Sức khỏe toàn thân

Nghiên cứu gần đây của Tiến sĩ David Weeks tại Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh cho thấy, quan hệ tình dục thường xuyên với tần suất ba lần/1 tuần giúp nam giới phong độ hơn và trông trẻ trung hơn tới gần 10 tuổi.

Những vấn đề tế nhị của nam giới như “trên bảo dưới không nghe”, ít ham muốn tình dục, xuất tinh sớm… đã không phải là hiếm trong cuộc sống chăn gối. Qua những nghiên cứu gần đây cho thấy, điều chỉnh được 5 yếu tố quan trọng sau, khả năng “chinh chiến” của nam giới sẽ được tăng lên đáng kể.

Giảm ham muốn tình dục, cảm giác mệt mỏi, hay cáu gắt, béo bụng, rối loạn cương dương… là những dấu hiệu cảnh báo nam giới bị suy giảm lượng Testosterone trong cơ thể. Biết cách duy trì nồng độ Testosterone ở mức cân bằng, ổn định sẽ giúp nâng cao nội lực và phục hồi sinh lực phái mạnh.

Nhiều thống kê cho thấy, tỷ lệ nam giới phải đến phòng khám nam khoa vì gặp trục trặc trong sinh lý như giảm ham muốn, rối loạn cương dương… gần đây tăng rõ rệt. Vì không chấp nhận chuyện “nghỉ hưu non”, mất phong độ nên nhiều quý ông đã vội vàng tìm đến các biện pháp hỗ trợ cấp tốc và dẫn đến nhiều tình huống “cười ra nước mắt”.

Ngoài chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý kết hợp với lối sống khoa học, Testosterone chính là “chìa khóa vàng” giúp các quý ông sống thọ, sống lâu và đầy…sung mãn.

Từ tuổi 30, đặc biệt là sau tuổi 40, các phủ tạng dần bị suy thoái, cơ thể nam giới không sản sinh đủ lượng Testosterone cần thiết và quá trình mãn dục nam bắt đầu diễn ra. Nếu không có biện pháp cải thiện đúng cách hoặc sử dụng sai các thuốc hỗ trợ cải thiện mãn dục nam sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng đến chức năng sinh lý và sức khỏe toàn thân của nam giới.

Bước qua tuổi trung niên, nam giới thường đã đạt được những thành tựu trong sự nghiệp và ổn định trong gia đình. Tuy nhiên, đây cũng chính là lúc sức khỏe và bản lĩnh phái mạnh bắt đầu giảm sút, kéo theo nhiều triệu chứng liên quan đến sức khỏe toàn thân cũng như sức khỏe tình dục.

Tết cận kề, bao việc phải lo, chị em còn thêm nỗi niềm là đức ông chồng bị hao tổn sức khoẻ, tiêu hao sinh lực bởi bia rượu, mất ngủ, vui chơi sa đà...

Uống nhiều rượu, bia đồng nghĩa với sức khỏe, “bản lĩnh phòng the” và khả năng sinh sản của quý ông ngày một sa sút. Nghiên cứu đã chỉ ra, một số độc tố trong các thức uống có cồn có khả năng “tiến thẳng” đến tế bào leydig của tinh hoàn và trực tiếp ngăn cản việc sản sinh nội tiết tố nam testosterone.

Mệt mỏi, trầm cảm, giảm ham muốn và giấc ngủ thường có những cơn ngừng thở giữa chừng... là những dấu hiệu cho thấy quý ông đang đứng trước ngưỡng của chứng mãn dục nam.

Theo các chuyên gia y tế, lối sống mất cân bằng như tình trạng thừa cân, stress, rượu bia, thuốc lá... quá nhiều là các tác nhân khiến nam giới sớm bị mãn dục.