7 cách bấm huyệt chữa rối loạn cương dương hiệu quả, an toàn

Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện bấm huyệt đúng cách. Bài viết dưới đây, hướng dẫn chi tiết cách bấm huyệt chữa rối loạn cương dương hiệu quả, an toàn.

Rối loạn cương dương theo Y học cổ truyền như thế nào?

Theo Y học cổ truyền, rối loạn cương dương bắt nguồn từ tạng thận – chủ về sinh dục, phát dục của cơ thể. Khi thận tinh bất túc, tinh khí thiếu, công năng điều huyết của can (gan) suy yếu, huyết ứ, khí trệ sẽ dẫn đến rối loạn cương dương và không thể kiểm soát khả năng cương cứng.

Bấm huyệt chữa rối loạn cương dương có hiệu quả?

Bấm huyệt chữa rối loạn cương dương là phương pháp được sử dụng rộng rãi trong Y học cổ truyền. Thầy thuốc Đông y hoặc kỹ thuật viên sẽ tác động huyệt âm giao, huyệt xung môn… nhằm đả thông kinh mạch, giãn gân cốt.

Bấm huyệt có thể mang lại nhiều lợi ích, giúp điều trị chứng rối loạn cương dương như sau:

• Hỗ trợ bồi bổ ngũ tạng nói chung, đặc biệt là tạng thận.
• Hỗ trợ tăng cường quá trình lưu thông khí huyết, giúp gân cốt thư giãn.
• Phục hồi sức khỏe khi bị suy nhược.
• Tăng dương khí, hỗ trợ cải thiện rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh…
• Điều hòa tâm trạng, hỗ trợ khắc phục rối loạn thần kinh.

Tuy nhiên, phương pháp bấm huyệt chỉ có hiệu quả đối với những trường hợp rối loạn cương dương nhẹ hoặc trung bình và phải thực hiện đúng kỹ thuật, kiên trì trong thời gian dài. Đối với trường hợp rối loạn cương dương nặng, người bệnh cần đến bệnh viện có chuyên khoa liên quan đến sức khỏe sinh sản nam thăm khám để tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị thích hợp.

Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa rối loạn cương dương

Nếu thực hiện bấm huyệt đúng cách, chứng rối loạn cương dương sẽ được cải thiện. Nam giới có thể tham khảo một số cách bấm huyệt chữa rối loạn cương dương phổ biến sau đây:

Huyệt dũng tuyền

Huyệt dũng tuyền là huyệt đầu tiên của tạng thận, vì vậy day bấm huyệt này sẽ tác động đến chức năng của thận, hỗ trợ cải thiện các chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh… Ngoài ra, day bấm đúng kỹ thuật sẽ giúp độc tố trong cơ thể được đào thải ra ngoài.

Xác định vị trí huyệt: Huyệt dũng tuyền là huyệt đạo thấp nhất trên cơ thể và là huyệt đạo duy nhất của lòng bàn chân. Tính theo chiều ngang, huyệt này nằm giữa lòng bàn chân; tính theo chiều dọc, nó nằm ở ⅓ lòng bàn chân, về phía các ngón chân. Bạn có thể xác định bằng cách co bàn chân và các đầu ngón chân lại, điểm lõm sâu nhất ở ⅓ lòng bàn chân, phía các ngón chân là huyệt dũng tuyền.

Cách bấm huyệt: Với cách bấm huyệt chữa rối loạn cương dương này, nam giới ngồi khoanh chân sao cho lòng bàn chân ngửa lên trên; xác định vị trí huyệt dũng tuyền rồi thực hiện day ấn theo chiều kim đồng hồ trong 3 – 5 phút; kiên trì ngày 2 – 3 lần để đạt hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể ngâm chân bằng nước muối ấm loãng hoặc thuốc Bắc để phát huy hiệu quả của liệu pháp.

Bấm huyệt dũng tuyền giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn cương dương (Nguồn: Internet)

Huyệt thái khê

Huyệt thái khê là nơi tập trung mọi kinh khí mạnh của kinh thận và có nhiều vai trò đối với sức khỏe. Ngoài công dụng hỗ trợ cải thiện ù tai, hoa mắt, mất ngủ… thì day ấn huyệt thái khê còn giúp bồi bổ thận, lưu thông khí huyết; giúp tăng cường chức năng sinh lý, hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.

Xác định vị trí huyệt: Huyệt thái khê nằm ngay sau mắt cá trong, tại vùng lõm gần với gót chân.

