đặt hàng

Giảm xem ti vi để sống lâu hơn

Hạn chế xem ti vi xuống còn tối đa hai giờ mỗi ngày có thể giúp bạn sống thêm gần một năm rưỡi.

 

Khuyến cáo trên được đưa ra sau khi các nhà khoa học Mỹ phân tích hai nghiên cứu, trong đó những người tham gia được hỏi về việc họ ngồi trong bao lâu, theo báo Telegraph ngày 10.7.

 

Trong nghiên cứu thứ nhất được thực hiện ở Canada, những người tham gia được hỏi họ ngồi bao lâu trong tổng thời gian thức. Gần 50% thừa nhận ngồi ít nhất phân nửa thời gian thức.

Tên

 

Nghiên cứu thứ hai được tiến hành ở Mỹ. Những người tình nguyện được yêu cầu cho biết họ ngồi bao lâu trong thời gian rảnh. Hơn 50% thừa nhận thời gian ngồi của họ chiếm ít nhất phân nửa.

 

Từ đó, các nhà khoa học ước tính nếu giới hạn xem ti vi tối đa hai giờ một ngày từ lúc chào đời, mỗi người có thể sống thêm trung bình 1 năm 4 tháng.

 

Giới nghiên cứu còn ước tính, nếu giới hạn tổng thời gian ngồi xuống còn ba giờ một ngày, tuổi thọ của mỗi người có thể tăng thêm hai năm.

 

Văn Khoa  (Theo TNO)

 

Bài viết khác


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn