Tình trạng suy sinh dục đang trẻ hóa ở nam giới

Vừa qua, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh và báo VnExpress tổ chức chương trình tư vấn trực tuyến với chủ đề: “Bệnh nam khoa – Rối loạn chuyển hóa & Nội tiết, suy sinh dục nam, mãn dục”. Chương trình có sự tham gia tư vấn của các chuyên gia chuyên ngành Nam học: TS.BS Từ Thành Trí Dũng – Trưởng khoa Nam học Bệnh viện Đa Khoa Tâm Anh TP HCM; THS. BS Giang Huỳnh Như – Giám đốc Trung tâm Hỗ trợ sinh sản BVĐK Tâm Anh TP HCM; THS. BS Lê Đăng Khoa – Trưởng đơn vị Nam học Trung tâm Hỗ trợ sinh sản BVĐK Tâm Anh TP HCM. Chương trình đã nêu lên một thực trạng là tình trạng mãn dục nam (còn được gọi là suy sinh dục ở nam giới) ngày càng gia tăng và trẻ hóa. Đồng thời, các chuyên gia cũng đã tư vấn những giải pháp hữu hiệu để các quý ông sớm tìm lại sự sung mãn trong sinh hoạt vợ chồng và dễ dàng hơn trong thực hiện chức năng sinh sản.

Xem lại chương trình tại đây: https://www.youtube.com/watch?v=2usrZFNAALA

Chương trình tư vấn về sức khỏe sinh lý và sinh sản đến từ các chuyên gia đầu ngành của BVĐK Tâm Anh TP. Hồ Chí Minh

Suy sinh dục đang trẻ hóa ở nam giới?

Mãn dục nam là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể nam giới do sự suy giảm của nội tiết tố testosterone gây nên. Sau tuổi 30, testosterone bắt đầu giảm dần khoảng 1% mỗi năm, và chỉ còn 60% – 65% ở tuổi 50.

Theo TS. BS Từ Thành Trí Dũng, tình trạng mãn dục nam thường bắt đầu biểu hiện sau tuổi 40 và tăng lên ở độ tuổi 50-60 trở đi. Tuy nhiên, do lối sống, sự lạm dụng các chất kích thích hoặc các bệnh lý kèm theo (mỡ máu, tiểu đường, tăng huyết áp,…) mà tình trạng suy sinh dục nam ngày càng trẻ hóa. Khoa Nam học, BVĐK Tâm Anh, TP. Hồ Chí Minh ngày càng có nhiều nam giới ở tuổi còn khá trẻ (dưới 40 tuổi) đến khám về các vấn đề suy giảm chức năng sinh dục.

Cũng theo TS. BS Từ Thành Trí Dũng, có 3 nhóm triệu chứng mãn dục nam chính mà nam giới nên quan tâm, bao gồm:

• Rối loạn tâm lý: Nam giới cũng trải qua các cơn bốc hỏa tương tự như ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh. Đồng thời, họ thường có tâm trạng thất thường, dễ nóng giận, cáu gắt, thường cảm thấy lo lắng và hay suy nghĩ tiêu cực.

• Các biểu hiện về ngoại hình và sức khỏe: Cơ thể bị giảm cơ, giảm sức mạnh của cơ, dễ bị loãng xương, lông, tóc không còn nhiều và khỏe mạnh như trước, giảm thể tích tinh hoàn. Đồng thời cơ thể cũng dễ bị các vấn đề về sức khỏe như thừa cân béo phì, mỡ máu, tiểu đường, tăng huyết áp.

• Các biểu hiện về sức khỏe sinh lý: Nam giới gặp các vấn đề như giảm ham muốn, rối loạn cương, ít thấy hoặc không còn thấy hiện tượng dạ cương (tự động cương vào ban đêm).

Tuy nhiên, các nhóm biểu hiện này cũng có thể xuất hiện khi nam giới bị các bệnh như xơ gan, suy thận,… nên nếu muốn biết chính xác là mình có bị suy sinh dục hay không thì các quý ông nên đến bệnh viện để kiểm tra nồng độ testosterone. Cụ thể, quá trình kiểm tra nồng độ testosterone sẽ được thực hiện 2 lần vào các buổi sáng, trong khoảng từ 7h đến 10h.

Ngoài câu chuyện tác động đến đời sống chăn gối thì suy sinh dục nam cũng ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nam giới. Khi cơ thể lão hóa thì các cơ quan sinh sản cũng gặp các vấn đề như ống sinh tinh bị xơ hóa, phân mảnh DNA của tinh trùng… cùng với sự suy giảm của testosterone khiến cho số lượng và chất lượng tinh trùng bị giảm sút. Theo bác sĩ Giang Huỳnh Như, thì trong các ca đến khám vô sinh hiếm muộn tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP. Hồ Chí Minh thì có 45% là nam giới.

