Khi đàn ông lên đỉnh có biểu hiện gì mà chị em cần biết

Việc thấy đối tác mình “lên đỉnh” trong quan hệ tình dục khiến nhiều chị em cảm thấy thích thú và tự tin hơn cho những lần tiếp theo. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về điều này. Vậy khi đàn ông lên đỉnh có biểu hiện gì?

Khi đàn ông lên đỉnh có biểu hiện gì?

Lên đỉnh là như thế nào?

“Lên đỉnh” ở nam giới hay còn gọi là đạt cực khoái thường giống nhau ở hầu hết đàn ông. Mặc dù các dấu hiệu thể chất của cực khoái có thể trông giống nhau, nhưng mỗi nam giới có nhu cầu, kỳ vọng và hành vi khác nhau.

Khi đàn ông lên đỉnh có biểu hiện gì? Khi nam giới mô tả lại cảm giác lên đỉnh, mỗi người một vẻ:

• “Lên đỉnh” giống như một vụ nổ kéo dài 3-5 giây.
• Cảm giác cực khoái gần giống như cù lét.
• Khi “lên đỉnh”, cơ thể và tâm trí như tê liệt ở một trạng thái thích thú, nhưng cũng khiến đàn ông “bất lực”.
• Cực khoái của nam giới mãnh liệt nhất khi cố gắng kéo dài càng lâu càng tốt.\

Tỷ lệ “lên đỉnh” ở đàn ông nhờ quan hệ tình dục là 98%, còn với thủ dâm là 80%.

Các giai đoạn chu kỳ đáp ứng tình dục

Theo các chuyên gia, quan hệ tình dục được chia làm 4 giai đoạn: hưng phấn (excitement), kích thích (plateau), “lên đỉnh” (orgasm) và cuối cùng là phục hồi (resolution). Trong đó, “lên đỉnh” là tình trạng cơ thể đạt cực khoái, sung sướng và ngất ngây khi quan hệ tình dục hoặc thủ dâm.

Giai đoạn hưng phấn

Khi có các tín hiệu kích thích, thể chất, giác quan và cảm xúc sẽ thúc đẩy não giải phóng một chất hóa học được gọi là acetylcholine. Acetylcholine kích hoạt giải phóng Oxit Nitric vào cơ trơn thành động mạch của dương vật, giúp mạch máu giãn nở và nhanh chóng chứa đầy máu. Lượng máu dồn về làm dương vật cương cứng và tinh hoàn to hơn, với túi bìu kéo chặt hơn về phía cơ thể. Các cơ trên cơ thể nam giới cũng căng lên để “sẵn sàng hoạt động”.

Giai đoạn này, cơ thể nam giới còn đặc trưng bởi nhịp tim, nhịp thở và huyết áp tăng lên. Ngoài ra, tăng trương lực cơ, giãn mạch và núm vú cứng xảy ra kèm với hiện tượng đỏ bừng mặt.

Giai đoạn kích thích

Ngay trước khi đạt cực khoái là giai đoạn kích thích hay được gọi là giai đoạn tiền cực khoái. Giai đoạn này thường kéo dài từ 30 giây đến 2 phút. Nhịp tim tăng vọt (150-175 nhịp/ phút), cơ bắp căng cứng và co thắt, có thể rò rỉ tinh dịch từ niệu đạo. Tinh hoàn và túi bìu được kéo sát về phía cơ thể và dịch tiền tinh từ tuyến Cowper có thể được tiết ra ở lỗ dương vật.

Giai đoạn lên đỉnh

“Lên đỉnh” được đánh dấu bằng sự co cơ nhịp nhàng, không chủ ý các cơn co thắt khắp cơ thể cũng như cảm giác hưng phấn và ngất ngây. Hầu hết cực khoái của nam giới kéo dài từ 5 đến 20 giây.

