Bí quyết tăng cường Testosterone cho nam giới

Sụt giảm Testosterone là quá trình tất yếu theo thời gian

Testosterone được minh chứng là hormone quan trọng với sức khỏe tình dục nam giới, giúp tăng cường ham muốn tình dục, đảm bảo khả năng cương cứng của “cậu nhỏ” cũng như nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, Testosterone còn là yếu tố giúp các quý ông tăng cường cơ bắp, tránh béo phì, giúp xương chắc khỏe, bảo vệ thành mạch, điều hòa cholesterol, ổn định đường huyết, giúp các tế bào thần kinh nhạy bén hơn….

Tuy nhiên, nghiên cứu từ bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ) chỉ rõ: sau tuổi 30, lượng Testosterone trung bình của phái mạnh sẽ giảm dần, khoảng 1% mỗi năm và giảm mạnh từ 30% – 50% ở độ tuổi ngoài 50 so với thời kỳ đỉnh cao. Đây chính là lý do khiến đàn ông từ tuổi băm, tứ tuần trở đi dễ gặp nhiều trục trặc khi “yêu” và sức khỏe tổng thể cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Sơ đồ sự sụt giảm nồng độ Testosterone theo lứa tuổi

Để tăng cường Testosterone nhanh chóng, không ít quý ông đã sử dụng những biện pháp như tiêm Testosterone, bôi gel Testosterone mà khôn lường hết những tác dụng phụ kèm theo. Việc bổ sung Testosterone hóa chất từ ngoài vào được các chuyên gia nam học cảnh báo ẩn chứa tác dụng phụ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đặc biệt chống chỉ định đối với những bệnh nhân có tiền sử bệnh tim mạch, ung thư, có lượng hồng cầu cao, bị chứng ngưng thở khi ngủ, ung thư tuyến tiền liệt… Quỹ Chăm sóc Tiết niệu của Mỹ và một số nghiên cứu khác của Viện Lão hóa Quốc gia Mỹ cũng cảnh báo: bổ sung Testosterone ngoại sinh có thể khiến các bệnh lý trên nghiêm trọng hơn và làm tăng nguy cơ tử vong liên quan đến tim mạch ở nam giới.

Bí quyết tăng cường Testosterone

Dưới đây là một số lời khuyên giúp phái mạnh tăng cường và duy trì nồng độ Testosterone trong cơ thể một cách tự nhiên và an toàn, từ đó chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe toàn diện lẫn khả năng chăn gối.

Vận động khoa học điều độ giúp duy trì nồng độ ổn định của Testosterone trong cơ thể

• Tập thể dục thường xuyên để góp phần ổn định lượng Testosterone trong cơ thể. Khi tập, nên chọn những bài tập có tác dụng giúp các nhóm cơ lớn phát triển, sẽ có lợi hơn cho việc gia tăng mức Testosterone trong cơ thể so với các bài tập chỉ giúp vận động một nhóm các cơ hoặc khớp nhỏ.

• Nỗ lực giảm cân nếu cơ thể đang bị thừa cân, béo phì. Chuyên gia dịch tễ học thuộc Trường ĐH Pittsburgh (Mỹ) cho biết: nếu nam giới thừa 30% cân nặng so với mức thể trọng lý tưởng sẽ khiến nồng độ Testosterone trong cơ thể sụt giảm nghiêm trọng.

• Hạn chế bia rượu và “nói” không với thuốc lá, bởi đây là những tác nhân ảnh hưởng nặng nề đến việc suy giảm lượng Testosterone trong cơ thể.

• Thực hiện chế độ ăn cân bằng dưỡng chất, bổ sung chất béo không bão hòa, kẽm (thịt bò, tôm cua, gà tây…) vì đây là những chất có thể giúp cải thiện Testosterone theo thời gian.

• Kiểm soát căng thẳng và ngủ đủ giấc có vai trò quan trọng giúp phục hồi Testosterone. Nếu ngủ dưới 6 tiếng trong thời gian dài, nam giới có nguy cơ sụt giảm 15% lượng Testosterone trong cơ thể.

Đặc biệt, trong nỗ lực nghiên cứu về phương pháp chăm sóc, bảo vệ sức khỏe sinh lý, sinh sản và sức khỏe tổng thể cho nam giới, giới khoa học đã khám phá ra giải pháp phục hồi và tăng cường sản sinh Testosterone nội sinh một cách tự nhiên, phù hợp với nhịp sinh học tự nhiên của nam giới ở mỗi độ tuổi.

Theo đó, các nhà khoa học  Mỹ gần đây đã phát minh ra công thức ưu việt, với thành phần chính là tinh chất Eurycoma Longifolia (LE 200:1), tinh chất hàu đại dương, chiết xuất thông biển Pháp, kết hợp cùng các thảo dược đặc hiệu dành cho nam giới, được chứng minh khả năng giúp thúc đẩy sự khởi phát và điều tiết chu trình sinh tổng hợp Testosterone nội sinh tại tế bào Leydig của tinh hoàn mạnh mẽ, liên tục.

Nghiên cứu cho thấy, công thức ưu việt với các tinh chất trên (có trong Alipas Mới) giúp tăng 41% nồng độ Testosterone nội sinh chỉ sau 5 ngày sử dụng, đồng thời tăng Nitric Oxide trong máu. Từ đó, khả năng sinh lý và sức khỏe toàn thân nam giới được cải thiện một cách hiệu quả, an toàn và bền vững.