đặt hàng

Mãn dục nam bắt đầu từ độ tuổi nào và biểu hiện ra sao?

Mãn dục nam gây ra nhiều vấn đề sức khỏe ở quý ông, trong đó biểu hiện khiến phái mạnh quan tâm nhất là sự suy giảm chức năng tình dục gồm 3 biểu hiện là giảm ham muốn, rối loạn cương dương, giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

1. Mãn dục nam là gì?

Mãn dục nam hay mãn kinh ở nữ là quá trình lão hóa tự nhiên của con người theo thời gian. Khi tuổi tác ngày càng cao, các cơ quan trong cơ thể sẽ bị lão hóa trong đó có cơ quan sinh dục. Riêng về mãn dục nam, đó là hội chứng suy giảm nồng độ hormon nam Testosterone trong máu (<10-35 nanomol/lít), dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe và chức năng sinh lý. 

Nếu như ở phụ nữ, thời kỳ mãn kinh xảy ra khi lượng hormone Estrogen và Progesterone thay đổi đột ngột, thì ở nam giới, quá trình mãn dục nam xảy ra khi lượng hormone Testosterone giảm dần. Nó bắt đầu giảm từ tuổi 30 và tiếp tục giảm dần khoảng 0,8 - 1,3% sau mỗi năm.

mãn dục nam xảy ra khi Testosterone giảm dần

Sự suy giảm nồng độ Testosterone theo độ tuổi là nguyên nhân chính gây ra mãn dục nam

2. Tuổi mãn dục nam kéo dài bao lâu?

Mãn dục nam là một quá trình diễn biến tự nhiên theo tuổi tác, biểu hiện rõ nét ở độ tuổi 40 và tăng lên đỉnh điểm ở độ tuổi từ 50 - 60 trở lên. Lúc này, các vấn đề về sức khỏe và sinh lý của nam giới ngày càng rõ rệt và có thể kéo dài đến hết cuộc đời nếu như bạn đang gặp phải các bệnh lý về gan, thận, đái tháo đường...
 
Mặc dù mãn dục nam có khả năng xảy ra nhiều nhất ở đối tượng trung niên, song với sự suy giảm nồng độ Testosterone tự nhiên trong cơ thể từ sau tuổi 30, tỷ lệ mắc mãn dục nam ngày càng trẻ hóa. Do đó, nam giới cần chú ý điều chỉnh lối sống và áp dụng các biện pháp tăng Testosterone nội sinh ngay từ sớm để làm chậm quá trình mãn dục nam, tăng cường sức khỏe và duy trì đời sống chăn gối viên mãn.

3. Dấu hiệu nam giới bước vào thời kỳ mãn dục

Để chẩn đoán tình trạng mãn dục nam ở phái mạnh, các chuyên gia căn cứ vào các triệu chứng tình dục và triệu chứng toàn thân như sau:

3.1 Top 3 triệu chứng về tình dục 

Giảm ham muốn tình dục

Quý ông giảm hoặc không có ham muốn sinh hoạt tình dục, không hứng thú với các kích thích tình dục.

Rối loạn cương dương (RLCD)

Có sự liên quan mật thiết giữa Testosterone thấp và mạch máu (liên quan đến Nitric Oxide). Khoảng 50% nam giới khỏe mạnh từng có RLCD sau tuổi 40, có thể do nguyên nhân toàn thân (bệnh lý toàn thân tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu...) hoặc tại chỗ (dương vật có vấn đề). Các nguyên nhân tại chỗ của RLCD bao gồm:
  • Bất lực do mất tính đàn hồi của mạch máu gây ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, thường là xơ vữa động mạch.
  • Nghiện rượu hoặc thuốc lá gây tổn thương thần kinh, mạch máu tại cơ quan sinh dục.
  • Nitric Oxide (NO) giúp cơ trơn thư giãn, kích thích mạch máu giãn ra để lượng máu lưu thông tới dương vật nhanh và nhiều hơn, qua đó thúc đẩy dương vật cương nhanh và mạnh mẽ, sẵn sàng cho quan hệ tình dục. Vì vậy, khi cơ thể thiếu hụt NO, cơ trơn thành mạch giãn nở kém, máu dồn về dương vật ít, không giúp dương vật cương đủ cứng hoặc đủ lâu, gây nên các vấn đề về rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.
dấu hiệu của mãn dục nam là các vấn đề rối loạn cương
 
Bước vào thời kỳ mãn dục nam, nam giới dễ gặp phải các vấn đề về rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương: TOP 4 Nguyên nhân và biểu hiện
Một trong những biểu hiện rối loạn cương dương là dương vật không thể cương cứng khi quan hệ. Nếu tình trạng này không được chữa trị sớm sẽ dễ dẫn đến liệt dương. Việc hiểu rõ...
Chi tiết

Giảm cương tự phát 

Hầu hết nam giới sẽ “chào cờ” vào buổi sáng vài lần mỗi tuần, đó là một trong những dấu hiệu cho thấy sức khỏe sinh lý bình thường. Tình trạng cương dương buổi sáng có thể giảm bớt trong vài chục phút sau khi các quý ông thức dậy. Tuy nhiên, khi bước vào thời kỳ mãn dục nam, tình trạng này có xu hướng giảm mạnh. Các chuyên gia gọi đây là hiện tượng giảm cương tự phát, nghĩa là dương vật giảm hoặc mất khả năng cương cứng vào buổi sáng. 

3.2 Top 9 triệu chứng toàn thân 

Ngoài những trục trặc về sinh lý, nam giới còn gặp phải các vấn đề bất ổn về sức khỏe toàn thân như:
  • Rối loạn tâm thần kinh như giảm độ tập trung, trí nhớ kém, tâm trạng thay đổi bất thường, dễ căng thẳng, cáu gắt và thậm chí là trầm cảm. 
  • Tăng các bệnh lý về tim mạch như huyết áp cao - thấp bất thường, tim đập nhanh và các bệnh liên quan tới mạch vành.
  • Rối loạn hô hấp như ngưng thở ngắt quãng vào ban đêm hoặc ngáy to. 
  • Mất số lượng lớn cơ bắp, cơ bắp trở nên teo và nhão hơn, sức bền cơ bắp giảm đáng kể (nhanh mệt khi vận động gắng sức).
  • Dễ bị loãng xương hoặc gãy xương, xuất hiện nhiều cơn đau nhức xương khớp mạn tính.
  • Tóc gãy rụng và ít dần đi, da trở nên nhăn nheo do mất tính đàn hồi, đồng thời xuất hiện đốm đồi mồi trên khuôn mặt.
  • Rối loạn tạo máu, xảy ra tình trạng thiếu máu, hồng cầu giảm và niêm mạc mắt trông xanh xao, nhợt nhạt. 
  • Béo phì, bụng to và ngực chảy xệ do lượng mỡ trong cơ thể gia tăng.
  • Giảm thiểu số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng nguy cơ vô sinh - hiếm muộn ở nam giới

4. Nguyên nhân dẫn đến chứng mãn dục nam sớm

4.1 Suy giảm nồng độ Testosterone

Testosterone là hormone được sản xuất chủ yếu bởi tinh hoàn chứa các tế bào Leydig, đồng thời một lượng nhỏ Testosterone còn được sản xuất ở tuyến trên thận. Hormone này chịu trách nhiệm phát triển các đặc tính ở nam giới như khối lượng xương, kích thước và sức mạnh cơ bắp, sản xuất hồng cầu, và đặc biệt là chức năng sinh sản như ham muốn tình dục, cương dương…

Theo thời gian, nồng độ Testosterone trong máu giảm dần, đây là sự lão hóa của cơ thể theo quy luật tất yếu của tự nhiên, cũng chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng mãn dục ở nam giới. 

4.2 Stress, căng thẳng

Những áp lực trong cuộc sống cũng là nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục và rối loạn cương dương. Khi bị stress, cơ thể giải phóng nhiều hormone cortisol và adrenalin, khiến nồng độ Testosterone giảm rõ rệt. Bên cạnh đó, nghiên cứu công bố trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ cũng cho biết, stress khiến nam giới mất ngủ hoặc thiếu ngủ kéo dài, khiến Testosterone sụt giảm 15% trong một tuần.

căng thẳng gây ra mãn dục nam

Áp lực từ công việc và cuộc sống là yếu tố gây hại lớn đến đời sống sinh lý phái mạnh

4.3 Thuốc lá

Nghiên cứu từ Hiệp hội Y học Anh cho thấy ở nhóm nam giới 30-40 tuổi thường xuyên hút thuốc lá, nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương tăng 50%. Lý do là các chất độc hại có trong thuốc lá gây xơ hóa hoặc lão hóa động mạch thể hang, cản trở quá trình lưu thông máu ở dương vật. Ngoài ra, thuốc lá cũng có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của tinh trùng, gây vô sinh.

4.4 Một số thuốc chữa bệnh

Các loại thuốc điều trị bệnh viêm loét dạ dày, bệnh về khớp, bệnh huyết áp hoặc thuốc an thần, chữa mất ngủ, chống trầm cảm gây ra tác dụng phụ suy giảm hoạt động tình dục.

4.5 Môi trường nhiều chất độc hại

Tình trạng giảm Testosterone dẫn đến mãn dục nam sớm có thể do tiếp xúc với các chất có trong thuốc trừ sâu hoặc thuốc diệt cỏ, thuốc xịt muỗi - côn trùng, mỹ phẩm hoặc tiếp xúc với tia xạ, hóa chất. Cùng với sự lão hóa tự nhiên, các nguyên nhân tác động từ bên ngoài kể trên đã khiến cho quý ông ngày nay dễ có xu hướng đối diện với tình trạng mãn dục nam sớm hơn.