Giai đoạn xuất tinh/cực khoái được chia thành 2 giai đoạn nhỏ. Một là sự phát xạ – ống dẫn tinh, tinh dịch và tuyến tiền liệt kích thích hành niệu đạo giãn nở cùng với tinh dịch bên trong. Đồng thời, cơ vòng co bóp cổ bàng quang để ngăn nước tiểu rò rỉ và trào ngược tinh dịch. Giai đoạn hai, tống xuất – các cơ vùng chậu co lại, đẩy tinh dịch ra bên ngoài.

“Lên đỉnh” là tình trạng cơ thể đạt cực khoái, sung sướng và ngất ngây khi quan hệ tình dục hoặc thủ dâm.

Giai đoạn phục hồi

Giai đoạn cuối cùng này được đánh dấu bằng việc cơ bắp thư giãn, huyết áp giảm xuống và hô hấp trở lại trạng thái tiền kích thích. Lưu lượng máu đến vùng sinh dục giảm và các mô cương dương trở lại bình thường.

Khi đàn ông lên đỉnh có biểu hiện gì?

“Khi đàn ông lên đỉnh có biểu hiện gì” sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng đối tượng cụ thể. Dưới đây là một số biểu hiện của đàn ông khi bị kích thích thường thấy, bao gồm:

Tim đập nhanh

Khi cảm nhận được sự kích thích, tim, nhịp thở của nam giới sẽ nhanh hơn. Đồng thời lúc này, một số người còn có thể nổi nốt đỏ trên bụng, ngực, vai, cổ hoặc mặt.

Tốc độ làm tình nhanh và mạnh hơn

Khi đến giai đoạn “lên đỉnh”, tốc độ làm tình của nam giới sẽ tăng lên đáng kể. Đây là một trong số những dấu hiệu “lên đỉnh” ở nam mà chị em có thể dễ dàng cảm nhận trong lúc quan hệ.

Mắt nhắm và mơ màng

Nhiều nam giới cho biết khi quan hệ, họ thường có cảm giác như đang ở trong tình trạng bị thôi miên hoặc bất tỉnh. Do đó nếu tinh tế, chị em có thể nhận thấy thông qua nét mặt mơ màng của chàng cùng hơi thở gấp gáp, hổn hển.

Phát ra âm thanh

Theo một số thống kê, có tới 50% đàn ông phát ra âm thanh rên rỉ khi đạt được cực khoái. Khoảng 20% khi trải qua cực khoái thì hoàn toàn im lặng, 10% bắt đầu co quắp, cắn và thậm chí là khóc hoặc chửi thề.

Xuất tinh

Khi đã đạt “đỉnh điểm”, nam giới sẽ xuất tinh. Xuất tinh là hoạt động đẩy tinh dịch ra ngoài thông qua niệu đạo ở đầu dương vật. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng “lên đỉnh” và xuất tinh là 2 cơ chế tương đối riêng biệt. Một số trường hợp ngoại lệ, nam giới vẫn có thể xuất tinh dù không đạt cực khoái và ngược lại. Vì thế, chị em nên để ý các thói quen của chàng trước khi xuất tinh để xác định được chàng có đang đạt cực khoái hay không.

Bạn cần tinh tế để nhận ra các dấu hiệu sắp “đạt đỉnh” của chàng.

Lên đỉnh có tác dụng gì với sức khỏe?

Không chỉ khiến cuộc sống tình dục vợ chồng thêm thăng hoa, “lên đỉnh” còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng quát của nam giới như:

• Ngủ ngon hơn: Khi đạt “đỉnh”, cơ thể nam giới còn giải phóng những hormone và chất dẫn truyền thần kinh như norepinephrine, serotonin, oxytocin, vasopressin, nitric oxide, và prolactin khiến họ có cảm giác buồn ngủ. Vì lý do này, rất nhiều nam giới ngủ ngon hơn ngay sau khi làm chuyện “ấy”.

Thời gian nam giới cảm nhận được sự “lên đỉnh” là khoảng 22 giây.

