Thận yếu có ảnh hưởng đến sinh lý nam không? Có gây yếu sinh lý không?

Thận đảm nhiệm vai trò lọc máu, đào thải độc tố khỏi cơ thể. Chức năng thận suy giảm sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Vậy thận yếu có ảnh hưởng đến sinh lý nam không? Cùng tìm hiểu cụ thể qua bài viết dưới đây.

Thận yếu là tình trạng như thế nào?

Thận yếu là khả năng lọc máu, đào thải độc tố của cơ quan này bị suy giảm. Mỗi ngày, một quả thận khỏe mạnh lọc khoảng 200 lít máu. Nếu chức năng này không ổn định có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Thông thường, thận lọc độc tố trong máu với tốc độ 90ml/phút trở lên. Đây được gọi là độ lọc cầu thận (GFR – glomerular filtration rate). Theo quá trình lão hóa, chức năng thận suy giảm dần. Tuy nhiên, điều này thường khó nhận biết và bạn vẫn có thể sống bình thường cho đến khi chức năng thận giảm còn dưới 10%. Đến nay, ước tính có khoảng 50% người trên 75 tuổi tại Hoa Kỳ bị suy giảm chức năng thận.

Nguyên nhân gây thận yếu

Một số yếu tố có thể làm tổn thương thận, dẫn tới thận yếu hoặc gây ra bệnh thận mãn tính, bao gồm:

• Bệnh tiểu đường: Cấu trúc của thận gồm nhiều mạch máu nhỏ, thực hiện chức năng lọc chất thải ra khỏi cơ thể nhưng vẫn giữ lại các phân tử hữu ích. Đường huyết tăng cao làm xơ hóa các mạch máu nhỏ cầu thận, đồng thời sản sinh các chất oxy hóa khiến thận hoạt động quá mức, làm mao mạch cầu thận bị tổn thương. Hậu quả là hệ thống lọc bị phá hủy dần, các lỗ lọc to ra khiến protein lọt ra ngoài, dẫn tới suy giảm chức năng thận.
• Hút thuốc lá: Thói quen hút thuốc lá ảnh hưởng đến mạch máu, khiến lưu lượng máu đến thận kém. Ngoài ra, hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường – nguyên nhân phổ biến gây suy giảm chức năng thận.
• Lạm dụng rượu, bia: Thường xuyên uống rượu bia buộc thận phải hoạt động nhiều hơn. Những thành phần gây hại trong rượu bia có thể làm giảm khả năng lọc máu của thận. Ngoài ra, rượu bia còn khiến cơ thể mất nước và mất cân bằng điện giải, ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan, bao gồm thận.
• Tăng huyết áp không kiểm soát: Huyết áp cao gây co thắt mạch máu khiến lưu lượng máu đến thận giảm. Lúc này thận hoạt động kém hiệu quả, không thể loại bỏ hết chất thải ra khỏi cơ thể – nhưng chính điều này lại làm tăng huyết áp nghiêm trọng hơn, tạo ra chu kỳ nguy hiểm khiến thận bị tổn thương.
• Nồng độ cholesterol cao: Nồng độ cholesterol cao không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch mà còn ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu đến các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm thận, khiến thận giảm khả năng hoạt động.
• Sử dụng một số loại thuốc gây tổn thương thận: Chẳng hạn như thuốc kháng sinh, nhóm thuốc aminosid, nhóm thuốc cephalosporin,… Bạn lưu ý chỉ sử dụng những thuốc này khi có sự tư vấn, chỉ định của bác sĩ để tránh làm tổn thương thận.

Các tác nhân chính gây thận yếu gồm: tiểu đường, thuốc lá, rượu bia, nồng độ cholesterol cao, uống thuốc hại thận.

Thận có tác dụng gì đối với sức khỏe sinh lý nam?

Tình trạng thận yếu bao gồm nhiều vấn đề liên quan đến thận như viêm thận, suy thận, hội chứng thận hư,… Nếu nam giới mắc phải một trong các bệnh này có thể dẫn tới suy giảm chức năng sinh lý. Do thận và tuyến thượng thận là những bộ phận đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và cả sức khỏe sinh sản ở đàn ông.

Tuyến thượng thận nằm ở phần đầu của mỗi quả thận, có chức năng góp phần tiết ra hormone điều hòa sinh dục nam, chủ yếu là hormone androgen giúp hình thành nên các đặc điểm giới tính nam và duy trì hoạt động tình dục. Bất kỳ rối loạn nào xảy ra ở thận hoặc tuyến thượng thận đều có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hormone, từ đó gây ra các vấn đề về sinh lý.

Thận yếu có ảnh hưởng đến sinh lý nam không?

Thận yếu ảnh hưởng đến sinh lý nam vì cơ quan này tác động mạnh đến sức khỏe tổng thể và nhiều khía cạnh như hormone, thần kinh, cảm xúc, và mức năng lượng:

Chức năng thận kém thường đi kèm tình trạng tổn thương và hẹp mạch máu, bao gồm cả những mạch máu cung cấp máu cho dương vật. Lúc này, lưu lượng máu đến dương vật giảm, gây trở ngại cho hoạt động cương dương. Thận cũng giúp điều chỉnh một số hormone quan trọng, nếu thận gặp vấn đề sẽ ảnh hưởng đến nồng độ hormone trong cơ thể, chẳng hạn như tăng prolactin và giảm testosterone, dẫn tới yếu sinh lý.

