thịt gà là một nguồn cung cấp protein dồi dào cùng với lượng kẽm cao, phù hợp để nâng cao sức khỏe sinh sản nam giới. Bạn có thể bổ sung thịt gà để cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất cần thiết như vitamin A, C, E, vitamin nhóm B, canxi, sắt, photpho,…

Cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi kho gà:

• Chuẩn bị nguyên liệu: 500g gà, 1 củ gừng, tỏi, ớt, nước màu, gia vị.
• Rửa sạch gừng, tỏi, ớt. Gừng gọt vỏ và thái lát mỏng, băm nhuyễn tỏi đã bóc vỏ và ớt.
• Rửa thịt gà, chặt thành từng miếng vừa ăn và ướp với gia vị, nước màu, một ít gừng trong 10 – 15 phút.
• Phi vàng tỏi băm trên chảo, cho thịt gà lên đảo đều cho đến khi thịt săn lại thì cho nước lọc vào, kho với lửa nhỏ trong 20 phút.
• Khi gà đã chín, cho ớt băm, phần gừng còn lại và một ít hạt tiêu vào đảo đều rồi tắt bếp.

Gà kho gừng là món ăn đơn giản có thể tăng cường sinh lý nam

Canh gừng bong bóng cá

Bong bóng cá giàu protein, vitamin và các axit amin cần thiết, được sử dụng phổ biến trong các trường hợp hỗ trợ thận, dưỡng huyết, cải thiện tinh trùng yếu, di tinh,… theo Đông y. Bạn có thể tham khảo công thức làm canh gừng bong bóng cá với một số vị thuốc hỗ trợ sức khỏe sinh lý như ba kích, ích trí, táo đỏ dưới đây:

• Chuẩn bị nguyên liệu: ba kích, ích trí, bong bóng cá khô (30g mỗi loại), 3 quả táo đỏ, 1 củ gừng tươi.
• Gừng rửa sạch, gọt vỏ và thái lát mỏng.
• Ngâm bong bóng cá trong nước ấm cho đến khi nở ra rồi rửa lại nhiều lần bằng nước sạch.
• Cho ba kích, ích trí và táo đỏ và nước vào nồi để sắc thuốc, lọc lấy nước thuốc để nấu với bong bóng cá và gừng.
• Đợi bong bóng cá mềm thì nêm nếm gia vị và tắt bếp, sử dụng khi còn nóng.

Bắp bò xào gừng tươi

Thịt bò với nguồn protein dồi dào có thể giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp ở nam giới, đồng thời bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất cần thiết như sắt, kẽm, vitamin nhóm B. Cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi xào với bắp bò:

• Chuẩn bị nguyên liệu: 300g bắp bò, 1 củ gừng tươi, hành lá, tỏi, gia vị, rau cần tây (bạn có thể thay bằng rau muống, rau cải,…).
• Làm sạch các nguyên liệu, thịt bò thái miếng mỏng vừa ăn, gừng tươi gọt vỏ và thái sợi, hành lá và rau xanh cắt thành khúc vừa ăn, lột vỏ tỏi và băm nhuyễn.
• Cho dầu lên chảo và làm nóng, cho tỏi băm vào phi thơm.
• Cho thịt bò vào xào, thêm một ít nước mắm để thịt đậm đà hơn.
• Đợi thịt săn lại thì cho rau vào xào chín, nêm nếm gia vị vừa ăn.
• Thêm hành lá vào rồi tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và ăn cùng cơm nóng.

Những lưu ý khi áp dụng cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi

Khi sử dụng gừng để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, bạn cần lưu ý những điều sau để hạn chế tác dụng phụ:

• Chọn mua gừng ở những địa chỉ uy tín.
• Gừng có tính ấm nên hạn chế sử dụng trong trường hợp người bị nội nhiệt, say nắng, cao huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh gan, viêm dạ dày, bệnh trĩ,… Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng các bài thuốc từ gừng để trị xuất tinh sớm.
• Không sử dụng gừng trước và sau phẫu thuật điều trị bệnh.
• Không lạm dụng các bài thuốc từ gừng mà nên sử dụng với liều lượng và tần suất thích hợp.

