8 cách dùng hành tây chữa yếu sinh lý hiệu quả mà đơn giản dễ làm

Hành tây là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày và đã được nam giới truyền tai nhau về công dụng cải thiện sinh lý. Vậy dùng hành tây chữa yếu sinh lý có hiệu quả không? Tìm hiểu ngay những công dụng của nguyên liệu này và cách sử dụng đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Cách dùng hành tây chữa yếu sinh lý

Tìm hiểu về hành tây

Hành tây (tên khoa học là Allium cepa L) thuộc họ hành và là một loại cây gia vị quen thuộc được sử dụng trong chế biến các món ăn và các vị thuốc. Những điểm đặc trưng của nguyên liệu này là:

1. Đặc điểm sinh học

Hành tây có thân củ với củ hình cầu; bên trong có màu trắng, vàng hoặc đỏ; lớp vỏ màu nâu nhạt, đây là phần chính thường được thu hoạch và sử dụng. Rễ của hành tây hình chùm và dài, lá hình trụ và nhọn ở đỉnh, thường được trồng vào cuối hè và thu hoạch vào mùa xuân.

Hành tây có vị cay và giàu các hợp chất chứa lưu huỳnh nên có thể khiến bạn bị cay mắt và chảy nước mắt khi cắt.

2. Thành phần hóa học

Trong 100g hành tây có chứa lượng calo thấp (40 calo) cùng hàm lượng các chất dinh dưỡng như:

• 89% nước
• 1,1g protein
• 9,3g tinh bột
• 4,2g đường
• 1,7g chất xơ
• 0,1g chất béo
• Các loại vitamin và khoáng chất: vitamin C, vitamin B6, vitamin B9, kali.
• Các hợp chất chống oxy hóa: Anthocyanin, Quercetin, hợp chất lưu huỳnh (sulfua và polysulfua), Thiosulfinate.

3. Công dụng trong y học cổ truyền

Theo y học cổ truyền, hành tây có vị cay ngọt, tính bình, không độc, có công dụng hỗ trợ tiêu hóa giải độc, trừ đờm, hoạt huyết. Nguyên liệu này có thể được sử dụng trong điều trị các vấn đề như bệnh mạch vành, viêm, lở loét, đờm nhiều, kiết lỵ, chán ăn,…

Hành tây chứa nhiều dưỡng chất có lợi đối với sức khỏe và sinh lý nam

Hành tây chữa yếu sinh lý có hiệu quả không?

Hành tây có công dụng hoạt huyết và chứa hợp chất lưu huỳnh giúp làm giảm cholesterol máu, có thể được sử dụng để tăng tuần hoàn máu, cải thiện lưu lượng máu trong động mạch đến dương vật nhằm kéo dài thời gian cương và hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn cương.

Thường xuyên sử dụng hành tây cũng giúp làm tăng nồng độ hormone sinh dục nam Testosterone cần thiết đối với sinh lý nam. Một nghiên cứu thực hiện trên động vật cũng đã cho thấy nồng độ Testosterone đã tăng đáng kể sau khi sử dụng nước ép hành tây tươi.

Các chất chống oxy hóa trong hành tây có vai trò cần thiết trong việc cải thiện khả năng cương và tăng sự hưng phấn ở nam giới. Đây cũng là thành phần quan trọng giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng.

Hướng dẫn cách chữa yếu sinh lý bằng hành tây ngay tại nhà

Để sử dụng hành tây cải thiện sức khỏe sinh lý nam, bạn có thể tham khảo ngay những cách chế biến đơn giản dưới đây.

1. Nước ép hành tây

Đây là phương pháp giúp bạn có thể bổ sung trực tiếp các dưỡng chất từ hành tây sống. Tuy nhiên, nước ép hành tây thường có mùi hăng nên bạn chỉ nên uống một lượng nhỏ để làm quen dần.

Cách chế biến nước ép hành tây đơn giản tại nhà:

• Nguyên liệu: 1 củ hành tây, vài lát gừng tươi.
• Cho hành tây và gừng vào máy ép để ép lấy nước. Nếu không có máy ép, bạn có thể xay nhuyễn các nguyên liệu rồi vắt lấy nước cốt.