Các vấn đề về thận khiến nồng độ chất thải trong máu gia tăng, ảnh hưởng đến hệ thần kinh tự chủ – nơi chi phối nhiều hoạt động của cơ thể như điều hòa huyết áp, nhịp tim, giấc ngủ và cả chức năng tình dục. Ngoài ra, nam giới mắc bệnh thận có thể bị suy nhược do thiếu máu, ảnh hưởng tâm lý, nảy sinh cảm giác lo lắng, chán nản, xấu hổ. Hậu quả là mất hứng thú với chuyện chăn gối.

Thận yếu có ảnh hưởng đến tinh trùng không?

Thận yếu không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng tinh trùng.

Sự suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng của nam giới bắt nguồn từ nhiều yếu tố, bao gồm: thường xuyên tiếp xúc với hóa chất hoặc kim loại nặng, lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá, stress kéo dài, chế độ dinh dưỡng thiếu hụt, mặc đồ lót bó sát, dị tật ở cơ quan sinh dục hoặc mắc các bệnh ở tuyến tiền liệt như: viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tiền liệt,…

Có thể thấy, thận là cơ quan thuộc hệ tiết niệu, không ảnh hưởng nhiều đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Nam giới bị thận yếu vẫn có thể sinh ra con cái khỏe mạnh.

Thận yếu có bị yếu sinh lý nhưng lại không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng tinh trùng.

Biện pháp cải thiện tình trạng thận yếu làm suy giảm sinh lý

Thận yếu có ảnh hưởng đến sinh lý không? Câu trả lời là có. Khi gặp phải tình trạng này, nam giới nên áp dụng một số biện pháp giúp cải thiện chức năng thận:

Xây dựng lối sống khoa học

• Thường xuyên tập thể dục để nâng cao sức khỏe toàn thân, thúc đẩy sản xuất testosterone, từ đó cải thiện chức năng sinh lý.
• Hạn chế sử dụng rượu bia vì sẽ làm nồng độ cồn trong máu tăng cao, thận phải hoạt động quá mức để đào thải độc tố.
• Tránh hút thuốc lá giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, khiến máu lưu thông đến thận kém hơn.
• Duy trì cân nặng phù hợp, giảm nguy cơ mắc tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao gây ảnh hưởng đến thận.

Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

• Nam giới bị thận yếu nên tăng cường thực phẩm giàu tinh bột, vitamin và khoáng chất thiết yếu để cung cấp năng lượng, giảm áp lực cho thận như: khoai lang, cá hồi, rau xanh, ớt chuông, táo, dưa lưới, việt quất, mâm xôi, bơ, các loại đậu,…
• Hạn chế các loại thực phẩm có nhiều muối, đường và chất béo không lành mạnh: khoai tây chiên, thực phẩm muối chua, đồ ăn đóng hộp, sốt thịt nướng,…
• Uống đủ nước mỗi ngày giúp loại bỏ độc tố và hỗ trợ thận hoạt động hiệu quả.

Kiểm soát đường huyết

Lượng đường huyết trong máu tăng cao sẽ khiến thận hoạt động nhiều hơn để lọc máu. Bên cạnh chế độ tập luyện và dinh dưỡng hợp lý, nam giới nên chủ động theo dõi lượng đường huyết thường xuyên, kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường và điều trị sớm.

Theo dõi huyết áp

Huyết áp cao là một trong những tác nhân gây bệnh tiểu đường, tim mạch làm hẹp lòng mạch máu, dẫn tới suy giảm chức năng thận. Ở người trưởng thành, chỉ số huyết áp bình thường là dưới 120/80mmHg. Trường hợp tăng trên 140/90mmHg là dấu hiệu cao huyết áp. Bạn cần tiến hành thăm khám để được hướng dẫn các phương pháp điều trị phù hợp.

Thận trọng khi sử dụng một số loại thuốc

Một số loại thuốc có thể gây hại thận nếu sử dụng thường xuyên. Nam giới nên tránh dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen, naproxen.

Bổ sung thực phẩm hỗ trợ chức năng sinh lý

Chức năng sinh lý kém có liên quan đến sự suy giảm nồng độ Testosterone nội sinh và Nitric Oxide trong máu. Testosterone chi phối hầu hết chức năng của cơ thể nam giới, bao gồm hệ tiết niệu (trong đó có thận) và khả năng sinh lý, giúp thúc đẩy ham muốn tình dục. Nitric Oxide giúp mạch máu giãn nở, tạo điều kiện để máu lưu thông đến dương vật, duy trì hoạt động cương dương.

Các nhà khoa học sau khi tiến hành nhiều công trình nghiên cứu đã tìm ra giải pháp gia tăng Testosterone nội sinh và Nitric Oxide thông qua bộ ba tinh chất thiên nhiên Eurycoma Longifolia, thông biển Pháp và Hàu đại dương.

• Eurycoma Longifolia và tinh chất Hàu đại dương là “bộ đôi hoàn hảo” có thể tác động đến hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Tinh hoàn, thúc đẩy sản xuất Testosterone nội sinh phù hợp nhu cầu của cơ thể. Nhờ đó, hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh lý, sớm lấy lại phong độ đàn ông.
• Chiết xuất thông biển Pháp kết hợp nhiều tinh chất khác như L-Arginine, Butea superba, Horny Goat Weed, Ginkgo Leaf,… hỗ trợ sản sinh Nitric Oxide, giúp hoạt động cương dương diễn ra thuận lợi, bền bỉ.

Hiểu rõ chức năng của thận sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi thận yếu có ảnh hưởng đến sinh lý nam không. Các quý ông nên áp dụng một số giải pháp khoa học, an toàn như tập thể dục, điều chỉnh chế độ ăn uống, ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng, bổ sung tinh chất,… không chỉ giúp phòng tránh các vấn đề về thận mà còn hỗ trợ cải thiện đời sống tình dục hài hòa hơn.