Rối loạn cương dương nên ăn gì để chữa bệnh hiệu quả?

Sở hữu chế độ ăn uống khoa học sẽ làm cải thiện tình trạng rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương nên ăn gì? Top thực phẩm cường dương tốt nhất

Nitrat trong Rau xanh và Củ cải đường

Các loại rau xanh như cần tây, rau bina có thể hỗ trợ tăng lưu thông máu bởi nồng độ nitrat cao. Nitrat có tác dụng mở các mạch máu và tăng lưu lượng máu. Chính vì vậy, nitrat rất có lợi trong việc điều trị rối loạn cương dương. Các quý ông có thể tìm thấy loại chất này trong các loại rau xanh, chất xơ hằng ngày.

Flavonoid trong Chocolate đen

Chocolate đen là một trong những thực phẩm chữa rối loạn cương dương hiệu quả, hỗ trợ cải thiện vấn đề cương cứng của dương vật

Một nghiên cứu trên tạp chí Circulation cho thấy chất flavonoid có trong chocolate đen sẽ cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ vấn đề cương cứng của dương vật. Ngoài ra, ăn chocolate đen giúp giảm huyết áp và giảm cholesterol, cả hai đều là yếu tố góp phần gây rối loạn cương dương ở nam giới.

Protein trong Quả hồ trăn

Theo các nghiên cứu lâm sàng cho thấy, đàn ông bị rối loạn cương dương ăn hạt hồ trăn mỗi ngày đều đặn 3 tuần sẽ cải thiện đáng kể các vấn đề tình dục, bao gồm cả rối loạn cương dương. Quả hồ trăn cung cấp cho nam giới một lượng protein arginine, giúp giãn mạch máu. Loại hạt này giúp cho tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn. Vì vậy các triệu chứng rối loạn cương dương cũng do đó mà được giảm bớt.

Rối loạn cương dương nên ăn gì? Các loại cây họ đậu

Các loại đậu là loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có thể giúp cơ thể nam giới sản xuất axit nitric, cải thiện lưu lượng máu lưu thông trong cơ thể. Các loại đậu phổ biến bao gồm đậu đen, đậu pinto, đậu nành, đậu cannellini, đậu nành, đậu đen, đậu xanh và đậu lăng.

Các loại cá

Các axit béo omega-3 có trong cá có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và mạch máu, bao gồm ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ và suy giảm nhận thức và các bệnh nam khoa. Một chế độ ăn giàu axit béo omega-3 cải thiện các triệu chứng rối loạn cương dương. Cá hồi Alaska, cá trích và cá thu Alaska là những nguồn cá dồi dào omega-3.

Kẽm trong hàu hoặc hải sản có vỏ

Hàu luôn có mặt trong các thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới

Hàu là thực phẩm “nổi tiếng” trong việc cải thiện triệu chứng rối loạn cương dương. Trong hàu có chứa 9 loại axit amin và hàm lượng kẽm dồi dào, không chỉ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, kích thích sản xuất Testosterone nội sinh, mà còn bổ sung sinh lực, giúp nam giới lấy lại bản lĩnh mạnh mẽ trong chuyện chăn gối.

Bên cạnh đó, hàu cũng chứa hàm lượng các dopamine khác nhau. Dopamine là chất truyền dẫn thần kinh có vai trò kích thích trung tâm hưng phấn trong não, từ đó giúp tăng hưng phấn tình dục, mang đến trải nghiệm quan hệ tình dục thăng hoa, cháy bỏng và viên mãn hơn cho các quý ông.

Rối loạn cương dương nên ăn gì? Chất chống oxy hóa trong dưa hấu

Không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, ăn dưa hấu thường xuyên còn giúp cải thiện rối loạn cương dương. Một số nghiên cứu cho thấy dưa hấu không chỉ điều trị rối loạn cương dương mà còn làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Dưa hấu giàu hợp chất phytonutrients, làm giãn mạch máu và hỗ trợ sự cương cứng ở dương vật.