5. Phương pháp chẩn đoán 

Để chẩn đoán mãn dục ở nam giới thì ngoài việc xét nghiệm, “cánh mày râu” có thể tự xem xét hứng thú tình dục, khả năng cương dương có bị suy giảm không hoặc cơ thể có dấu hiệu nào bất thường không. Cụ thể bác sĩ sẽ chẩn đoán bằng cách kết hợp giữa hai yếu tố:

5.1 Dựa vào dấu hiệu lâm sàng của bệnh

Nam giới nên thường xuyên chú ý đến sức khỏe bản thân, nếu thấy có ít nhất ba trong số những biểu hiện đã nêu ở phần 3 thì có khả năng bước vào thời kỳ mãn dục nam.

5.2 Dựa vào xét nghiệm nội tiết tố

Cách tốt và chính xác nhất là xét nghiệm máu để xác định lượng Testosterone. Nếu lượng Testosterone hạ thấp dưới mức bình thường (bình thường 10 – 35 nanomol / lít) sẽ có nguy cơ bị mãn dục.

6. Quá trình mãn dục nam: có thể làm chậm lại được không?

Mãn dục nam là hội chứng do quá trình lão hóa tự nhiên nên không thể tránh được. Tuy nhiên chúng ta có thể làm chậm tiến trình đó bằng cách:

6.1 Duy trì lối sống lành mạnh

Nam giới nên điều chỉnh lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc và đúng giờ để cơ thể được hồi phục tốt nhất. Ngoài ra, tăng cường luyện tập thể thao với các bộ môn nhẹ nhàng như đi bộ, cầu lông, chạy, bơi lội hoặc tennis, còn giúp bạn duy trì sức khỏe dẻo dai và hình thể cường tráng.  
 
Bên cạnh đó, các chuyên gia khuyến khích phái mạnh nên học cách kiểm soát căng thẳng, giữ cho tâm trạng tích cực và thoải mái bằng cách luyện các bài tập yoga, thiền, nghe nhạc và đọc sách. Đồng thời, loại bỏ các thói quen xấu - sử dụng chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá, không xem các truyện tranh, phim ảnh có nội dung khiêu dâm. 

6.2 Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Để khỏe ngoài - bổ trong, phái mạnh nên tăng cường bổ sung các thực phẩm tốt cho sinh lý như hàu biển, cá hồi, trứng gà, thịt bò, măng tây, chuối, dưa hấu... và giảm thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán và xào nướng để bảo vệ sức khỏe. Đây đều là những biện pháp tự nhiên hỗ trợ làm chậm quá trình mãn dục nam, giúp các quý ông nâng cao sức khỏe và duy trì tốt khả năng sinh lý. 

6.3 Tăng cường Testosterone nội sinh bằng sản phẩm đường uống

Khoa học hiện đại đã chứng minh, để cải thiện những vấn đề về sức khỏe và sinh lý trong giai đoạn mãn dục nam, nam giới cần kích thích cơ thể tự sản xuất Testosterone nội sinh theo đúng và đủ nhu cầu cơ thể, bằng các sản phẩm đường uống có nguồn gốc từ thiên nhiên. 
 
Qua quá trình nghiên cứu và tìm hiểu, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra thảo dược quý Eurycoma Longifolia và tinh chất Hàu đại dương có trong sản phẩm Alipas Mới có tác động tích cực tới hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Tinh hoàn, kích thích tăng tổng hợp Testosterone nội sinh theo hướng tự nhiên và bền vững. Từ đó cải thiện hiệu quả khả năng sinh lý cho nam giới.
 
Không chỉ vậy, Alipas Mới còn được bổ sung chiết xuất thông biển Pháp kết hợp cùng L-Arginine giúp tăng sản sinh NO (Nitric Oxide), qua đó cải thiện vấn đề “nhức nhối” của các quý ông là rối loạn cương và xuất tinh sớm, giúp nam giới tuổi trung niên luôn là chiến binh dũng mãnh dẫn dắt mọi cuộc yêu.
 
sâm alipas new đẩy lùi mãn dục nam hiệu quả
 
Alipas Mới giúp nam giới tuổi trung niên vực dậy phong độ, sinh lực vững vàng
 
Khi xuất hiện các dấu hiệu của mãn dục nam, ngoài gặp bác sĩ để được xét nghiệm và hướng dẫn phương pháp điều trị, nam giới cần xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học và sử dụng Alipas Mới ngay từ sớm, để cân chỉnh nồng độ Testosterone tự nhiên trong cơ thể, duy trì sức khỏe dẻo dai, sinh lực sung mãn và phong độ bền bỉ trong chuyện “yêu”.  
 
Bài viết khác


SẢN PHẨM CỦA ECOGREEN
Sản xuất tại Mỹ
Nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO.