8 loại trà uống tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhưng hiệu quả

Trà uống tăng cường sinh lý nam đã không còn xa lạ và dần trở thành thói quen của nhiều đấng mày râu. Vậy, nam giới gặp vấn đề sinh lý nên uống trà nào, cần lưu ý gì khi uống các loại trà thảo dược không?

Trà uống tăng cường sinh lý nam

Trà có tác dụng gì đối với sinh lý nam giới?

Đây chính là những lợi ích hàng đầu khi thêm trà vào thói quen ăn uống hàng ngày dành của nam giới:

Bổ thận tráng dương, tăng cường ham muốn

Nhiều loại trà thảo dược chứa các thành phần có tác dụng bổ thận, tráng dương, giúp tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, từ đó làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới.

Ví dụ: trà nhân sâm, trà nhung hươu, trà ba kích, trà đỗ trọng,…

Cải thiện khả năng cương dương, kéo dài thời gian quan hệ

Nhiều người cảm thấy thoải mái hơn sau khi uống trà, đặc biệt là trà xanh. Thức uống này có chứa theanine cao, giúp mang lại cảm giác dễ chịu và hỗ trợ giấc ngủ. Những trạng thái tích cực này có thể giúp cải thiện các triệu chứng của rối loạn cương dương mà nam giới đang gặp phải.

Nâng cao chất lượng tinh trùng

Một số loại trà chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp tăng cường sản xuất tinh trùng, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.

Xem thêm: Vitamin nào tốt cho sinh lý nam

Các loại trà uống tăng cường sinh lý nam giới phổ biến

Dưới đây là các loại trà tăng cường sinh lý nam có thể thực hiện ngay tại nhà:

Trà xanh

Trà xanh có tác dụng tăng cường sinh lý nam thông qua đặc tính giúp bảo vệ mạch máu. Uống trà xanh cũng được cho là cải thiện chức năng mạch máu nhờ khả năng ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong lòng động mạch. Nhờ vậy giúp hỗ trợ phần nào điều chỉnh lưu lượng máu đến dương vật.

Trà xanh cung cấp nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.

Trà bạch quả

Bạch quả được biết đến với khả năng cải thiện trí nhớ, kiểm soát huyết áp và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Trong Đông y, người ta thường dùng bạch quả cải thiện chứng rối loạn cương dương, trà bạch quả cũng được quảng cáo là loại trà tốt nhất cho tình dục vì có khả năng điều chỉnh lưu lượng máu đến dương vật và duy trì sự cương cứng.

Trà gừng

Gừng có thể được sử dụng ở nhiều dạng khác nhau như dùng tinh bột gừng hoặc gừng tươi để làm trà gừng.

Bên cạnh những lợi ích mà gừng mang lại cho sức khỏe toàn thân, nam giới cũng có thể hưởng một số lợi ích về mặt tình dục từ gừng như:

• Cải thiện lưu lượng máu, từ đó cải thiện huyết áp và nguy cơ rối loạn cương dương.
• Hỗ trợ cải thiện khả năng sinh sản bằng cách cải thiện chất lượng tinh dịch.
• Tiêu thụ gừng có thể giúp cải thiện tâm trạng, từ đó giúp mang lại cảm thấy hưng phấn tình dục hơn. Những người tiêu thụ gừng thường xuyên có mức độ ham muốn tình dục cao hơn những người không ăn gừng.

Hồng trà – đỗ trọng

Hồng trà giàu chất chống oxy hóa polyphenol giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương bởi gốc tự do. Đồng thời, hồng trà cũng giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn đến các cơ quan, trong đó có cơ quan sinh dục.

Người ta thấy rằng, việc dùng đỗ trọng có thể phục hồi chức năng cương dương ở chuột mắc bệnh tiểu đường. Sau 16 tuần điều trị bằng đỗ trọng, áp lực nội thể hang, nồng độ nitric oxide tăng đáng kể. Điều này cho thấy đỗ trọng có thể tác động và hỗ trợ quá trình cương dương.

Đỗ trọng kết hợp với hồng trà (trà đen) là một bài thuốc tự nhiên được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ sức khỏe sinh lý nam giới.

Trà ngũ vị tử

Ngũ vị tử thường được dân gian sử dụng để điều trị các bệnh lý toàn thân như cholesterol cao, viêm phổi, mệt mỏi, đổ mồ hôi đêm, tiêu chảy, cáu kỉnh, suy giảm trí nhớ… Ngày nay, người ta tận dụng các chất hóa học trong ngũ vị tử để cải thiện chức năng gan và cải thiện quá trình điều hòa testosterone ở nam giới.

Trà ngũ vị tử khô

Trà nhân sâm

Nhân sâm từ lâu đã phổ biến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ sinh lý nam. Nhân sâm được ca ngợi có khả năng tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện tình trạng yếu sinh lý và các biểu hiện của rối loạn cương dương.

Một vài nghiên cứu cũng phát hiện, bổ sung nhân sâm có thể cải thiện nồng độ testosterone trong máu ở những người đàn ông bị suy sinh dục.

Trà ích trí nhân

Ích trí nhân có tên khoa học là Alpinia oxyphylla Miq là một loại thảo mộc ăn được, dùng để làm thuốc và quả khô được sử dụng rộng rãi trong y học thảo dược truyền thống. Flavonoid là một trong những hợp chất hóa học chính trong ích trí nhân.

Những dưỡng chất có trong ích trí nhân được cho là có thể hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý ở đàn ông. Vì vậy, ích trí nhân thường được thêm vào các loại trà thảo dược dùng để chữa yếu sinh lý.

Trà dây tơ hồng

Cây tơ hồng chứa các chất hoạt động như chất chống oxy hóa, có thể giúp làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư và cải thiện sức khỏe của gan, thận và hệ thần kinh.

Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dược lý học Dân tộc học phát hiện ra rằng cây tơ hồng có thể phục hồi tình trạng rối loạn chức năng sinh tinh ở nam giới.

Xem thêm: Các loại thảo dược tăng cường sinh lý nam

Lưu ý khi sử dụng trà uống tăng cường sinh lý đàn ông

Mặc dù nhận được nhiều lợi ích sức khỏe từ các loại trà uống tăng cường sinh lý nam nhưng trong quá trình sử dụng nam giới cần lưu ý một số điểm sau:

• Trước khi sử dụng, hãy tìm hiểu kỹ về thành phần của trà, tránh kết hợp nhiều loại thảo dược cùng lúc với nhau, vì có thể gây ra tác dụng phụ nguy hiểm.
• Không sử dụng trà tăng cường sinh lý chứa các thành phần không rõ nguồn gốc hoặc có chất kích thích mạnh.
• Uống trà với liều lượng vừa phải theo hướng dẫn sử dụng, không lạm dụng vì có thể gây ra tác dụng phụ như căng thẳng, gan quá tải, tim đập nhanh hoặc rối loạn tiêu hóa.
• Nếu quý ông đang gặp các vấn đề sức khỏe như huyết áp cao, tim mạch, tiểu đường… nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà tăng cường sinh lực, vì một số thành phần có thể tương tác với thuốc điều trị hoặc làm nặng thêm bệnh lý.
• Một số loại trà thảo dược có thể gây ra tác dụng phụ như dị ứng, mất ngủ, tiêu chảy… Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, nên ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia.

Một số mẹo giúp tăng cường sinh lý khác

Trà tăng cường sinh lý chỉ là một phần hỗ trợ. Để cải thiện sức khỏe toàn thân và sinh lý nam hiệu quả, cần kết hợp với lối sống lành mạnh, bao gồm:

• Ăn chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả tươi, protein nạc… Nên bổ sung đủ folate trong chế độ ăn uống để giúp đảm bảo tinh trùng khỏe mạnh. Đàn ông có mức axit folic thấp dễ sản xuất tinh trùng có bất thường về nhiễm sắc thể, cũng dẫn đến dị tật bẩm sinh và sảy thai.
• Những người thừa cân có nhiều tình trạng viêm hơn trong cơ thể. Vì vậy, nên giảm cân và kiểm soát cân nặng để cải thiện chức năng tình dục.
• Tập thể dục thường xuyên có thể giúp hỗ trợ cải thiện nồng độ testosterone – yếu tố quan trọng của sinh lý nam.
• Thư giãn và kiểm soát căng thẳng được biết có thể ngăn ngừa nguy cơ giảm chất lượng tinh trùng, giảm ham muốn… bằng cách ức chế sự sản sinh cortisol.
• Cung cấp đủ kẽm cho cơ thể giúp hỗ trợ tăng cường testosterone, cải thiện chất lượng tinh trùng kém và nguy cơ vô sinh ở nam giới.
• Ngừng hút thuốc giúp ích rất lớn cho sức khỏe tình dục. Việc cai thuốc lá sẽ làm giảm tác động của ROS đến quá trình sản xuất nitric oxide, từ đó cải thiện khả năng cương dương ở nam giới.
• Bổ sung dưỡng chất giúp tăng cường sinh lực từ bên trong: Khả năng cương dương của nam giới phụ thuộc lưu lượng máu chảy vào mô bên trong dương vật, làm cho dương vật cứng lên. Lúc này, cơ thể sản xuất ra một phân tử gọi là nitric oxide đóng vai trò quan trọng trong việc giãn mạch để máu lưu thông hiệu quả đến dương vật trong quá trình cương cứng.

Hiện nay, xu hướng gìn giữ nâng cấp phong độ “cậu nhỏ” được cho là an toàn là giúp cơ thể sản sinh Testosterone và Nitric oxide nội sinh. Alipas mới chứa các thành phần tự nhiên như Eurycoma Longifolia, hàu đại dương và thông biển Pháp, đã được chứng minh giúp kích thích sản xuất Luteinizing hormone một cách tự nhiên. Quá trình này góp phần thúc đẩy cơ thể sản sinh Testosterone nội sinh nhanh hơn và bền vững hơn, đáp ứng nhu cầu tự nhiên của cơ thể.

Đặc biệt, chiết xuất thông biển Pháp kết hợp cùng hàu đại dương hỗ trợ việc tổng hợp Nitric Oxide tại các tế bào nội mạc mạch máu. Điều này giúp giãn cơ trơn thành động mạch, tạo điều kiện cho máu lưu thông đến dương vật nhanh hơn. Nhờ vậy, Alipas giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương một cách an toàn và hiệu quả, đồng thời tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới cũng như sức khỏe tổng thể.

Trà uống tăng cường sinh lý nam hỗ trợ đàn ông đạt được hiệu suất thỏa mãn khi quan hệ. Tuy vậy, mỗi nam giới cần xây dựng đời sống khoa học nhằm cải thiện và duy trì sức khỏe tình dục và sức khỏe sinh lý nói riêng.