9 cách chữa yếu sinh lý bằng mật ong hiệu quả, an toàn

Mật ong là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh lý nam. Để hiểu rõ hơn về công dụng cũng như cách chữa yếu sinh lý bằng mật ong, quý ông có thể tham khảo nội dung bài chia sẻ dưới đây.

Mật ong chữa yếu sinh lý như thế nào?

Theo các chuyên gia mật ong rất giàu vitamin B cùng hàm lượng cao chất chống oxy hóa và chất khoáng như boron, magie giúp hỗ trợ cơ thể sản sinh Testosterone và bảo vệ tế bào. Nhờ đó, có thể giúp cải thiện chức năng sinh lý, khả năng sinh sản và làm chậm quá trình mãn dục nam.

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sinh học, 100g mật ong giúp tăng 50% nồng độ nitric oxide – chất trung gian có tác dụng làm giãn các mạch máu, tạo sự cương cứng, nhờ đó cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. Ngoài ra, phenolic – hợp chất trong mật ong có thể giúp nam giới giảm căng thẳng, làm giảm nồng độ cortisol, đồng thời tăng ham muốn và khoái cảm tình dục.

Các nghiên cứu trên mô hình động vật cho thấy, sử dụng mật ong trong 20 ngày giúp giảm tác hại từ các chất độc hại của thuốc lá đối với quá trình sản xuất, sức khỏe, số lượng và khả năng vận động của tinh trùng.

Những năm gần đây, mật ong được nghiên cứu như một chất bảo vệ lạnh tự nhiên cho tinh trùng trong quá trình thụ tinh trong ống nghiệm. Nhờ vào đặc tính kháng khuẩn, cùng các hợp chất hóa học của mật ong giúp cải thiện khả năng vận động và sống sót của tinh trùng, tính toàn vẹn của màng tế bào và acrosome từ 0 đến 4 giờ sau khi tinh trùng được rã đông.

Trong quá trình bảo quản lạnh, tinh trùng tiếp xúc với áp lực nhiệt độ và thẩm thấu, tổn thương vật lý, và oxy hóa ảnh hưởng đến hình thái, cấu trúc của tinh trùng. Các nghiên cứu phát hiện, mật ong tham gia vào quá trình sửa chữa những hư hỏng của tinh trùng do quá trình đóng băng và rã đông để thụ tinh nhân tạo.

Chữa yếu sinh lý bằng mật ong đúng cách có thể đem lại hiệu quả như mong đợi

Hướng dẫn cách chữa yếu sinh lý bằng mật ong ngay tại nhà

Một số cách chữa yếu sinh lý bằng mật ong tại nhà đơn giản quý ông có thể tham khảo:

1. Mật ong nguyên chất

Dùng trực tiếp mật ong nguyên chất là cách đơn giản và dễ thực hiện nhất để cải thiện sức khỏe sinh lý. Bạn chỉ cần ăn 1-2 muỗng mật ong hàng ngày giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu sinh lý.

2. Mật ong với nước ấm

Uống một cốc nước ấm mật ong vào sáng sớm không chỉ giúp làm sạch dạ dày, giúp cơ thể loại bỏ chất thải mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh lý nam.

Cách thực hiện:

Cho 1 muỗng mật ong nguyên chất vào 1 cốc nước (45-50 độ C) khuấy đều và uống ngay khi còn ấm.

3. Mật ong pha chanh

Chanh giàu vitamin C hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới. Ngoài ra, chanh còn chứa các chất chống oxy hóa như anthocyanin, flavonoid… giúp cải thiện ham muốn tình dục và làm chậm quá trình mãn dục nam.

Cách thực hiện:

Vắt ½ quả chanh tươi và cốc nước (45-50 độ C) rồi cho 1 muỗng mật ong nguyên chất vào khuấy đều, thường thức ngay.

Trị yếu sinh lý bằng mật ong và chanh hỗ trợ thanh lọc cơ thể và cải thiện sức khỏe sinh lý nam

4. Mật ong và gừng

Gừng chứa nhiều hoạt chất có lợi như Gingerol, Zingiberene, Shogaol… có khả năng kích thích giãn nở mạch máu và tăng cường tuần hoàn máu đến dương vật, nhờ đó hỗ trợ tăng ham muốn tình dục, cải thiện tình trạng rối loạn cương và xuất tinh sớm.