Lycopene trong Cà chua và bưởi hồng

Lycopene là một trong những chất phytonutrients tốt cho lưu thông và tốt cho các vấn đề tình dục. Lycopene được tìm thấy trong các loại trái cây màu đỏ đậm như cà chua và bưởi hồng. Một số nghiên cứu cho thấy lycopene có thể được hấp thụ tốt nhất khi trộn với các thực phẩm có dầu như bơ và dầu ô liu. Vì vậy, nam giới hãy bổ sung vào thực đơn của mình các món salad. Nghiên cứu cũng cho thấy các chất chống oxy hóa như lycopene giúp chống lại vô sinh nam và ung thư tuyến tiền liệt.

Giáo sư và chủ tịch khoa tiết niệu tại Trường Đại học Y khoa Case Western Reserve, Firouz Daneshgari cho biết: Chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho tim mạch và tuần hoàn là trợ thủ giúp cải thiện rối loạn cương dương. Các loại thực phẩm khác tốt cho tuần hoàn của nam giới bao gồm quả nam việt quất, táo, đậu phộng, hành, trà và rượu vang đỏ. Nếu chăm sóc tốt sức khỏe mạch máu của mình, nam giới sẽ cải thiện được tình trạng rối loạn cương dương hiệu quả.

Rối loạn cương dương không nên ăn gì?

Tinh hoàn động vật

Tinh hoàn động vật được các quý ông truyền tai nhau là “biệt dược phòng the”. Song, vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh tác dụng điều trị rối loạn cương dương của thực phẩm này. Ngược lại, theo các bác sĩ chuyên khoa nam học, tinh hoàn động vật cũng giống như món ăn bình thường. Chúng không có tác dụng hỗ trợ vấn đề sinh lý. Việc ăn tinh hoàn động vật chỉ hỗ trợ các quý ông về mặt tâm lý mà thôi.

Không những vậy, tinh hoàn động vật chứa rất nhiều cholesterol gây hại cho cơ thể. Ăn quá nhiều thực phẩm này sẽ khiến nam giới bị rối loạn mỡ máu và tim mạch, cao huyết áp…

Rượu ngâm

Ở Việt Nam, các quý ông thường xuyên kháo nhau về việc sử dụng rượu ngâm để cải thiện vấn đề cương cứng ở dương vật. Cụ thể, các loại rượu ngâm thường được nhắc tới là: rượu rắn, rượu bìm bịp, rượu táo mèo, sâu chít, rượu hòa tiết ba ba, rượu cá ngựa, rượu bọ cạp…

Song, đây là thực phẩm mà các quý ông nên tránh khi điều trị rối loạn cương dương. Theo thông tin từ Cục An toàn vệ sinh thực phẩm, với 1.720 loại rượu được cho là “thần kỳ” ở Việt Nam thì 2/3 trong số đó chỉ là dân gian truyền miệng.

Đặc biệt, không nên tùy tiện dùng các loại rượu ngâm từ côn trùng, bò sát. Đây là những loại ẩn chứa rất nhiều tác nhân gây hại. Đã có rất nhiều tác dụng phụ gây ra từ loại rượu ngâm này như: đau đầu dữ dội, nôn ra máu, ngộ độc, hôn mê sâu, thậm chí đột tử. Chính vì vậy, khi điều trị rối loạn cương dương, nam giới tuyệt đối không được sử dụng rượu ngâm.

Nhung hươu

Theo nghiên cứu từ y học hiện đại, nhung hươu không hề có tác dụng cải thiện sinh lý cho quý ông. Ngược lại, sử dụng nhung hươu sẽ có khả năng cao mắc những biến chứng nguy hiểm.

Trong nhung hươu có chứa một lượng nhỏ các yếu tố tăng trưởng tương tự insulin (IGF-1) vốn bị FDA và Cơ quan Chống Doping Thế giới cấm sử dụng. Nếu lạm dụng nhung hươu, nam giới có thể gặp các tình trạng như gân căng cứng, cơ chế chuyển hóa chất béo và đường trong cơ thể bị phá vỡ. Ngoài ra, nhung hươu không thích hợp sử dụng với những người mắc bệnh huyết áp, tim mạch.