Cách bấm huyệt: Với cách bấm huyệt chữa rối loạn cương dương này, nam giới ngồi xổm gập đầu gối, dùng 2 ngón tay đặt đúng trị trí huyệt rồi tiến hành day ấn theo chiều kim đồng hồ 3 – 5 lần. Sau đó, bạn bấm sâu vào khe huyệt phía trong, liên tục thực hiện trong 5 phút; nên thực hiện vào buổi sáng để đạt hiệu quả cao.

Bấm huyệt thái khê tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ cải thiện rối loạn cương dương (Nguồn: Internet)

Huyệt thận du

Việc day ấn huyệt thận du có tác dụng bồi bổ tạng thận, điều khí thận, nhờ đó hỗ trợ cải thiện rối loạn cương dương.

Xác định vị trí huyệt: Huyệt thận du nằm ở ngang cột sống thắt lưng, dưới đốt sống L4 của lưng.

Các bấm huyệt: Sau khi xác định được huyệt thận du, bạn tiến hành day ấn theo chiều kim đồng hồ 3 – 5 lần; sau đó giữ khoảng 5 giây rồi tiếp tục lặp lại như vậy 7 lần.

Vị trí huyệt thận du (Nguồn: Internet)

Huyệt chí thất

Theo Y học cổ truyền, bấm huyệt chí thất giúp sinh tinh, có lợi cho lưu thông máu, cải thiện chức năng thận. Nhờ đó, bấm huyệt này giúp giảm mệt mỏi, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương và tiểu đêm do thận yếu.

Xác định vị trí huyệt: Huyệt chí thất nằm ở 2 bên của xương sống, phía dưới đốt xương sống thứ 14, đo ngang ra tầm khoảng 3 tấc, cách huyệt thận du 1,5 tấc (khoảng 10cm)

Cách bấm huyệt: Để thực hiện cách bấm huyệt chữa rối loạn cương dương này, nam giới ngồi trên giường với tư thế thoải mái; vòng tay ra sau lưng, xác định vị trí huyệt đạo rồi tiến hành day ấn khoảng 3 – 5 phút. Mỗi ngày bạn nên thực hiện 2 lần và liên tục trong 3 – 4 tuần để đạt hiệu quả.

Huyệt tam âm giao

Huyệt tam âm giao được xem là huyệt đại bổ của cơ thể. Bấm huyệt tam âm giao giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý, cải thiện rối loạn cương dương.

Xác định vị trí huyệt: Huyệt tam âm giao nằm ở vết lõm bờ sau của xương chảy, bờ trước cơ gấp dài cẳng chân sau, từ điểm cao nhất của mắt cá trong đo lên khoảng 6,5cm.

Cách bấm huyệt: Ngồi trên mặt phẳng, sau khi xác định được vị trí của huyệt đạo, một tay giữ cổ chân, tay kia bấm huyệt với lực vừa phải theo chiều kim đồng hồ khoảng 10 phút. Mỗi ngày bạn nên thực hiện 1 – 2 lần để cải thiện rối loạn cương dương.

Vị trí huyệt tam âm giao (Nguồn: Internet)

Huyệt đại hách

Theo Y học cổ truyền, bấm huyệt đại hách có khả năng tăng cường lưu thông khí huyết, giúp thúc đẩy máu đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó có dương vật; cải thiện chứng rối loạn cương dương, giúp kéo dài thời gian quan hệ.

Xác định vị trí: Huyệt đại hách nằm ở bụng, cách phía dưới rốn khoảng 4cm.

Cách bấm huyệt: Bạn nằm với tư thế thoải mái, dùng ngón tay ấn lên huyệt đạo trong 1 phút, sau đó nghỉ 30 giây rồi tiếp tục; thực hiện khoảng 3 – 4 lần mỗi ngày, kiên trì trong 1 tháng để đạt hiệu quả.

Vị trí huyệt đại hách

Huyệt xung môn

Cách bấm huyệt chữa rối loạn cương dương này không chỉ giúp cải thiện rối loạn cương dương mà còn hỗ trợ cải thiện tình trạng đau bụng dưới, bí tiểu, thoát vị bẹn.

Xác định vị trí: Huyệt xung môn nằm phía ngoài của vị trí động mạch đùi, ngay trên xương mu, cách đường bụng giữa ngang ra 3,5 thốn (1 thốn = 2,2 cm).

Cách bấm huyệt: Để thực hiện cách bấm huyệt chữa rối loạn cương dương này, nam giới ngồi với tư thế 2 lòng bàn chân áp sát nhau và hướng lên trên, hai đầu gối chạm đất; dùng 2 ngón tay day ấn 2 huyệt xung môn với lực vừa phải. Bạn nên thực hiện động tác này khoảng 5 phút và thực hiện 2 lần mỗi ngày, kiên trì trong 1 tháng để cải thiện rối loạn cương dương.