Nước ép hành tây hỗ trợ sinh lý nam

2. Salad hành tây

Món ăn này kết hợp hành tây với nhiều loại rau củ, giúp bổ sung chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ cần thiết để hỗ trợ điều hòa nội tiết tố nam và cải thiện sinh lý.

Cách làm salad hành tây chữa yếu sinh lý:

• Nguyên liệu: 1 củ hành tây, 2 quả cà chua, 1 bát củ cải đỏ, chanh, dầu oliu, gia vị.
• Hành tây gọt vỏ, làm sạch và tháo lát mỏng.
• Củ cải đỏ rửa sạch và cắt nhỏ.
• Cà chua rửa sạch, bỏ ruột, cắt sợi.
• Cho hành tây, cà chua, củ cải đỏ vào bát lớn, thêm dầu oliu, vắt chanh và nêm nếm gia vị, sau đó trộn đều. Bạn có thể thay đổi các loại rau củ tùy thích để dùng với hành tây.

3. Hành tây ngâm giấm

Ngâm giấm giúp làm giảm mùi hăng, nồng của hành tây mà vẫn giữ được hàm lượng dinh dưỡng, để bạn có thể sử dụng dễ dàng kèm với các món ăn khác.

Hướng dẫn làm hành tây ngâm giấm đơn giản tại nhà:

• Nguyên liệu: 2 củ hành tây, 500ml giấm, đường, muối,
• Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, cắt múi cau.
• Ngâm hành tây trong nước ấm 30 phút, sau đó vớt ra và để ráo nước hoàn toàn.
• Cho hành tây, giấm, đường và muối vào ngâm trong lọ thủy tinh, có thể lấy ra sử dụng sau 2 – 3 tiếng.

Làm món hành tây ngâm giấm đơn giản và dễ ăn

4. Cật xào hành tây

Theo y học cổ truyền, cật lợn có công dụng bổ thận tráng dương, giúp cải thiện khả năng tình dục của phái mạnh. Nguyên liệu này còn rất giàu protein và vitamin giúp tăng cường thể lực phái mạnh.

Hướng dẫn thực hiện món cật xào hành tây đơn giản:

• Nguyên liệu: 300g cật lợn, rượu trắng, 1 củ hành tây, tỏi, hành tím, gia vị.
• Rửa sạch cật lợn, thái mỏng. Đem cật đi đun với nước sôi và rượu trắng trong 30 phút.
• Hành tây lột vỏ và cắt múi cau. Hành tím, tỏi băm nhuyễn.
• Vớt cật lợn sau khi đun ra và để ráo nước.
• Bắt chảo lên bếp, cho dầu ăn và phi thơm hành tỏi, cho hành tây vào đảo đều rồi thêm cật lợn vào.
• Nêm nếm gia vị vừa ăn, sau đó đợi món ăn chín thì thưởng thức khi còn nóng.

5. Súp hành tây

Đây là món ăn thơm ngon và dễ sử dụng, giảm mùi hăng của hành tây hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để thực hiện ngay tại nhà.

Cách làm hành tây trị yếu sinh lý nam giới:

• Nguyên liệu: 5 – 6 củ hành tây, bơ lạt, phô mai, bánh mì.
• Hành tây sau khi bóc vỏ và rửa sạch đem cắt hạt lựu.
• Xào đều hành tây và bơ lạt trong nồi cho đến khi hành tây mềm, thêm nước (hoặc có thể thêm nước hầm xương) và đun đến khi súp sôi.
• Cho phô mai lên bánh mì, đem đi nướng đến khi bánh mì nóng giòn, sử dụng bánh mì kèm với súp.

Hướng dẫn làm món súp hành tây thơm ngon hỗ trợ sinh lý

6. Gan nướng hành tây

Gan lợn là nguyên liệu có thể hỗ trợ lưu thông khí huyết, không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn mang đến hiệu quả hỗ trợ kéo dài thời gian cương ở nam giới. Bạn nên lưu ý sử dụng gan với lượng vừa phải để hạn chế nguy cơ tích tụ cholesterol.

Hướng dẫn làm món gan nướng hành tây trị yếu sinh lý:

• Nguyên liệu: 300g gan lợn, 1 – 2 củ hành tây.
• Gan lợn đem rửa sạch, dùng dao rạch các rãnh để gan dễ chín.
• Hành tây bóc vỏ, rửa sạch và giã nhuyễn.
• Bọc kín hành tây và gan trong một lớp lá chuối, có thể bao ngoài bằng 1 lớp giấy bạc để chắc chắn hơn.
• Nướng trên bếp than đến khi gan chín thì sử dụng khi còn nóng.

7. Gà xào hành tây

Thịt gà giàu arginine có khả năng chuyển hóa thành Nitric Oxide, giúp cải thiện khả năng tống máu đến dương vật để hoạt động cương diễn ra hiệu quả hơn, ngăn ngừa rối loạn cương dương.

Cách làm món gà xào hành tây thơm ngon dành cho nam giới:

• Nguyên liệu: 500g ức gà, 1 củ hành tây, 1 quả ớt chuông, gia vị.
• Ức gà rửa sạch, đem đi thái thành miếng nhỏ vừa ăn, ướp với nước tương trong 15 phút.
• Hành tây bỏ vỏ, cắt thành miếng dài. Ớt chuông bỏ cuống, cắt miếng mỏng.
• Cho hành tây và ớt chuông vào xào đều trên lửa lớn, sau đó thêm ức gà vào.
• Nêm nếm gia vị, đợi đến khi thịt chín thì cho ra đĩa và thưởng thức.

8. Thịt bò xào hành tây

Thịt bò chứa hàm lượng lớn protein cần thiết đối với thể lực nam giới, đồng thời có thể bổ sung những dưỡng chất giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng khả năng cương ở nam giới như sắt, kẽm, L-arginine, vitamin nhóm B,…

Cách chế biến món thịt bò xào hành tây chữa yếu sinh lý:

• Nguyên liệu: Thịt nạc bò, 1 – 2 củ hành tây, tỏi, gia vị.
• Thịt bò rửa sạch, thái lát mỏng vừa ăn, nêm nếm gia vị và ướp trong 15 phút.
• Hành tây gọt vỏ, cắt hình múi cau.
• Đun nóng dầu trên chảo, cho tỏi vào phi thơm, cho thịt bò vào xào đến khi thịt hơi tái thì thêm hành tây vào xào trên lửa lớn.
• Đợi các nguyên liệu chín đều thì bày ra đĩa, dùng với cơm nóng.

Chế biến món bò xào hành tây đơn giản dành cho nam giới

Những công dụng khác của hành tây với sức khỏe

Ngoài việc sử dụng hành tây chữa yếu sinh lý, bạn cũng có thể bổ sung nguyên liệu này để hỗ trợ cải thiện các vấn đề sức khỏe như:

• Điều hòa đường huyết: Nghiên cứu được thực hiện trên những người bị tiểu đường tuýp 2 cho thấy việc sử dụng 100g hành tây sống mỗi ngày có thể giảm lượng đường trong máu.
• Tăng cường sức khỏe xương khớp: Hành tây hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương và làm chậm quá trình thoái hóa khớp.
• Cải thiện tim mạch: Hợp chất lưu huỳnh hữu cơ và chất chống oxy trong hành tây có thể hỗ trợ phá vỡ cục máu đông, giảm lượng cholesterol để ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch, tăng huyết áp, đột quỵ,…
• Chống oxy hóa và ngăn nhiễm khuẩn: Ngăn ngừa các gốc tự do gây hại, hỗ trợ kháng viêm để đẩy nhanh tốc độ lành vết thương và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các dưỡng chất trong hành tây cũng giúp ngăn ngừa các vi khuẩn như Vibrio cholerae (gây bệnh tả), H. pylori (loét dạ dày), Bacillus cereus (ngộ độc thực phẩm), E. coli,…
• Giảm nguy cơ ung thư: Hành tây giàu các chất chống oxy hóa mạnh có khả năng hỗ trợ ức chế hình thành các khối u, phòng ngừa các bệnh lý như ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt,…

Những lưu ý khi dùng hành tây chữa yếu sinh lý

Hành tây là nguyên liệu thiên nhiên nên thường an toàn với sức khỏe, tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý những điều sau đây khi sử dụng để hạn chế tác dụng phụ:

• Sử dụng hành tây với lượng phù hợp để tránh mùi cơ thể và các vấn đề về tiêu hóa (ợ nóng, đầy hơi, buồn nôn,…).
• Dừng ăn hành tây nếu phát hiện các dấu hiệu dị ứng như ngứa da, nổi mẩn đỏ, chảy nước mắt liên tục,…
• Người mắc các bệnh về dạ dày, kích thích đường ruột, viêm loét dạ dày,… nên hạn chế ăn hành tây.
• Người bệnh sử dụng các loại thuốc trị tiểu đường cần lưu ý khi dùng hành tây, vì có thể làm giảm đường huyết.
• Không nên ăn hành tây trước khi quan hệ tình dục để tránh mùi hành ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn đời.
• Tránh dùng hành tây với các thực phẩm kỵ như tôm, thịt cóc, rong biển, mật ong,… để tránh nguy cơ rối loạn tiêu hóa.

Một số biện pháp cải thiện yếu sinh lý khác

Bên cạnh chữa yếu sinh lý bằng hành tây, nam giới cũng có thể áp dụng ngay những biện pháp dưới đây để tăng cường phong độ phái mạnh:

• Duy trì chế độ ăn uống khoa học, bổ sung các thực phẩm giàu kẽm, magie, axit béo omega-3, vitamin E, vitamin C, L-arginine,… giúp cải thiện sức khỏe sinh lý. Bên cạnh đó, hãy tránh những thực phẩm có khả năng gây rối loạn nội tiết tố nam như thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp, thực phẩm ngọt.

Bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất hỗ trợ sinh lý nam

• Tập luyện thể dục thường xuyên để tăng cường lưu thông máu, cải thiện chức năng tình dục và thể lực ở nam giới.
• Làm việc kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo ngủ đủ giấc để điều hòa hormone sinh dục nam.
• Hạn chế căng thẳng, stress bằng cách thường xuyên tham gia các hoạt động giải trí lành mạnh, đi dạo, nghe nhạc, thiền, yoga,…
• Không sử dụng rượu bia, thuốc lá để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và làm giảm sinh lý.
• Duy trì đời sống tình dục lành mạnh, điều độ, chung thủy 1 vợ 1 chồng và tránh lạm dụng thủ dâm.

Xem thêm: Các cách chữa yếu sinh lý khác

Một biện pháp cải thiện sinh lý hiệu quả khác mà nam giới có thể áp dụng là bổ sung các tinh chất quý từ thiên nhiên như Eurycoma Longifolia, chiết xuất Thông biển Pháp và Hàu đại dương. Đây là các dưỡng chất có khả năng thúc đẩy quá trình hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Tinh hoàn sản sinh Testosterone từ bên trong đúng và đủ với nhu cầu của cơ thể.

Eurycoma Longifolia, chiết xuất Thông biển Pháp và Hàu đại dương còn hỗ trợ kích thích tế bào nội mạc mạch máu sản xuất lượng Nitric Oxide cần thiết nhằm làm giãn cơ trơn mạch máu, tăng lưu thông máu đến dương vật để cải thiện chức năng cương của “cậu nhỏ”.

Thành phần các dưỡng chất trên đã được kết hợp trong viên uống Alipas mới, hỗ trợ làm tăng lượng Testosterone và Nitric Oxide nội sinh cho cơ thể, từ đó hỗ trợ cải thiện sinh lý và sức khỏe nam giới, giảm các triệu chứng giảm ham muốn, xuất tinh sớm, rối loạn cương.

Dưỡng chất thiên nhiên từ Alipas mới hỗ trợ tăng cường sinh lý và sức khỏe nam giới

Bài viết trên đã giúp bạn tìm hiểu công dụng của hành tây và những cách sử dụng hành tây chữa yếu sinh lý hiệu quả. Tuy nhiên, nguyên liệu này chỉ có tác dụng hỗ trợ nên nam giới cần thăm khám ngay nếu phát hiện những bất thường về khả năng tình dục kéo dài và chủ động duy trì các thói quen lành mạnh để hỗ trợ sức khỏe toàn thân và chức năng sinh lý.