Cách thực hiện:

• Dùng 1 củ gừng tươi nhỏ gọt vỏ, cắt lát mỏng.

• Cho gừng vào 300ml nước ấm cùng với 2 muỗng mật ong, khuấy đều và uống ngay.

5. Mật ong, trứng gà và cà rốt

Cà rốt giàu vitamin E, kali và chất chống oxy hóa giúp cải thiện các dấu hiệu rối loạn cương dương và làm chậm quá trình mãn dục nam. Ngoài ra, các vitamin E và beta-carotene góp phần ngăn ngừa tổn thương và cải thiện chất lượng tinh trùng.

Trong khi đó, trứng gà chứa nhiều dưỡng chất như protein, lipit, photpho, cholesterol, canxi, vitamin A, vitamin B, vitamin C, glucid, sắt, beta carotene có khả năng bổ thận, tráng dương và tăng cường sinh lý nam. Sự kết hợp của mật ong, trứng gà và cà rốt không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu sinh lý của nam giới.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: 2 muỗng mật ong, 1 quả trứng gà và 1 củ cà rốt.

• Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cho vào máy ép, ép lấy nước cốt.

• Trứng gà luộc hồng đào, để nguội rồi bóc vỏ.

• Cho trứng vào chén rồi dầm nát, sau đó thêm mật ong và nước ép cà rốt vào là có thể dùng được ngay.

6. Mật ong pha sữa tươi

Sữa tươi dồi dào protein, vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và cung cấp năng lượng giúp cơ thể duy trì sản xuất Testosterone và cải thiện sức khỏe tinh trùng. Nếu nam giới đang tìm công thức chữa yếu sinh lý bằng mật ong thì có thể kết hợp mật ong với sữa tươi.

Cách thực hiện:

• Cho 1-2 muỗng mật ong vào 300ml sữa tươi không đường.
• Khuấy đều và uống ngay.

7. Mật ong và nha đam

Nha đam giàu chất chống oxy hóa tự nhiên như polyphenol, vitamin C hỗ trợ bảo vệ tế bào, cải thiện lưu thông máu giúp hoạt động cương dương diễn ra hiệu quả hơn. Ngoài ra, vitamin C trong nha đam còn hỗ trợ tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng. Cách chữa yếu sinh lý bằng mật ong và nha đam đem lại hiệu quả nếu nam giới kiên trì thực hiện trong thời gian dài.

Cách thực hiện:

• Cắt bỏ vỏ xanh của 1 bẹ nha đam, cắt hạt lựu, rửa sạch với nước muối loãng nhiều lần rồi để ráo nước.
• Cho nha đam đã cắt vào nồi cùng ít nước, nấu sôi khoảng 5-7 phút rồi vớt nha đam ra.
• Cho 2 muỗng mật ong vào nha đam khuấy đều, bạn có thể thêm ít nước lá dứa để nước nha đam mật ong thơm ngon hơn.

8. Mật ong và cà chua

Cà chua chứa nhiều dưỡng chất như axit alpha – lipoic, lycopene, choline, axit folic, beta-carotene, lutein… hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể nam giới và giúp cải thiện ham muốn, nâng cao chất lượng tinh trùng và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2-3 quả cà chua chín, rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ.
• Cho cà chua vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
• Cho 1 muỗng mật ong vào khuấy đều.
• Có thể thêm đá hoặc bảo quản trong tủ lạnh để uống ngon hơn.

Cách trị yếu sinh lý bằng mật ong và cà chua đơn giản, được nhiều nam giới áp dụng

9. Mật ong pha nước ép lựu

Quả lựu rất giàu vitamin C, K và các chất chống oxy hóa như polyphenol, flavonoid và anthocyanin có khả năng tăng cường lưu thông máu, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. Đồng thời, các dưỡng chất này còn làm tăng Testosterone, nhờ đó kích thích ham muốn tình dục và cải thiện chất lượng tinh trùng.

Cách thực hiện:

Ép lấy nước 2-3 quả lựu rồi thêm 2 muỗng mật ong nguyên chất vào khuấy đều. Bạn có thể thêm đá hoặc cho nước ép lựu mật ong vào tủ lạnh để thưởng thức ngon hơn.