Vị trí huyệt xung môn

Những lưu ý khi dùng bấm huyệt trị rối loạn cương dương

Để phương pháp bấm huyệt chữa rối loạn cương dương đem lại hiệu quả cao và hạn chế các tác dụng phụ, nam giới cần lưu ý:

• Khi bấm huyệt cần chú ý điều chỉnh lực tay vừa phải, không quá mạnh, đảm bảo khai thông được huyệt đạo nhưng tránh làm đau, tổn thương huyệt.
• Bấm huyệt chữa rối loạn cương dương cần từ vài tháng mới thấy được tác dụng, do đó nam giới nên kiên trì theo liệu trình để đạt hiệu quả.
• Hiệu quả bấm huyệt chữa rối loạn cương dương phụ thuộc vào thể trạng và tình trạng bệnh lý này của từng người.
• Những người bị sốt, bị chấn thương khớp, mắc các bệnh viêm nhiễm không được thực hiện bấm huyệt.
• Không phải ai cũng xác định được huyệt đạo và thực hiện đúng cách. Do đó, người bệnh nên đến các phòng khám, cơ sở Đông y uy tín để được thầy thuốc, bác sĩ thực hiện đúng kỹ thuật.
• Bổ sung các thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý vào chế độ ăn hàng ngày như: hàu, các loại cá biển, giá đỗ, hành tây… để tăng hiệu quả điều trị rối loạn cương dương bằng phương pháp bấm huyệt.
• Quan hệ tình dục lành mạnh, thủy chung và sử dụng các biện pháp an toàn.
• Duy trì thói quen tập luyện thể thao để nâng cao sức khỏe tổng thể và hỗ trợ cải thiện sinh lý nam.

Bấm huyệt kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, thể dục đều đặn để cải thiện rối loạn cương dương

Lời khuyên của chuyên gia về cách cải thiện rối loạn cương dương

Theo các chuyên gia, cách bấm huyệt chữa rối loạn cương dương chỉ có tác dụng cải thiện, giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh ở giai đoạn đầu. Với tình trạng nặng hơn cần có giải pháp khoa học để tác động vào tác nhân gây bệnh.

Y học hiện đại đã chỉ rõ, nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương là do suy giảm Testosterone nội sinh và Nitric Oxide trong cơ thể. Do đó, để nâng cao chất lượng đời sống tình dục, cải thiện rối loạn cương dương, xuất tinh sớm… nam giới cần xây dựng lối sống lành mạnh, đặc biệt cần chủ động bổ sung các dưỡng chất thiên nhiên giúp cơ thể tăng cường Testosterone nội sinh và và Nitric Oxide theo nhu cầu tự nhiên của cơ thể.

Gần đây, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra bộ 3 tinh chất đặc hiệu từ thiên nhiên: Eurycoma longifolia, chiết xuất Thông biển Pháp và tinh chất Hàu đại dương (có trong Alipas mới) có tác dụng hỗ trợ kích thích cơ thể sản sinh ra Testosterone nội sinh và Nitric Oxide theo đúng nhu cầu của cơ thể nhanh chóng và bền vững hơn.

Chiết xuất Thông biển Pháp kết hợp với các tinh chất quý khác như L-Arginine HCL, Butea superba Extract, Ginkgo Leaf Extract… có công dụng rất lớn trong việc gia tăng sản sinh Nitric Oxide tại các tế bào nội mạc mạch máu, giúp cơ trơn ở thành động mạch thư giãn. Điều này giúp “mở đường” cho máu lưu thông đến dương vật dễ dàng hơn, cải thiện hiệu quả tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm cho nam giới.

Eurycoma Longifolia và Hàu đại dương hỗ trợ kích thích cơ thể sản sinh Testosterone nội sinh đúng và đủ theo nhu cầu của cơ thể. Từ đó, giúp nam giới tăng ham muốn, tăng hưng phấn tình dục cũng như hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nâng cao sức khỏe tổng thể…

Công thức đặc hiệu giúp hỗ trợ nâng cao sinh lực và sức khỏe nền tảng của phái mạnh từ bên trong

Cách bấm huyệt chữa rối loạn cương dương được Đông y sử dụng như một phương pháp điều trị rối loạn cương dương từ lâu đời. Ngày nay, y học hiện đại mang đến nhiều giải pháp điều trị rối loạn cương dương hiệu quả. Nếu biết tận dụng các thế mạnh của từng loại hình đúng phương pháp, và xem xét phối hợp một cách hợp lý sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị.