Hướng dẫn 5 cách sử dụng nha đam trị yếu sinh lý chi tiết

Nha đam không chỉ là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của chị em phụ nữ mà chúng còn biết đến như một mẹo dân gian để hỗ trợ chữa yếu sinh lý cho nam giới. Nội dung chia sẻ dưới đây hướng dẫn 5 cách sử dụng nha đam trị yếu sinh lý mà quý ông có thể tham khảo.

Nha đam trị yếu sinh lý như thế nào?

Theo Y học cổ truyền, nha đam vị ngọt, tính hàn có công dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, giúp cải thiện chức năng gan thận và giúp cơ thể dẻo dai. Nhờ đó mà từ lâu nha đam đã được đưa vào các bài thuốc Đông y chữa yếu sinh lý.

Y học hiện đại đã chỉ rõ, nha đam chứa nhiều vitamin A, vitamin B (B1, B2, B3, B6, B12), vitamin C, E và các thành phần khác như kali, sắt, kẽm, magie… Đây đều là những dưỡng chất quan trọng, cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh lý, giúp cơ thể tăng sản sinh Testosterone, từ đó tăng ham muốn, hỗ trợ điều trị liệt dương. Ngoài ra, vitamin C trong nha đam hỗ trợ tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.

Bên cạnh đó, các thành phần này còn có khả năng giảm cholesterol xấu giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa huyết áp, từ đó hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh lý nam, cải thiện liệt dương và xuất tinh sớm.

Nha đam trị yếu sinh lý là phương pháp dân gian được nhiều nam giới tin tưởng áp dụng

Hướng dẫn cách sử dụng nha đam trị yếu sinh lý cho nam giới tại nhà

Một số cách sử dụng nha đam trị yếu sinh lý cho nam giới tại nhà đơn giản, dễ thực hiện như:

1. Nước ép nha đam

Nước ép nha đam giàu dinh dưỡng, không chỉ giúp đào thải độc tố, thanh nhiệt cơ thể mà còn tốt cho sức khỏe sinh lý nam.

Cách thực hiện:

• Gọt bỏ vỏ của 1 bẹ nha đam, rửa sạch phần thịt trong nhiều lần với nước rồi ngâm với nước muối khoảng 15-20 phút, sau đó vớt ra để ráo.

• Cho nha đam cùng với 1 cốc nước lọc vào máy để xay nhuyễn.

• Đem nước nha đam đã xay nhuyễn cho vào nồi nấu sôi rồi cho 1 muỗng đường vào khuấy đều, để nguội là có thể uống được hoặc nam giới cho vào ngăn mát tủ lạnh uống sẽ ngon hơn.

2. Sữa chua và nha đam

Nghiên cứu đăng trên tạp chí PloS ONE, sữa chua giúp tăng Testosterone, nhờ đó cải thiện sức khỏe sinh lý và sinh sản cho nam giới. Sữa chua còn bổ sung các lợi khuẩn probiotic giúp cải thiện hệ miễn dịch và tăng khả năng kháng viêm của cơ thể. Trị yếu sinh lý bằng nha đam và sữa chua là sự lựa chọn tuyệt vời cho quý ông.

Cách thực hiện:

• Gọt bỏ vỏ và cắt hạt lựu thịt của 1 nhánh nha đam.

• Cho thịt nha đam vào nước sôi chần trong khoảng 1 phút rồi rửa lại với nước lạnh.

• Thêm nha đam vào ăn cùng sữa chua.

Sữa chua và nha đam trị yếu sinh lý đơn giản nam giới có thể áp dụng

3. Nha đam và mật ong

Mật ong giàu vitamin B, các chất chống oxy hóa và khoáng chất như boron, magie hỗ trợ cơ thể sản sinh Testosterone, bảo vệ tế bào. Nhờ đó, giúp cải thiện sinh lý, khả năng sinh sản và làm chậm quá trình mãn dục nam. Mật ong cùng giúp tăng nồng độ nitric oxide – chất trung gian có tác dụng giãn các mạch máu và tạo sự cương cứng, nhờ đó cải thiện rối loạn cương và xuất tinh sớm. Nha đam trị yếu sinh lý kết hợp với mật ong đơn giản, nam giới có thể áp dụng.

Cách thực hiện:

• Sơ chế nha đam và cắt thịt nha đam thành hạt lựu rồi đun với nước sôi khoảng 2-3 phút.

• Đợi hỗn hợp nước nha đam nguội thì cho vào 1-2 thìa mật ong, khuấy đều và dùng ngay.

4. Nước nha đam chanh đường

Vitamin C dồi dào trong chanh có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, cải thiện khả năng miễn dịch, đồng thời giúp phục hồi tế bào tổn thương, giúp cải thiện ham muốn tình dục và tăng chất lượng tinh trùng. Chữa yếu sinh lý bằng nha đam kết hợp với chanh đường giúp giải nhiệt và tốt cho sinh lý nam.

Cách thực hiện:

• Gọt bỏ vỏ và cắt thịt nha đam thành hạt lựu. Đun nha đam với nước sôi khoảng 5-10 phút rồi để nguội.

• Cho nước cốt của nửa trái chanh vào nước nha đam và thêm 2 thìa đường khuấy đều và dùng ngay.

5. Chè nha đam

Chè nha đam đậu xanh là món ăn thanh nhiệt, giải độc và tốt cho sức khỏe sinh lý nam. Đậu xanh chứa nhiều vitamin (E, B1, B2, B3, B6) và khoáng chất (canxi, magie, kali) đây là những dưỡng chất cần thiết để cơ thể sản sinh Testosterone, từ đó tăng ham muốn và cải thiện các vấn đề về sinh lý khác.

Cách thực hiện:

• Dùng 200gr đậu xanh rửa sạch và ngâm với nước ấm trong 30 phút.

• Cắt và gọt vỏ 2 nhánh nha đam, lấy phần thịt cắt hạt lưu, rửa với nước nhiều lần cho bớt nhớt rồi ngâm trong muối khoảng 15 phút.

• Đun khoảng 1 lít nước, nước sôi thì cho đậu xanh vào nấu đến khi đậu chín thì thêm đường vào (tùy khẩu vị của từng người), dùng 1-2 thìa bột năng cho vào khuấy đều.

• Thêm nha đam và nước cốt dừa, đun thêm 1-2 phút rồi tắt bếp. Để nguội là có thể dùng được hoặc bạn có thể cho vào tủ lạnh sẽ ngon hơn.

Xem thêm các cách trị yếu sinh lý vô cùng hiệu quả tại đây

Những lưu ý khi dùng nha đam chữa yếu sinh lý

Nha đam là nguyên liệu thiên nhiên khá lành tính, tuy nhiên khi dùng nha đam chữa yếu sinh lý nam giới vẫn phải lưu ý một số vấn đề sau:

• Khi sơ chế nha đam bạn cần đảm bảo gọt sạch vỏ xanh và rửa thật sạch phần nhựa. Bởi nếu ăn phải dễ bị buồn nôn, đau bụng hoặc tiêu chảy.

• Anthraquinone có trong nha đam hoạt động tương tự như thuốc nhuận tràng. Do đó, nếu lạm dụng nha đam có thể bị tiêu chảy, khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi…

• Một số người có cơ địa quá nhạy cảm khi sử dụng nha đam có thể bị dị ứng, nổi mẩn đỏ, phát ban.

• Người bị rối loạn tiêu hóa, kích thích đường ruột không nên dùng nha đam trị yếu sinh lý.

• Người có tiền sử hạ đường huyết, tiểu đường không nên sử dụng nha đam.

• Trong quá trình sử dụng nha đam nếu có bất kỳ dấu hiệu gì bất thường, cần ngưng sử dụng và gặp bác sĩ ngay.

• Phương pháp dùng nha đam trị yếu sinh lý chỉ là biện pháp dân gian, hiện chưa có nghiên cứu chứng minh hiệu quả sử dụng. Bạn cần kiên trì trong thời gian dài mới mong đạt kết quả.

Người bị rối loạn tiêu hóa không nên dùng cách chữa yếu sinh lý bằng nha đam

Các tác dụng khác của nha đam đối với sức khỏe

Hàm lượng chất oxy hóa cao và các dưỡng chất dồi dào trong nha đam không chỉ hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh lý mà còn đem lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe như:

1. Hỗ trợ giảm huyết áp hiệu quả

Sử dụng nha đam thường xuyên và đúng cách hỗ trợ giảm huyết áp tâm thu và tâm trương, từ đó giúp cải thiện tình trạng tăng huyết áp và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh.

2. Ổn định đường huyết trong máu

Nha đam hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở người mắc bệnh tiểu đường. Đồng thời, chúng còn hỗ trợ tăng cường độ nhạy của insulin và giảm đường huyết trong máu.

3. Cải thiện táo bón

Nước ép nha đam có công dụng nhuận tràng, hỗ trợ cải thiện tình trạng tiêu hóa. Đồng thời, nha đam hỗ trợ kháng viêm ở thực quản, giảm lượng axit dạ dày để ngăn ngừa tình trạng ợ nóng do trào ngược dạ dày.

4. Làm dịu da

Gel nha đam thoa lên da giúp làm giảm các triệu chứng như mụn, mụn rộp, vết cắn côn trùng, vết bỏng, sưng tấy, mẩn đỏ trên da.

Một số biện pháp khắc phục yếu sinh lý khác

Để khắc phục yếu sinh lý, bên cạnh việc dùng nha đam đúng cách, nam giới cần kết hợp với các biện pháp khác:

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, tăng cường các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý nam như các loại cá béo (cá ngừ, cá trích, cá thu), rau củ quả tươi, các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, macca), hải sản (tôm, hàu, cua), ngũ cốc nguyên hạt, chocolate đen…

• Duy trì thói quen thể dục thể thao 30-40 phút mỗi ngày với các bộ môn như đi bộ, chạy bộ, bơi lội… để hỗ trợ kích thích cơ thể tăng Testosterone, tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng rối loạn sinh lý nam.

• Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia. Vì đây là các chất kích thích không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn là tác nhân gây yếu sinh lý nam.

• Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, hạn chế thức khuya.

• Thường xuyên thực hiện các hoạt động giải trí thư giãn, giảm căng thẳng/stress như tập yoga, trồng cây, nghe nhạc, thiền…

Nha đam trị yếu sinh lý chỉ là biện pháp dân gian, hỗ trợ sức khỏe sinh lý, chưa được khoa học chứng minh hiệu quả. Để cải thiện sức khỏe sinh lý và khả năng sinh sản nam giới cần kết hợp với lối sống lành mạnh. Nếu tình trạng yếu sinh lý ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh lý và sinh sản, nam giới cần đến gặp bác sĩ ngay.