Bản tin sức khỏe

Rất nhiều người đã giải độc gan sai cách do áp dụng các phương pháp dân gian và thiếu kiến thức trầm trọng về bảo vệ chăm sóc gan. 

Thời tiết cả nước đang bước vào đợt giao mùa, sức đề kháng của cơ thể cũng yếu hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn gây bệnh tấn công. Bên cạnh đó, việc đối mặt với vấn nạn thực phẩm bẩn, thực phẩm có độc, sức khoẻ của bạn gần như đang vẫy vùng để chống lại độc tố gây tổn hại cho gan và các bộ phận quan trọng khác. 

Bánh ngọt, thức uống có gas, kem, các loại chè, ... là những món ăn hấp dẫn với nhiều người. Thế nhưng, ít ai biết chúng không chỉ gây thừa cân, gia tăng kích cỡ vòng 2, mà còn gây nhiều nguy hại cho não - bộ phận quan trọng nhất của cơ thể.

Thức khuya thời gian dài có thể gây vô sinh ở cả nam và nữ. Những phụ nữ thường xuyên làm việc sau 23 giờ có nguy cơ bị sẩy thai trong 4 tháng đầu. Trong khi đó, đàn ông thức khuya hơn 5 đêm liên tục, chất lượng tinh trùng giảm từ 90% xuống 70%...

Đại dịch viêm gan nguy hiểm đe dọa sức khỏe toàn cầu, liệu bạn có đang trở thành một trong những nạn nhân tiếp theo của sát thủ thầm lặng này?

Tư thế dùng smartphone phổ biến nhất (đầu cúi xuống 60 độ) khiến cột sống cổ phải gánh một sức nặng lên đến 27,2kg – tương đương với cân nặng của một đứa bé 8 tuổi.

Chuối là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chuối được tẩm hóa chất độc hại để thúc chín và đều màu - như thông tin gần đây báo đài đề cập - lại gây nhiều nguy hại cho sức khỏe, đặc biệt tại GAN.

Để hạn chế chất độc trong cá biển, người dân Nhật Bản có thói quen sử dụng wasabia khi ăn sushi, sashimi cũng như nhiều món cá sống khác. Đây là một loại dược liệu có tính khử độc cao.

Khi thời tiết mưa và lạnh, bạn sẽ thấy người già như ông bà, bố mẹ có dấu hiệu đau nhức xương khớp, thỉnh thoảng gặp khó khăn khi leo cầu thang, đi lại, cầm nắm đồ vật… Để xoa dịu các cơn đau nhức xương khớp khi mùa mưa về, bạn nên chia sẻ những thông tin sau với bố mẹ.

2 lít nước mà bạn được khuyên là bao gồm các nước trong canh hoặc các món ăn trong ngày và nước uống. Các chuyên gia dinh dưỡng vẫn thường khuyên bệnh nhân của mình: Hãy uống nước khi khát hoặc khi bạn… nhớ đến nước, vì đó là lúc cơ thể cần nước.

Theo nghiên cứu của ĐH Harvard, cơm trắng có nhiều khả năng gây tiểu đường hơn nước ngọt. Nhưng chúng ta lại không thể cắt cơm hoàn toàn khỏi khẩu phần ăn hằng ngày, kể cả khi bạn đang trong lộ trình giảm cân bởi lượng đường trong cơm không chỉ giúp cơ thể nạp năng lượng mà còn là một nhiên liệu giúp não hoạt động bình thường.