đặt hàng

Bỏ túi 5 công thức món ăn tăng cường sinh lực phái mạnh

Suy giảm chức năng sinh lý ở phái mạnh theo thời gian là khó tránh. Để hỗ trợ làm chậm quá trình “lão hóa” sinh lực này, cánh mày râu có thể áp dụng chế độ dinh dưỡng với thực đơn bổ dưỡng hằng ngày. Dưới đây là công thức 5 món ăn giúp tăng cường sinh lực thơm ngon, dễ làm có thể làm hài lòng khẩu vị của các quý ông.


1. Thịt bò xào bông cải xanh

món ăn cải thiện sinh lý hiệu quả

Bông cải xanh và thịt bò là một sự kết hợp tuyệt vời giúp cải thiện sinh lý của chàng.

Bông cải xanh là một trong những loại thực phẩm giàu axit folic tự nhiên hỗ trợ tích cực trong vấn đề sinh lý của nam giới. Thịt bò chứa nhiều chất kẽm, có vai trò quan trọng trong việc sản sinh tinh trùng. Sự kết hợp của bông cải xanh và thịt bò không chỉ tạo nên món ăn ngon miệng mà còn giúp tăng nội tiết tố và nâng cao ham muốn của nam giới

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Bông cải xanh: 200gr.
  • Thịt bò: 100gr.
  • Gia vị (muối, tiêu, bột năng, tỏi, hạt nêm, dầu hào).

Cách nấu

Thịt bò rửa sạch rồi thái lát vừa ăn, ướp gia vị trong 10-15 phút. Bông cải cắt thành từng nhánh nhỏ, ngâm nước muối xong đó vớt ra để ráo nước. Phi tỏi đã băm nhuyễn cho vàng rồi cho thịt bò vào vào sơ rồi để riêng. Sau đó, cho bông cải vào xào đến chín rồi lại đổ thịt bò vào xào tiếp, nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp. 

2. Cháo hàu

Hàu là thực phẩm tăng cường sinh lực nam

Hàu là thực phẩm rất bổ dưỡng giúp cải thiện sinh lý nam.

Công dụng của Hàu đối với sức khoẻ sinh lý của nam giới được biết đến từ lâu nhờ chứa nhiều kẽm và axit amin, giúp cơ thể tăng cường sản xuất Testosterone nội sinh và tăng chất lượng tinh trùng, kích thích cương dương, hỗ trợ cải thiện xuất tinh sớm hiệu quả. Không chỉ vậy, Hàu còn cung cấp lượng Dopamine dồi dào làm tăng hưng phấn tình dục cho phái mạnh. Có thể nói Hàu là món ăn tăng cường sinh lý nam không thể thiếu trong thực đơn của các quý ông.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Hàu: 10 -15 con
  • Gạo: 250 gram
  • Hạt sen: 100 gram
  • Lá dứa thơm: 5-7 lá.

Cách nấu

Đầu tiên, rửa sạch hàu với nước, sau đó ngâm với muối rồi rửa sạch lại một lần nữa. Cho hàu vào nồi hấp khoảng 1 phút đến khi miệng hàu mở ra. Tiếp theo tách vỏ lấy thịt hàu để riêng ra dĩa, nhớ loại bỏ cát bẩn và lọc lấy cả nước hàu để nấu cháo cho ngọt nước nhé. 

Gạo vo sạch, ngâm với nước ấm sau đó chắt nước, để ráo. Tiếp đến cho gạo và lá dứa vào nồi, đổ nước gấp 3 lần gạo rồi ninh nhừ thành cháo. Khi gạo nở bung ra thì cho hạt sen và nước hàu vào. 

Hành tím cắt nhỏ, phi thơm rồi cho thịt hàu vào xào, nêm nếm gia vị vừa ăn. Khi nào hạt sen chín thì mới đổ phần thịt hàu đã tách vào nồi. Cháo chín nhừ múc ra tô, rắc thêm rau cải cắt nhỏ vào. Trộn đều cho rau chín rồi thưởng thức. 

3. Canh rau ngót tôm thịt

Rau ngót tốt cho sinh lý nam và cải thiện khả năng tình dục

Rau ngót không chỉ giúp tăng cường sức khoẻ sinh lý nam mà còn giúp cải thiện nhiều vấn đề có liên quan đến chức năng tình dục ở nam giới.

Rau ngót là món ăn tăng cường sinh lý nam phổ biến trong các bữa cơm gia đình. Trong rau ngót chứa nhiều chất đạm, chất béo, các loại vitamin A,B,C có lợi cho việc sản xuất tinh trùng, khơi dậy bản lĩnh phái mạnh. Việc chế biến thực phẩm này cũng cực kỳ nhanh chóng và đơn giản với công thức sau. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Rau ngót: 1 bó
  • Tôm: 100 gram
  • Thịt: 100 gram
  • Gia vị: muối, đường, hạt nêm...