• Giảm cân: Mỗi lần đạt cực khoái, năng lượng tiêu hao đi rất nhiều (nam giới 80kg có thể tiêu hao đến 413 calo trong 1 giờ hoạt động tình dục mạnh mẽ). Vì thế, đây là cách tốt để giảm cân và kiểm soát cân nặng.
• Tốt cho tim mạch: Theo nhiều nghiên cứu, nam giới quan hệ tình dục 2 lần/tuần ít có nguy cơ mắc bệnh tim mạch hơn những người chỉ quan hệ khoảng 1 – 2 lần/tháng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên quan hệ tình dục vừa sức để tránh tình trạng bị “lao lực”.
• Giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến: Xuất tinh đều đặn ở nam giới trưởng thành giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Mặc dù hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu nào công bố nhưng theo nhiều giả thuyết, xuất tinh thường xuyên có tác dụng loại bỏ các tinh dịch cũ (yếu tố được cho là nguy cơ gây ung thư tiền liệt tuyến).
• Tăng cường miễn dịch: Sau khi đạt cực khoái, cơ thể sẽ sinh ra DHEA. Hormone này giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên và đảm bảo sức khỏe tổng thể.
• Giảm căng thẳng: Oxytocin và Endorphin được sản sinh trong khi quan hệ tình dục và “lên đỉnh” là các loại hormon giúp nam giới giảm căng thẳng và mệt mỏi vô cùng hiệu quả.

Nguyên nhân khiến đàn ông khó lên đỉnh

Không thể đạt được cực khoái có thể gây đau khổ cho nam giới, nhưng vấn đề này ít khi được bàn luận. Thế nhưng, theo nghiên cứu có từ 1-4% nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh nhưng không “lên đỉnh” hoặc đạt cực khoái nhưng không xuất tinh (cực khoái khô). Nguyên nhân khiến nam giới khó “lên đỉnh”:

Sử dụng chất kích thích

Rượu làm giảm nồng độ testosterone không chỉ cản trở sự phát triển hình thái bình thường và sự trưởng thành của tinh trùng, mà còn làm chậm quá trình sản xuất tinh trùng. Tác dụng độc hại trực tiếp của rượu lên tinh hoàn dẫn đến giảm chức năng ống dẫn tinh, làm chậm quá trình hóa lỏng tinh dịch và khả năng di chuyển của tinh trùng thấp.

Hút thuốc gây rối loạn nội tiết tố sinh sản, làm suy giảm khả năng sinh tinh và trưởng thành của tinh trùng, đồng thời làm mất chức năng của tinh trùng. Các chất độc thải ra do hút thuốc lá tương tác trực tiếp với các thành phần tinh dịch và các tuyến phụ, góp phần tiết ra tinh dịch, dẫn đến tăng độ nhớt, giảm thể tích tinh dịch và thời gian hóa lỏng chậm.

Những người nghiện rượu và hút thuốc có biểu hiện giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương do nồng độ testosterone giảm, điều này có ảnh hưởng đến việc “lên đỉnh” khi quan hệ tình dục, thậm chí là vô sinh.

Thủ dâm quá nhiều

Một số kiểu kích thích tình dục lại có thể hấp dẫn hơn hoạt động tình dục thực tế, đặc biệt là thủ dâm, khiến nam giới khó đạt khoái cảm hơn khi hoạt động tình dục thực sự. Điều này là do sự khác biệt giữa mức độ hưng phấn khi thủ dâm so với khi quan hệ tình dục với bạn tình.

Nếu đàn ông đã áp dụng một phong cách thủ dâm gây kích thích mạnh, có thể là với một cái nắm tay rất chắc chắn và chuyển động mạnh mẽ, thì việc quan hệ tình dục với bạn tình có thể không còn kích thích nữa.

Tâm lý căng thẳng

Khó đạt cực khoái có thể xảy ra do nếu nam giới lo lắng về hiệu suất khi quan hệ tình dục hoặc do thiếu tự tin, sự hấp dẫn đối với bạn tình. Mặt khác, căng thẳng về những thứ không liên quan đến tình dục như công việc, kinh tế gia đình, người thân bệnh… hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến tình dục.

Bệnh lý

Nhiều vấn đề sức khỏe có thể góp phần khiến phái mạnh quên hẳn các biểu hiện đàn ông lên đỉnh: bệnh tiểu đường, huyết áp cao, chấn thương tủy sống, sau khi phẫu thuật bàng quang hoặc tuyến tiền liệt… hoặc do tác dụng phụ của các loại thuốc điều trị bệnh như thuốc chống trầm cảm, điều trị huyết áp như thuốc chẹn beta, thuốc chống loạn thần, thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau mạnh, thuốc kích thích, steroid…

Tăng cường Testosterone nội sinh, giúp nam giới leo “đỉnh” dễ dàng Nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến việc xuất tinh và chức năng cương dương. Có nghĩa là khi phái mạnh bị rối loạn nội tiết tố có thể gây ra tình trạng giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương… hoặc thậm chí là khó “lên đỉnh”. Vì vậy, tìm kiếm giải pháp cân bằng hormone đặc biệt là Testosterone và Nitric Oxide nội sinh chính là “chìa khóa càng” cải thiện biểu hiện lên đỉnh ở đàn ông. Theo đó, công thức trong sản phẩm Alipas mới chứa các thành phần thiên nhiên quý như Eurycoma Longifolia, chiết xuất thông biển Pháp và Hàu đại dương đã được chứng minh có tác dụng hỗ trợ cơ thể sản sinh Testosterone và Nitric Oxide nội sinh, giúp phái mạnh kéo dài thời gian quan hệ, đưa cảm xúc đi qua đủ 4 giai đoạn của chu kỳ tình dục. Đây là giải pháp vượt trội được nghiên cứu và sản xuất tại Mỹ, giúp hỗ trợ tăng cường khả năng sinh lý, sinh lực sung mãn và sức khỏe toàn thân cho nam giới.

Làm thế nào để kích thích chàng lên đỉnh?

Bên cạnh biểu hiện lên đỉnh của đàn ông, “làm thế nào để kích thích chàng lên đỉnh?” cũng là vấn đề khiến nhiều chị em quan tâm. Theo đó, để khiến chàng lên đỉnh và “làm chủ cuộc yêu”, chị em có thể áp dụng một số mẹo sau đây:

Chủ động kích thích chàng

Một trong những sai lầm thường thấy ở phụ nữ ở các quốc gia Á Đông là việc thiếu chủ động khi “yêu” vì cho rằng đó là hư hỏng, không tốt. Thực tế, đàn ông cũng rất thích phụ nữ chủ động. Do đó, đôi lúc chị em hãy tạo sự mới mẻ trong cuộc sống tình dục vợ chồng bằng cách chủ động và mặc những “bộ cánh” sexy để thu hút bạn đời.

Khiến chàng lên đỉnh bằng miệng hoặc tay

Không có nhiều chị em chủ động kích thích bạn đời của mình bằng miệng hoặc tay. Thế nhưng theo nhiều khảo sát, việc dùng tay và miệng vuốt ve “cậu nhỏ” và “2 hòn ngọc” sẽ khiến chàng “lên đỉnh” nhanh hơn.

Khen ngợi chàng

Khen ngợi bằng lời nói, nụ hôn hay cái vuốt ve sẽ khiến nam giới cảm thấy tự hào về kỹ năng giường chiếu của mình. Nhờ đó, chàng sẽ cảm thấy tự tin hơn cho những “cuộc yêu” lần sau.

Chủ động làm những điều mới mẻ và khen ngợi là cách kích thích chàng “lên đỉnh”.

Hy vọng qua bài viết đã trả lời cho câu hỏi “Khi đàn ông lên đỉnh có biểu hiện gì”. Mặc dù vậy, chị em nên chú ý để có thể chủ động “dẫn dắt cuộc yêu” tốt hơn, nhờ đó góp phần khiến tình cảm vợ chồng thêm thăng hoa và gắn kết. Nếu nghi ngờ có tình trạng mãn dục nam, cần tăng cường Testosterone nội sinh cho chàng trước khi quá muộn.