Bạn cần lưu ý không lạm dụng gừng để tránh tác dụng phụ

Một số biện pháp chữa xuất tinh sớm khác

Ngoài áp dụng những cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi, bạn cũng cần điều chỉnh lối sống, chế độ dinh dưỡng, có thể phối hợp thuốc điều trị để giúp phòng ngừa và cải thiện tình trạng này hiệu quả hơn.

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất với liều lượng thích hợp cho cơ thể.
• Luyện tập thể dục đều đặn với cường độ vừa phải không chỉ tăng cường sức mạnh cơ bắp mà còn hỗ trợ quá trình sản xuất Testosterone ở nam giới.
• Giữ cho tâm trí thư giãn thoải mái, tránh tình trạng stress, áp lực ảnh hưởng đến hiệu quả tình dục. Nam giới nên ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày và đi ngủ sớm trước 23 giờ.
• Không sử dụng bia rượu, thuốc lá.
• Quan hệ tình dục với tần suất thích hợp, tập luyện các kĩ thuật giúp kiểm soát xuất tinh, sử dụng bao cao su… để tránh kích thích quá mức đối “cậu nhỏ”.
• Sử dụng thuốc uống hoặc bôi giúp kiểm soát thời gian xuất tinh, theo hướng dẫn của nhân viên y tế.

Các thắc mắc về chữa xuất tinh sớm bằng gừng

Dưới đây là những thắc mắc thường gặp khi nam giới áp dụng những cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi.

Sử dụng gừng tươi lâu dài có an toàn hay không?

Gừng là nguyên liệu thiên nhiên nên tương đối an toàn, tuy nhiên bạn cần lưu ý sử dụng với liều lượng phù hợp vì nếu dùng quá nhiều có thể dẫn đến kích thích niêm mạc, loét dạ dày. Gừng cũng có tính ấm nên không thích hợp sử dụng trong các trường hợp bị nội nhiệt, say nắng, sốt cao,…

Sử dụng gừng với thuốc trị xuất tinh sớm có được không?

Việc sử dụng các bài thuốc từ gừng tươi kết hợp với thuốc tây trị xuất tinh sớm cần tham khảo ý kiến bác sĩ, tránh tự ý sử dụng vì có thể gây ra phản ứng phụ ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.

Kết hợp biện pháp khoa học để cải thiện xuất tinh sớm

Sự suy giảm Testosterone (một loại hormone sinh dục được sản xuất bởi hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Tinh hoàn, chuyên thực hiện các chức năng sinh lý, sinh sản và đảm bảo sức khỏe ở nam giới) chính là nguyên nhân làm giảm phong độ phái mạnh, dẫn đến các vấn đề như xuất tinh sớm, rối loạn cương, giảm ham muốn,…

Để cải thiện hiệu quả tình trạng này, các nhà khoa học Mỹ đã áp dụng công nghệ sinh học phân tử tiên tiến để tìm ra tác dụng của các dưỡng chất thiên nhiên như Eurycoma Longifolia, chiết xuất Thông biển Pháp và Hàu đại dương trong việc kích thích quá trình sản xuất Testosterone nội sinh đúng và đủ với nhu cầu của cơ thể.

Các dưỡng chất này còn có khả năng tác động vào tế bào nội mạc mạch máu để thúc đẩy sản sinh Nitric Oxide, một chất làm giãn nở mạch máu, giúp việc lưu thông máu đến dương vật để thực hiện hoạt động cương diễn ra hiệu quả hơn.

Viên uống Alipas mới đến từ Mỹ với thành phần kết hợp Eurycoma Longifolia, chiết xuất Thông biển Pháp và Hàu đại dương sẽ hỗ trợ quá trình sản sinh Testosterone và Nitric Oxide, giúp cải thiện sinh lực phái mạnh và hỗ trợ hạn chế các vấn đề xuất tinh sớm, rối loạn cương ở nam giới.

Tình trạng xuất tinh sớm được hỗ trợ cải thiện hiệu quả nhờ thành phần từ thiên nhiên trong viên uống Alipas mới

Việc áp dụng những cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi có thể mang lại hiệu quả, nhưng bạn phải kiên trì và sử dụng đúng cách để hạn chế tác dụng phụ. Để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả hơn, quý ông cần chú ý duy trì lối sống lành mạnh, kết hợp bổ sung các dưỡng chất từ thiên nhiên.