Cách nấu

Tuốt lấy lá rau ngót, ngâm với nước muối, sau đó rửa sạch vớt ra rồi vò dập lá. Tôm bóc vỏ, rút phần chỉ đen, rửa sạch rồi để ráo nước. Tiếp đến bật lửa nhỏ, cho dầu ăn, đợi dầu nóng thì phi hành cho thơm rồi cho tôm và thịt vào xào đều lên. Khi tôm đỏ gạch thì cho nước vào. Mở lửa lớn, đợi nước sôi tiếp tục cho rau ngót vào, nêm nếm gia vị (lưu ý không để rau quá chín). Cuối cùng là tắt bếp và múc ra tô.

4. Cá chạch kho nghệ

Thịt cá chạch có tác dụng bổ thận tráng dương

Thịt cá chạch có tác dụng bổ thận tráng dương, bồi bổ khí huyết,...

Cá chạch là loại cá da trơn, thân hình mập mạp, đầu nhọn, toàn thân có nhiều tuyến nhờn và nhớt. Lợi ích của cá chạch đối với sức khoẻ sinh lý của nam giới đã được cả đông y lẫn tây y công nhận. Theo các chuyên gia, thịt cá chạch có 17 loại axit amin cần thiết cho cơ thể, nhớt chứa trong cá chạch có tác dụng chống viêm. Theo các bác sĩ đông y, thịt cá chạch có tính bình, vị ngọt mùi tanh thường được sử dụng trong các món ăn bài thuốc với tác dụng bổ thận tráng dương, bồi bổ khí huyết.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Cá chạch: 500 gram
  • Nghệ xay nhuyễn: 2 muỗng cà phê
  • Gia vị: đường, dầu ăn, bột ngọt, nước mắm
  • Sả, ớt tươi.

Cách nấu

Cá chạch làm sạch. Băm nhuyễn sả ớt. Bật lửa, cho dầu vào, đợi dầu nóng cho sả và ớt vào xào tới khi thơm, tiếp tục cho nghệ vào xào qua rồi cho cá và gia vị vào. Đảo đến khi cá săn lại, bật lửa nhỏ, đổ một ít nước đun đến khi nước sệt lại, nêm nếm vừa miệng ăn rồi tắt bếp.

5. Cá mè hoa hấp

Cá mè có nhiều chất dinh dưỡng cho nam giới

Cá mè có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, có tác dụng lớn đối với sức khoẻ sinh lý nam.

Cá mè là thực phẩm quen thuộc, có tác dụng lớn đối với sức khoẻ sinh lý nam. Bên trong cá mè có nhiều chất đạm, chất béo, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ăn cá mè sẽ giúp quý ông có đủ sức khoẻ để chinh chiến, khơi dậy bản lĩnh đàn ông.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Cá mè tươi 500gr
  • Thịt nạc thăn 100g
  • Ngũ vị tử, long cốt
  • Gia vị nêm nếm. 

Cách nấu

Làm sạch cá mè rồi đem hấp với lửa nhỏ. Thịt nạc thăn đem băm nhỏ trộn với ngũ vị tử, long cốt rồi xào đều, nêm nếm gia vị vừa ăn. Sau khi chín thì rưới lên phần cá mè đã hấp chín. 

Trên đây là gợi ý 5 món ăn giúp tăng cường sinh lý nam và nâng cao khả năng “chinh chiến" cho đấng mày râu. Tuy nhiên, trên thực tế, cuộc sống bận rộn khiến phái mạnh đôi khi khó tuân thủ chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Ngoài ra, hàm lượng dưỡng chất trong thực phẩm có thể bị mất trong quá trình bảo quản và chế biến. Trong khi đó, muốn đáp ứng được nhu cầu dưỡng chất của cơ thể phải hấp thụ thực phẩm với số lượng lớn. Chẳng hạn để cung cấp lượng kẽm và axit amin cần thiết giúp tăng cường sinh lý, phái mạnh cần dùng đến 60 con hàu mỗi ngày.

Vì vậy bên cạnh các món ăn tăng cường sinh lực, nam giới có thể sử dụng sản phẩm chứa tinh chất thiên nhiên giúp tăng sản xuất Testosterone nội sinh điển hình như Eurycoma Longifolia, chiết xuất thông biển Pháp và tinh chất Hàu đại dương có trong Alipas Mới. Với hàng loạt nghiên cứu ở cấp độ phân tử học và công nghệ hiện đại, các tinh chất quý trên được chiết xuất và giữ trọn hoạt tính để phát huy hiệu quả tối đa. Sử dụng 1 viên Alipas mỗi ngày sẽ cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết, giúp cân bằng ổn định nồng độ Testosterone. Khi đó, những vấn đề thường gặp ở nam giới như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm sẽ được cải thiện, ham muốn tình dục và tần suất quan hệ cũng tăng đáng kể.

 
 

 

Bài viết khác


TƯ VẤN

ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN
Gọi ngay Hotline
SẢN PHẨM CỦA ECOGREEN
Sản xuất tại Mỹ
Nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO.