Cương dương nhiều lần trong ngày có nguy hiểm không? Xử lý thế nào?

Cương dương nhiều lần trong ngày là gì?

Cương dương nhiều lần trong ngày là tình trạng trong một ngày dương vật bị cương cứng nhiều lần không thể kiểm soát. Đây là một trong những triệu chứng của bệnh lý rối loạn cương dương.

Trên thực tế ở nam giới khỏe mạnh, mỗi đêm dương vật có thể cương lên trung bình từ 3-5 lần và mỗi lần kéo dài 25-35 phút. Sau khi xuất tinh, dương vật sẽ thoát khỏi trạng thái cương cứng. Nhưng nếu dương vật cương nhiều lần trong ngày không kiểm soát hoặc dương vật không xìu sau khi bạn xuất tinh, rất có thể là một biểu hiện của một bệnh lý tiềm ẩn nào đó.

Thông thường, sự cương cứng của dương vật xảy ra khi có kích thích tình dục, do phản xạ tự nhiên hoặc do tâm lý và cả những thay đổi bên trong cơ thể. Khi các tín hiệu thần kinh trong não kích thích cơ quan sinh dục, máu dồn về dương vật và bị giữ lại trong các thể hang, cương cứng sẽ xảy ra.

Nhưng nếu dương vật tự nhiên cương cứng trong ngày khi không có bất kỳ yếu tố kích thích nào, đây có thể là dấu hiệu của rối loạn cương dương, trừ hiện tượng “chào cờ” vào buổi sáng khi thức dậy.

Nguyên nhân cương dương nhiều lần trong ngày

Dương vật cương cứng nhiều lần trong ngày xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như:

1. Rối loạn nội tiết tố nam

Hormone testosterone đóng nhiều vai trò quan trọng đối với sinh lý của nam giới. Sự ham muốn tình dục và các chức năng sinh lý của cơ thể đều do hormone này tác động lên. Khi testosterone giảm sút, nam giới không thể kiểm soát được sự cương cứng của cậu nhỏ.

Tình trạng rối loạn testosterone ở nam giới do nhiều nguyên nhân như:

• Căng thẳng, mệt mỏi và stress kéo dài do học tập, công việc khiến cơ thể nam giới tiết ra nhiều cortisol gây ức chế sản sinh testosterone. Đồng thời cortisol cũng là nguyên nhân làm tăng hấp thu thức ăn, dẫn đến tình trạng thừa cân ở nam giới.

• Lão hóa và mãn dục khiến cơ thể nam giới giảm tiết testosterone. Hàng loạt các biểu hiện xảy ra khi testosterone suy giảm như tính tình thay đổi, suy nhược, dễ mệt mỏi, cáu gắt, giảm ham muốn tình dục hoặc trầm cảm.

• Thiếu ngủ liên tục làm cho cơ thể không sản sinh đủ lượng testosterone, dẫn đến thay đổi nhu cầu tình dục, khả năng sinh tinh và cương dương.

• Chế độ ăn uống không phù hợp như ăn quá nhiều chất béo động vật, uống nhiều sữa đậu nành, sử dụng những loại rau củ quả tồn đọng nhiều thuốc bảo vệ thực vật cũng ảnh hưởng đến nội tiết tố của nam giới.

2. Bị tổn thương dương vật

Nếu bạn bị tai nạn hoặc bất kỳ những tác động nào bên ngoài khiến cho dương vật bị tổn thương, đều có thể dẫn đến tình trạng dương vật cương cứng nhiều lần trong ngày. Ngoài ra, phẫu thuật cắt bao quy đầu cũng có thể là nguyên nhân của sự khó kiểm soát cương dương ở nam giới.

3. Lạm dụng chất kích thích

Chất caffeine có trong cà phê có tác dụng làm giãn các động mạch và cơ trơn của dương vật, cải thiện lưu lượng máu đến cậu bé, giúp nam giới dễ dàng cương dương hơn. Ngoài ra, chất này cũng làm tăng nồng độ hormone sinh dục nam testosterone. Vì thế, thói quen uống cà phê có thể khiến nam giới bị cương dương nhiều lần trong ngày.

Chất caffeine có trong cà phê có tác dụng làm tăng nồng độ hormone testosterone trong cơ thể nam giới

4. Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Cương cứng nhiều lần trong ngày có thể xảy ra khi nam giới uống những loại thuốc như thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị tim mạch, tiểu đường,… Bởi vì những loại thuốc kể trên có thể có tác dụng phụ tác động đến sự kiểm soát và điều khiển khả năng cương dương.

Do đó, khi bị bệnh nam giới không nên tự ý mua thuốc uống, bạn cần được thăm khám chuyên khoa và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Nếu phát hiện những bất thường về khả năng cương dương trong quá trình điều trị bằng thuốc, bạn cần báo ngay cho bác sĩ.

5. Do bệnh lý

Tình trạng dương vật cứng nhiều lần trong ngày có thể do những bệnh lý sau:

• Một số bệnh lý về huyết học như thalassemia, u lympho, bệnh hồng cầu hình liềm.
• Bệnh lý đường sinh dục như viêm tuyến tiền liệt, biến chứng sỏi bàng quang.
• Bệnh lý về mạch máu như khối máu tụ, huyết khối tĩnh mạch vùng chậu.

Bị cương dương nhiều lần trong ngày có nguy hiểm?

Mặc dù sự cương cứng của cậu nhỏ khi quan hệ thể hiện bản lĩnh của phái mạnh, nhưng cương dương không đúng lúc lại gây ra những phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày, ảnh hưởng cả tâm lý và đời sống tình dục.

Khi dương vật cương cứng thường xuyên trong một thời gian dài, các bó cơ và nhóm dây thần kinh ở vùng kín phải hoạt động liên tục, không kịp phục hồi. Lâu dài các bó cơ và dây thần kinh sẽ không còn hoạt động tốt khiến dương vật sẽ bị giảm khả năng cương dương.

1. Gây mệt mỏi, tự ti, trầm cảm

Không kiểm soát được khả năng cương cứng của dương vật trong những cuộc yêu khiến cho nam giới tự ti, mặc cảm. Chất lượng đời sống chăn gối không được như ý có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Nguy hiểm hơn, nếu tình trạng này kéo dài và không được điều trị đúng cách để khắc phục sớm, nam giới có thể sẽ rơi vào trầm cảm.

Dương vật cương cứng mất kiểm soát ảnh hưởng xấu đến tâm lý nam giới

2. Giảm hưng phấn, thăng hoa

Bạn sẽ khó có thể quan hệ hưng phấn và thăng hoa nếu cương dương tự phát nhiều lần vào ban ngày. Hãy tưởng tượng xem, khi tinh trùng đã được phóng ra nhưng cậu nhỏ vẫn “chào cờ” bất chấp, bạn sẽ mệt mỏi biết bao nhiêu và chắc hẳn, điều đó cũng làm cho người phụ nữ vô cùng bối rối

3. Ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày

Tình trạng dương vật bỗng nhiên cương cứng trong khi nam giới đang thuyết trình, dạy học, hội họp hay đang chơi thể thao sẽ khiến bạn lúng túng, ngại ngùng vì sợ rằng người đối diện sẽ phát hiện ra. Nỗi lo lắng thường trực có thể làm bạn đánh mất sự tự nhiên và thoải mái trong sinh hoạt thường ngày.

4. Ảnh hưởng tới khả năng thụ thai

Loại rối loạn cương dương này có thể gây xuất tinh khó. Bạn sẽ rất khó để thụ thai nếu gặp vấn đề về xuất tinh.

Phương pháp điều trị cương dương nhiều lần trong ngày

Việc dùng thuốc điều trị dương vật cương cứng nhiều lần trong ngày phù hợp có thể cho hiệu quả cao (khoảng 75% – 80%), điển hình là nhóm thuốc ức chế men phosphodiesterases 5 (PDE-5). Có ba nhóm thuốc ức chế PDE-5 thường được sử dụng là sildenafil, vardenafil và tadalafil.

Các phương pháp hỗ trợ tại chỗ có thể hữu ích cho nam giới bị cương dương nhiều lần trong ngày.

1. Tập hít thở nhẹ nhàng, thư giãn đầu óc

Nếu dương vật tự nhiên cương cứng trong những tình huống không mong muốn, bạn không nên quá căng thẳng. Lúc này, bạn hãy giữ tâm thái bình tĩnh, hít thở sâu và nhẹ nhàng. Nếu được bạn có thể dùng các vật dụng như tạp chí, tập tài liệu để che vùng kín.

Bên cạnh đó, nam giới hãy tập thói quen thư giãn đầu óc, tránh bị stress và mệt mỏi. Để thực hiện được điều đó, bạn chọn một trong các môn như đạp xe, bơi lội, chạy bộ. Nhưng nếu kết hợp với ngồi thiền, dương vật cương cứng nhiều lần trong ngày sẽ được khắc phục hiệu quả hơn.

Ngồi thiền là một phương pháp giúp bạn tĩnh tâm, thư giãn đầu óc, và cải thiện sức khỏe tinh thần. Ngồi thiền có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể và trí não, chẳng hạn như:

• Tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn chống lại các bệnh tật.
• Giảm stress, lo lắng, trầm cảm, và cải thiện tâm trạng.
• Cải thiện khả năng tập trung, sáng tạo, và tưởng tượng.

Để ngồi thiền đúng cách, bạn cần tuân theo một số nguyên tắc như:

• Chọn một nơi yên tĩnh, thoải mái, và ít bị quấy rầy.
• Ngồi thẳng lưng, để đầu và cổ thẳng với cột sống.
• Đặt hai chân trên sàn hoặc gập lại theo tư thế hoa sen.
• Thả lỏng hai tay trên đùi hoặc chồng lên nhau với lòng bàn tay hướng lên.
• Hít vào và thở ra đều đặn, tập trung vào hơi thở của mình.
• Quan sát những suy nghĩ và cảm xúc của mình mà không phán xét hay bị cuốn theo.

Ngoài ra, đầu óc của bạn sẽ không thể thư giãn nếu chỉ tập trung vào sự e ngại do cương dương gây ra. Do vậy, bạn hãy đánh lạc hướng bản thân của mình bằng cách suy nghĩ đến những điều khác để dương vật xìu xuống.

Thiền là một cách rất tốt để nam giới thư giãn đầu óc và cải thiện chứng dương vật cương cứng nhiều lần trong ngày 

2. Xây dựng thực đơn khoa học

Việc ăn uống khoa học, bổ sung đa dạng và đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể không chỉ hỗ trợ kiểm soát quá trình cương dương mà còn tăng cường sức khỏe.

• Các loại trái cây, củ quả và rau cải xanh cung cấp cho cơ thể nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Những thực phẩm này giúp nâng cao sức khỏe của và mang đến sinh lý tốt hơn cho nam giới.

• Các loại hạt như mắc ca, đậu phộng, hạnh nhân, quả óc chó, hạt chia giàu protein, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, giúp nam giới tăng cường sức đề kháng và kiểm soát cương dương tốt hơn.

• Các loại cá như cá thu, cá ngừ, cá hồi giàu omega-3 và hàm lượng dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe và khả năng sinh sản của nam giới.

• Các loại thức ăn đóng hộp, nhiều dầu mỡ, món chiên rán, nội tạng động vật… đều không tốt cho sinh lý nam. Bởi vì chất béo bão hòa trong dầu mỡ và nội tạng động vật có thể gây xơ vữa động mạch, ảnh hưởng đến sự lưu thông của máu đến dương vật. Ngoài ra, những thực phẩm này làm tăng cholesterol trong máu, tích tụ mỡ trong nội tạng, làm giảm hormone testosterone và ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn và khả năng tình dục của phái mạnh.

Xem thêm: Tìm hiểu khi nam giới bị rối loạn cương dương nên ăn gì?

3. Tránh xa các chất kích thích

Nam giới nên tránh xa các chất kích thích như thuốc lá và rượu bia để phòng ngừa chứng cương dương nhiều lần trong ngày. Việc sử dụng thường xuyên và lâu dài những chất này gây nên rối loạn cương dương, suy giảm chất lượng tinh trùng và tác động xấu đến sức khoẻ.

Rượu bia không làm tăng hưng phấn tình dục, mà còn khiến cho tình trạng rối loạn cương dương xảy ra nhanh hơn. Vì chất kích thích đi vào cơ thể làm nam giới tăng hưng phấn và ham muốn nhất thời. Ngược lại nó cũng là nguyên nhân ức chế trung khu thần kinh ảnh hưởng xấu đến tâm lý, sự cương cứng gây ra rối loạn cương dương.

Hút thuốc lá ảnh hưởng đến sự cân bằng của những chất dẫn truyền thần kinh trong não là dopamine và serotonin. Các chất này có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chức năng tình dục như kích thích và xuất tinh. Sự mất cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh có thể gây ra rối loạn xuất tinh sớm. Nicotine trong thuốc lá có khả năng phá vỡ phản xạ xuất tinh bằng cách ảnh hưởng đến dây thần kinh cùng các cơ liên quan, làm quá trình này bị gián đoạn hoặc trì hoãn.

4. Bổ sung tinh chất thiên nhiên

Nam giới có thể chủ động bổ sung những tinh chất thiên nhiên cần thiết để hỗ trợ điều trị dương vật cương cứng nhiều lần trong ngày và phòng ngừa nhiều bệnh lý nam khoa khác.

Nitric oxide là hợp chất được tế bào nội mạc mạch máu của cơ thể sản sinh ra. Đây là phân tử có vai trò truyền tín hiệu trong hệ tuần hoàn và hệ thần kinh. Nitric oxide cũng giữ chức năng quan trọng trong việc tăng cường vận chuyển máu về các mô trên khắp cơ thể.

Nitric oxide tăng sức bền và độ đàn hồi của thành mạch, cho phép nó co giãn linh hoạt để tạo điều kiện cho máu lưu thông dễ dàng. Chất này có vai trò then chốt trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch và rối loạn cương dương.

Viên uống Alipas mới với chiết xuất từ Thông biển Pháp và L-Arginine có khả năng tác động tế bào nội mạc mạch máu, hỗ trợ kích thích tăng sản sinh Nitric oxide một cách tự nhiên. Nhờ đó, nó giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng cương dương nhiều lần trong ngày và nâng cao sức khỏe cho phái mạnh.

Alipas với chiết xuất từ Thông biển Pháp và L-Arginine giúp hỗ trợ kích thích sản sinh Nitric Oxide tự nhiên

Cương dương nhiều lần trong ngày ảnh hưởng đến sinh hoạt, chất lượng cuộc sống của nam giới. Nhưng bạn có thể phòng ngừa được nếu biết xây dựng một thực đơn ăn uống khoa học, luyện tập thể dục thể thao hàng ngày, có sinh hoạt tình dục lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý và tránh xa các chất kích thích. Ngoài ra, phái mạnh cũng cần thăm khám sức khỏe định kỳ và chủ động gặp bác sĩ khi phát hiện những bất thường của cậu nhỏ.