Đồ chiên

Dầu ăn khi đun nóng trở nên nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch. Nó làm tăng mức cholesterol và có thể gây ra các bệnh tim mạch và làm trầm trọng tình trạng rối loạn cương dương. Dầu ăn bị cháy cũng dẫn đến bệnh tuyến tiền liệt hoặc thậm chí là ung thư.

Giải pháp thực sự cho vấn đề rối loạn cương

Có rất nhiều nam giới không thể khắc phục rối loạn cương dương do sai lầm trong chế độ ăn uống. Theo đó, với quan niệm “ăn gì bổ nấy”, nhiều quý ông đã bổ sung các thực phẩm như tinh hoàn động vật, pín dê, pín bò, món tiềm thuốc bắc…

Trên thực tế, các món ăn trên chỉ là lời đồn thổi, chưa được kiểm chứng khoa học, nếu có chỉ là liệu pháp tâm lý nhất thời, không thể giải quyết tận gốc tình trạng “trên bảo dưới không nghe”. Mặt khác, bổ sung quá mức những thực phẩm này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch, béo phì, huyết áp cao…

Khoa học hiện đại đã chứng minh, rối loạn cương dương có mối tương quan mật thiết với sự suy giảm nồng độ Testosterone nội sinh và Nitric Oxide trong máu. Trong khi Testosterone giữ vai trò tăng cường ham muốn tình dục, duy trì sự khởi phát cương dương thì Nitric Oxide là hợp chất tham gia vào quá trình cương dương, giúp các mạch máu giãn nở dễ dàng để máu đổ về dương vật được thuận lợi. Đồng thời các tĩnh mạch ở dương vật được khép kín để máu được giữ lại ở dương vật lâu hơn, cải thiện thời gian xuất tinh của nam giới, kéo dài thời gian quan hệ.

Vì vậy, giải pháp để khắc phục rối loạn cương là thúc đẩy cơ thể sản sinh Testosterone nội sinh và Nitric Oxide một cách tự nhiên và an toàn. Trong đó, công thức Alipas Mới được xem như giải pháp đặc hiệu, khoa học dành cho cho nam giới trên 18 tuổi hiện nay. Alipas Mới kết hợp các thành phần tinh quý như Eurycoma Longifolia (hàm lượng đậm đặc gấp 2 lần), chiết xuất thông biển Pháp và tinh chất Hàu đại dương cùng nhiều tinh quý khác, mang đến những hiệu quả đột phá về sức khỏe sinh lý của nam giới.

Các nghiên cứu cho thấy, chỉ sau 5 ngày sử dụng Eurycoma Longifolia, nồng độ Testosterone tăng lên 41%. Sau 1 tháng sử dụng chiết xuất thông biển Pháp kết hợp với L-Arginine nồng độ Nitric Oxide tăng 89%.

Kết quả nghiên cứu lâm sàng tại Bulgaria cho thấy sau 5 ngày sử dụng Eurycoma Longifolia, lượng Testosterone tăng 41%, từ đó giúp gia tăng sức khỏe sinh lý và sức khỏe nền tảng của nam giới.

Theo nghiên cứu tại Medical University, Bulgaria được thực hiện trên 2 nhóm nam giới, sau 1 tháng sử dụng chiết xuất thông biển Pháp và L- Arginine, nồng độ Nitric Oxide tăng 89%.

Khi nồng độ Testosterone và Nitric Oxide được cân bằng ổn định, những vấn đề “nhức nhối” ở nam giới như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm sẽ được cải thiện, ham muốn tình dục và tần suất quan hệ cũng cải thiện đáng kể.

Alipas mới giúp tăng cường sức khoẻ sinh lý và sức khỏe toàn thân nam bền vững

Bổ sung thực phẩm chữa rối loạn cương dương là một cách tự nhiên và an toàn để cải thiện tình trạng này. Hy vọng thông tin trên sẽ giúp nam giới biết được khi bị rối loạn cương dương nên ăn gì?.