Tuổi mãn dục nam ngày càng đến sớm

Tác động của Covid-19 đến nam giới 

Nhiều nam giới đã gửi câu hỏi về chương trình thắc mắc rằng liệu sau khi bị nhiễm Covid-19 thì có ảnh hưởng đến đời sống sinh lý và sức khỏe sinh sản hay không? Theo TS. BS Từ Thành Trí Dũng, trong tinh hoàn nam giới có các thụ thể ACE-2, nơi các protein gai của SARS-CoV-2 bám vào để thâm nhập vào cơ thể nên sẽ gây tổn thương tinh hoàn, nơi sản xuất ra testosterone và tinh trùng.

Khi bị nhiễm bệnh, cơ thể nam giới dễ bị viêm và sốt cao gây hại cho tinh hoàn. Tinh hoàn là bộ phận hoạt động tốt ở nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ nền của cơ thể (khi cơ thể 37 độ thì nhiệt độ ở tinh hoàn chỉ là 35 độ). Do vậy, khi các quý ông bị sốt cao do virus kéo nhiệt độ tinh hoàn cũng tăng lên gây giảm sản sinh testosterone cũng như ảnh hưởng xấu đến số lượng và chất lượng tinh trùng.

Ngoài ra, quá trình viêm cũng khiến động mạch tổn thương, làm giảm lưu lượng máu đến dương vật, dễ dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương.

Làm chậm mãn dục nam, cải thiện sức khỏe sinh lý

Theo bác sĩ Lê Đăng Khoa, các quý ông nên đi khám khi cơ thể có các biểu hiện mãn dục nam để bác sĩ hiểu rõ tình hình và có cách tư vấn, điều trị phù hợp. Song song với đó, việc xây dựng lối sống lành mạnh là rất quan trọng đối với sức khỏe toàn thân nói riêng và đời sống sinh lý nói riêng. Rất khó cho các bác sĩ khi điều trị các vấn đề suy sinh dục ở nam giới khi mà bệnh nhân vẫn “thường xuyên uống rượu, hút 2 bao thuốc lá mỗi ngày và để cho cơ thể thừa cân quá nhiều”.

Việc thường xuyên vận động cơ thể, luyện tập một số môn thể thao phù hợp với thể trạng sẽ giúp kiểm soát cân nặng, nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần. Bên cạnh đó, nam giới nên thiết lập một chế độ dinh dưỡng khoa học, cân đối khẩu phần ăn đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như protein, kẽm, magie, sắt… Theo TS. BS Từ Thành Trí Dũng thì nên hạn chế các thức ăn nhiều đường, nhiều muối, nhiều chất béo bão hòa (mỡ từ động vật) và tăng cường ăn cá, rau xanh, trái cây.

Nam giới cũng nên hạn chế để laptop trên đùi hoặc gần bộ phận sinh dục khi làm việc, để điện thoại trong túi quần tránh tình trạng làm nóng bộ phận tinh hoàn và hạn chế các sóng điện từ gây hại cho khu vực nhạy cảm.

Ngoài ra, phương pháp này được các chuyên gia đánh giá đề cao là sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giúp cơ thể tự sản sinh testosterone nội sinh. Đây là cách có thể không cho kết quả ngay lập tức như các giải pháp cấp tốc nhưng giúp cải thiện chức năng sinh lý từ bên trong, cân bằng nồng độ testosterone trong cơ thể và làm chậm quá trình mãn dục nam một cách hiệu quả và an toàn. Các tinh chất hỗ trợ tăng testosterone nội sinh như Eurycoma Longifolia và tinh chất hàu đại dương nay đã có trong Alipas được chứng minh là giúp cơ thể tăng testosterone nội sinh, làm chậm quá trình mãn dục nam.

Bên cạnh đó, Alipas còn có chứa chiết xuất thông biển Pháp giúp cơ thể tăng sản sinh nitric oxide, hỗ trợ lòng động mạch giãn ra, kích thích máu lưu thông về dương vật nhanh và nhiều hơn, từ đó cải thiện rối loạn cương cùng các triệu chứng khác của mãn dục nam.

Có thể thấy, mãn dục nam tuy không gây ra các bệnh nguy hiểm nhưng có thể ảnh hưởng nặng nề đến chất lượng cuộc sống cũng như mối quan hệ vợ chồng, đời sống tinh thần của nam giới. Vì vậy, các quý ông cần tuân theo các giải pháp mà các chuyên gia đã tư vấn ở trên để ngăn ngừa và làm chậm tình trạng mãn dục.