Uống nước lá vối có bị yếu sinh lý không? Lưu ý khi sử dụng?

Từ lâu, lá vối đã được người dân dùng để nấu nước uống thường ngày vì có nhiều lợi ích với sức khỏe. Tuy nhiên, uống nước lá vối có bị yếu sinh lý không lại là mối băn khoăn của nhiều quý ông.

Tìm hiểu về lá vối

Cây vối (tên khoa học Syzygium nervosum) là một loại cây thường xanh, có nhiều nhánh, cao tới 15 mét. Cây vối phân bố rộng rãi và được trồng ở các nước Đông Nam Á.

Nụ hoa và lá vối thường dùng để pha trà uống. Ngoài ra, lá vối cũng được sử dụng trong y học cổ truyền nhằm điều trị các bệnh như cảm cúm, bệnh ngoài da và bệnh tiêu hóa.

Uống nước lá vối có bị yếu sinh lý không?

Theo Đông y, lá của cây vối có vị đắng, tính hàn và hơi chát. Phần lá này được dùng để hãm thành trà uống, nhằm hỗ trợ thanh nhiệt và giải độc cơ thể. Mặc dù được sử dụng rộng rãi nhưng nhiều người lo lắng rằng uống nước lá vối có bị yếu sinh lý không?

Lá vối được dùng tươi hay khô đều có lợi ích cho sức khỏe. Tuy vậy, vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh về việc sử dụng lá vối có gây yếu sinh lý hay không. Vì vậy, nam giới có thể an tâm sử dụng thức uống từ lá vối hàng ngày.

Việc uống nước lá vối với liều lượng và chỉ định hợp lý mang lại nhiều lợi ích cho nam giới:

• Giúp giảm lượng cholesterol dư thừa, hỗ trợ cân bằng đường huyết, hỗ trợ quá trình sản sinh testosterone – nội tiết tố quan trọng đối với số lượng và chất lượng tinh trùng. Đồng thời, nước lá vối còn cải thiện lưu thông máu đến dương vật, hỗ trợ sự cương dương tốt hơn.
• Nước lá vối chứa nhiều chất chống oxy hóa và tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục và bảo vệ chất lượng tinh trùng.
• Lá vối còn có tác dụng điều hòa chức năng của gan, phổi, bàng quang và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Vì vậy, khi uống nước lá vối đúng cách, đúng thời điểm và đúng liều lượng (khoảng 15-20g/ngày, chia nhiều lần uống), không chỉ không gây yếu sinh lý mà còn hỗ trợ tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới.

Lá vối khi uống đúng cách có thể giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe toàn thân và sinh lý nam.

Ai không nên uống nước lá vối?

Nước lá vối mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thế uống loại nước này. Đây là nhóm đối tượng không nên sử dụng nước lá vối:

• Người bị suy nhược sức khỏe, thiếu cân, gầy guộc không nên uống nước vối, bởi nước vối có thể giúp loại bỏ cholesterol và giảm cân.
• Trẻ em dưới 12 tuổi không nên uống nước lá vối, vì hệ tiêu hóa còn non yếu.
• Phụ nữ có thai, cho con bú không nên dùng nước vối để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, bài tiết.
• Người đang sử dụng thuốc điều trị bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nước lá vối để tránh các tương tác không mong muốn.

Cách pha nước lá vối đúng cách

Bên cạnh tìm câu trả lời “uống nước lá vối có bị yếu sinh lý không”, nam giới nên trang bị kiến thức pha lá vối đúng cách. Dưới đây là 2 cách pha nước lá vối phổ biến:

Cách 1:

• 30-50g lá vối tươi.
• 1-2 lít nước sạch.
• Rửa sạch lá vối dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn.
• Đun sôi nước, nước sôi cho lá vối vào và đậy kín thêm 20 phút. Bạn cũng có thể ngâm lâu thêm để lá vối ra màu đậm hơn.
• Thưởng thức trà lá vối khi còn ấm hoặc nguội tùy vào sở thích mỗi người.

Cách 2:

• Chuẩn bị 10-20g lá vối khô.
• Ngâm trong nước lạnh khoảng 10-15 phút để lá nở ra và loại bỏ bụi bẩn còn lại.
• Đun sôi 1-2 lít nước trong nồi.
• Cho lá vối và nước sôi đã chuẩn bị vào bình trà, ủ lá vối từ 15-20 phút.
• Sau khi hãm xong, lọc bỏ xác lá và rót nước vối ra ly để thưởng thức.

Có thể uống nước lá vối khi còn ấm hoặc để nguội tùy thích.

Những lưu ý quan trọng khi uống nước lá vối

Để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng nước lá vối, bạn cần lưu ý:

• Không nên uống trà lá vối ngay sau bữa ăn vì có thể cản trở quá trình tiêu hóa.
• Không uống nước lá vối khi bụng đói, vì có thể khiến nhu động ruột hoạt động mạnh, gây ra cảm giác mệt mỏi, chóng mặt… ảnh hưởng đến khẩu vị, ăn không ngon.
• Tránh sử dụng lá vối tươi đối với những người gặp vấn đề tiêu hóa, vì tính chất kháng viêm, kháng khuẩn của lá vối có thể tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong đường ruột.
• Không lạm dụng nước lá vối quá nhiều, vì có thể gây ra tác dụng ngược và tác động không tốt cho hệ bài tiết.

Các tác dụng khác của nước lá vối đối với sức khỏe

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng cây vối sở hữu nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe, chẳng hạn như tác dụng chống cúm, chống viêm, chống ung thư, bảo vệ gan và bảo vệ thần kinh.

Tác dụng chống viêm thông qua việc ức chế sản xuất và biểu hiện của yếu tố hoại tử khối u-α (TNF-α), interleukin-1β, interleukin-6 và cytokine HMGB1. Trong một nghiên cứu khác, hợp chất này được báo cáo là có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư biểu mô tế bào gan.

Người ta cho rằng lợi ích sức khỏe tiềm tàng của lá vối có thể là do sự hiện diện của phenolic. Các nghiên cứu trước đây cho thấy chiết xuất lá vối rất giàu phenol, với tổng hàm lượng phenol dao động từ 1,0 đến 511,4 mg axit gallic tương đương trên một gam.

Các axit phenolic, flavonoid và hoạt động ức chế gốc tự do của chiết xuất lá vối đã được công nhận. Bên cạnh đó, các đặc tính chống đái tháo đường, chống bệnh gút và chống viêm… của lá vối cũng được xác định nhờ tác dụng ức chế quá trình biến tính α-glucosidase, xanthine oxidase và albumin.

Một số thức uống khác giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý

Mặc dù không có loại đồ uống nào là tốt nhất cho chứng rối loạn cương dương, nhưng có một số thức uống có thể mang lại lợi ích cho khả năng cương cứng.

1. Nước ép lựu

Nhiều quan niệm cho rằng, nam giới duy trì thói quen uống nước ép lựu có thể cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. Lý do có thể là chất chống oxy hóa trong nước ép lựu có tác dụng tăng cường nồng độ oxide nitric.

Nitric oxide là một phân tử được sản xuất tự nhiên giúp thúc đẩy lưu lượng máu trong toàn bộ hệ thống mạch máu, bao gồm khả năng đạt được và duy trì sự cương cứng.

2. Nước ép dưa hấu

Không chỉ là một loại đồ uống giải khát mà dưa hấu còn là một trong những nguồn l-citrulline tốt nhất hiện nay. L-citrulline là một loại axit amin được biết đến với lợi ích tăng cường lưu lượng máu và chức năng mạch máu – vai trò quan trọng cho hoạt động thể chất và tình dục.

3. Nước ép củ cải đường

Nước ép củ cải đường có thể làm tăng oxide nitric trong máu, giúp giãn các mạch máu xung quanh dương vật và thúc đẩy lưu lượng máu cần thiết cho sự cương cứng.. Các loại thực phẩm có nhiều nitrat như củ cải đường còn có thể giúp làm giảm huyết áp.

Như vậy, bài viết đã giải đáp thắc mắc về việc uống nước lá vối có bị yếu sinh lý không, ai không nên uống nước lá vối và một số lưu ý trong quá trình sử dụng thức uống này. Hy vọng bạn đọc biết cách sử dụng nước lá vối hiệu quả và đừng quên xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học để đảm bảo sức khỏe sinh lý ổn định.