Một số lợi ích khác của mật ong với sức khỏe

Mật ong sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng dồi dào như đường, sắt, kẽm, chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất, axit amin… đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Mật ong có khả năng kháng khuẩn, kháng virus, giúp ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và virus. Nhờ đó, tăng hệ miễn dịch cho cơ thể. Bên cạnh đó, mật ong còn chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn sự tổn thương của tế bào do các gốc tự do tăng sinh quá mức.

2. Hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày

Mật ong chứa nhiều enzyme glucose oxidase, giúp tạo ra hydrogen peroxide – chất diệt khuẩn mạnh, chất này có khả năng diệt vi khuẩn Hp – tác nhân chủ yếu gây viêm loét dạ dày, nhờ đó giảm nguy cơ và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh.

3. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Mật ong giúp cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách cải thiện quá trình chuyển hóa lipid, hoạt động chống oxy hóa, điều hòa huyết áp, chống lão hóa và giảm quá trình chết tế bào.

4. Giảm mệt mỏi cơ bắp

Mật ong cung cấp nhiều calo và carbohydrate, giúp giữ cơ thể ở trạng thái ổn định, hạn chế nhức mỏi cơ trong quá trình vận động.

Giúp ngủ ngon hơn

Mật ong thúc đẩy não giải phóng melatonin nhờ đó, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Lưu ý khi trị yếu sinh lý bằng mật ong

Mật ong hỗ trợ cải thiện sinh lý khá hiệu quả và lành tính. Tuy nhiên, khi sử dụng nam giới vẫn phải lưu ý một số vấn đề như:

• Đảm bảo dùng mật ong nguyên chất, rõ nguồn gốc, xuất xứ.
• Tiêu thụ quá nhiều đường mỗi ngày có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe như tăng đường huyết, tăng cân, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây sâu răng… Do đó, nam giới chỉ nên dùng tối đa 50ml mật ong/ngày.
• Vì hàm lượng đường cao nên người bị tiểu đường không nên sử dụng.
• Hiệu quả chữa yếu sinh lý bằng mật ong còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, không phải nam giới nào áp dụng cũng đem lại hiệu quả cao.
• Để đạt được hiệu quả, quý ông cần kiên trì sử dụng phương pháp này tối thiểu 2 tháng.
• Nếu trong quá trình sử dụng mật ong, quý ông gặp phải các dấu hiệu như ngứa ngáy, buồn nôn, chóng mặt… cần ngưng ngay và đến gặp bác sĩ nếu tình trạng kéo dài.

Các biện pháp chữa yếu sinh lý khác

Một số biện pháp cải thiện yếu sinh lý khác nam giới có thể tham khảo:

• Dinh dưỡng lành mạnh: Nam giới cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đầy đủ và cân đối các nhóm dưỡng chất, đặc biệt bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho sinh lý nam như: thịt bò, hàu, các loại hải sản, các loại cá béo (cá ngừ, cá trích, cá hồi), các loại hạt (óc chó, hạnh nhân, macca)… Đồng thời, hạn chế ăn nhiều đường, muối, tinh bột tinh chế, từ bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia…
• Chế độ sinh hoạt khoa học: Tránh làm việc quá sức, hạn chế stress, căng thẳng quá mức, dành nhiều thời gian để bản thân nghỉ ngơi, thư giãn. Bên cạnh đó, cần duy trì thói quen thể dục, thể thao tối thiểu 30 phút mỗi ngày với các bài tập vừa sức để đốt cháy mỡ thừa, tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khỏe tim mạch và giúp cơ thể sản sinh Testosterone, cải thiện sinh lý nam.
• Điều trị bằng thuốc: Nếu trường hợp yếu sinh lý do bệnh lý, tùy từng nguyên nhân và mức độ bệnh lý mà bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc phù hợp.
• Tâm lý trị liệu: Một số nam giới gặp trục trặc trong chuyện giường chiếu do tâm lý quá căng thẳng, lo âu quá mức… bác sĩ có thể chỉ định điều trị bằng tâm lý trị liệu giúp nam giới cân bằng tâm lý, nhờ đó cải thiện tình trạng yếu sinh lý.a

Chữa yếu sinh lý bằng mật ong là biện pháp đơn giản giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh lý cho nam giới, tuy nhiên để đạt hiệu quả nam giới cần thực hiện trong thời gian dài.